Красота для тех, кому за… - [17]
Глава 4 Омолаживающие рецепты красоты
Женщинам элегантного возраста следует взять на вооружение мудрую восточную пословицу, которая гласит, что увядающая роза во всех отношениях лучше, чем молодая крапива. Вхождение в возраст зрелости – не причина для огорчений, и переступив 40-летний рубеж, не стоит страшиться предстоящих дней рождения. Надо полюбить себя такой, какая вы есть. В любом возрасте можно доказать не только окружающим, но в первую очередь себе очень простую истину: женская осень – не причина для печали и отчаяния; в ней есть и прелесть, и очарование, и свои преимущества.
Это не значит, что можно прекратить борьбу с морщинами. Следить за собой нужно, причем более тщательно и с удвоенной энергией. Правильный и регулярный гигиенический уход в домашних условиях за кожей лица, шеи, области декольте позволит отвоевать у биологического возраста не менее 10 лет. При этом даже не обязательно прибегать к услугам профессиональных косметологов и пластических хирургов. Единственное условие – начинать уход за кожей следует как можно раньше, обязательно учитывать тип кожи и использовать натуральные средства.
Умывания
Очищать кожу лица можно не только с помощью готовых косметических средств, но и приготовленных самостоятельно. Издавна женщины готовили умывания на травах, молоке и других натуральных продуктах, которые помогали им сохранить молодость, придать коже здоровый цвет и матовость.
Для масляного умывания при стареющей коже лучше использовать масла кукурузы, персика, подсолнуха, оливок, в которых содержатся необходимые вещества, восстанавливающие кожу.
Лед для успокаивающего умывания кожи с хвощом
Требуется: 2 ст. л. хвоща, 200 мл воды.
Приготовление. Хвощ залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.
Применение. Протирать лицо кубиком льда.
Лед для успокаивающего умывания кожи с петрушкой
Требуется: 1 ст. л. петрушки, 500 мл воды.
Приготовление. Петрушку залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.
Применение. Протирать лицо кубиком льда.
Лед для успокаивающего умывания кожи с шалфеем
Требуется: 3 ст. л. шалфея, 300 мл воды.
Приготовление. Шалфей залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.
Применение. Протирать лицо кубиком льда.
Настой для умывания нормальной кожи с мятой
Требуется: 2 ст. л. мяты, 400 мл воды.
Приготовление. Мяту залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.
Применение. Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.
Настой для умывания нормальной кожи с одуванчиком
Требуется: 5 ст. л. одуванчика, 900 мл воды.
Приготовление. Одуванчик прокипятить 15 мин на водяной бане, процедить.
Применение. Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.
Настой для умывания нормальной кожи с корой дуба
Требуется: 3 ст. л. коры дуба, 500 мл воды.
Приготовление. Кору залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.
Применение. Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.
Настой для умывания нормальной кожи с ромашкой
Требуется: 2 ст. л. ромашки, 400 мл воды.
Приготовление. Ромашку залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.
Применение. Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.
Молочное умывание при стареющей коже применяют для удаления излишнего жирного блеска кожи, обесцвечивания проявляющихся пигментных пятен и веснушек.
При молочном умывании используют молоко, сливки, кефир, сыворотку и другие кисломолочные продукты. Проводить молочное умывание желательно перед сном, чтобы вещества, содержащиеся в продукте, лучше воздействовали на кожу.
Настой для умывания с чистотелом
Требуется: 4 ст. л. чистотела, 900 мл воды.
Приготовление. Чистотел настоять в кипятке 2 ч, процедить.
Применение. Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с уксусом
Требуется: 1 ч. л. столового 9 %-ного уксуса, 900 мл воды.
Приготовление. Размешать уксус в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным уксусом и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с лимонным соком
Требуется: 50 мл лимонного сока, 100 мл воды.
Приготовление. Размешать сок в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с яблочным соком
Требуется: 100 мл яблочного сока, 150 мл воды.
Приготовление. Размешать сок в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с вишневым соком
Требуется: 20 мл вишневого сока, 200 мл воды.
Приготовление. Размешать сок в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с огуречным соком
Требуется: по 100 мл огуречного сока и воды.
Приготовление. Размешать сок в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.
Умывание для нормальной кожи с кабачковым соком
Требуется: по 50 мл сока кабачка и воды.
Приготовление. Размешать сок в воде.
Применение. Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.
Эта миниатюрная книга – бесценная коллекция мудрых советов и рекомендаций, которые помогут каждому мужчине стать заботливым мужем и достичь гармонии в семейной жизни. Очаровательное оформление делает издание прекрасным подарком.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.