Кожа: мифы и правда о самом большом органе - [9]
Не стоит наделять гиалуроновую кислоту неким «молекулярным разумом». Это вещество не может «правильно расставлять по местам молекулы эластина и коллагена». Оно всего лишь возвращает увядшей коже былой объем за счет набухания молекул, присоединивших молекулы воды. Вполне возможно, что при этом частично восстанавливается начальная структура кожи. Но не надо представлять дело таким образом, будто гиалуроновая кислота наводит в толще кожи былой порядок. Этого она не умеет, она умеет только набухать, образуя гели[15].
Репутацию чудесного средства создали гиалуроновой кислоте производители косметики. И чем сильнее становится конкуренция между ними, тем чудесатее и чудесатее становится гиалуроновая кислота. Ее получение обходится не слишком дорого. Гиалуроновую кислоту можно извлекать из животного сырья (тканей млекопитающих, других позвоночных животных и птиц) или же использовать бактериальный синтез. Но добавление в состав косметического средства гиалуроновой кислоты позволяет хорошенько взвинтить его цену. Вот и добавляют «гиалуронку» куда только можно. Производителей косметики не волнует то, что огромные молекулы гиалуроновой кислоты не способны проникать сквозь эпидермис. Главное — чтобы она, чудесная наша, была указана в составе. А чересчур любопытствующим можно объяснить, что гиалуроновая кислота создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствующую ее высыханию. Однако, у кожи уже есть «врожденная» защита от высыхания — эпидермис. Какой смысл его дублировать?
В последние годы был разработан способ получения солей гиалуроновой кислоты, которые чаще называют не солями, а низкомолекулярной или гидролизованной гиалуроновой кислотой. Молекулы солей меньше, а способность удерживать воду примерно такая же, как и у гиалуроновой кислоты. Но мелким молекулам легче пройти по узенькой липидной дорожке между клетками эпидермиса к дерме.
Вроде бы все и хорошо — ученым удалось и невинность соблюсти (сохранить способность удерживать воду) и капитал приобрести (обеспечить возможность проникновения молекул к дерме). Однако же этот капитал на самом деле не так уж и велик. Молекулы солей не такие уж мелкие, чтобы беспрепятственно проходить по «дорожке» в значимых количествах. Поэтому не стоит обращать внимания на наличие гиалуроновой кислоты в «наружной» косметике. Инъекции — вот единственный эффективный (на сегодняшний день) способ введения этой кислоты в кожу.
Вообще к составам косметических средств надо относиться с вдумчивой осторожностью. Далеко не все полезное, что в них содержится, имеет шанс сработать в нужном месте. Многое из этого полезного приносит пользу только производителям, поскольку повышает престиж средства в глазах потребителей. В рекламе вам будут рассказывать о том, что гиалуроновая кислота задерживает воду и что ее введение в увядшую кожу делает кожу упругой. Это все — чистая правда и ничего, кроме правды. Точнее — полуправда. Другую половину додумаете вы сами — «гиалуроновая кислота из этого крема попадет куда нужно и сработает как нужно». На самом же деле гиалуроновая кислота некоторое время останется на поверхности кожи, ничего полезного там не делая, а затем смоется водой.
Многие дефекты кожи, вплоть до морщин, можно устранить введением геля на основе гиалуроновой кислоты[16]. «Не бойтесь последствий! — говорят косметологи. — Гиалуроновая кислота не вызывает аллергических реакций. А если что-то пойдет не так, в смысле — вид не оправдает ожиданий, то гиалуроновую кислоту можно разрушить введением фермента гиалуронидазы. Гиалуронидаза разрушит кислоту и превратит гель в простой раствор, который без проблем можно откачать. А то и откачивать не придется — обойдемся парочкой сеансов массажа».
Звучит соблазнительно, не так ли? Ну, подумаешь — укол. Зато результат какой! Однако нужно всегда помнить о том, что гиалуроновая кислота довольно быстро разлагается через довольно короткое время — от шести месяцев до года — корректирующие инъекции придется повторять. А каждое введение чревато определенными рисками, вплоть до отторжения препарата или возникновения аллергических реакций. Да, сама гиалуроновая кислота аллергических реакций не вызывает, но в препаратах всегда содержатся какие-то белковые примеси, попавшие туда из животных тканей, использовавшихся для получения гиалуроновой кислоты или полученные «в нагрузку» от бактерий. К сожалению, современные методы очистки не позволяют полностью очистить конечный продукт от примесей. Так что надо понимать, что «абсолютная безопасность» гиалуроновых (а также всех прочих) филлеров — понятие довольно условное, прямо говоря — мифическое.
На этом наш разговор о ленивой коже, янтарных аккумуляторах и чудесной гиалуронке окончен. В следующей главе мы поговорим о загаре.
Глава третья
Как загар защищает кожу
«В моду 1920-х годов неожиданно вошел загар — причиной этому был интерес к смуглому и загорелому телу, который культивировался Русским балетом Сергея Дягилева, главного кумира в те годы. Герои балетов «Шахерезада», «Послеполуденный отдых фавна», «Синий бог» — не были бледнолицыми, оттого загар постепенно перешел со сцены и в моду».
Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.
В этой книге собраны рецепты кушаний, упоминавшихся в русской литературе прошлых столетий. Все рецепты полностью адаптированы к современным условиям, и в то же время в них сохранена вся прелесть ушедшей старины, дух былых времен, дух исконно русской кулинарии.
Перед вами честный, правдивый и очень интересный рассказ о начале вашей жизни, от момента зачатия до того этапа, когда зародыш приобретает внешний вид, сходный со взрослым организмом, и способность к обитанию в видоспецифической среде. Оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом ее, а всего лишь продолжением… И каких бы успехов в развитии вы ни достигли во время этого самого продолжения, вам никогда не превзойти себя маленького, сумевшего развиться из одной малюсенькой клетки в такой грандиозный, суперзамечательный и совершенный во всех отношениях организм.
Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят. Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей.
Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен — это яд, а поливитамины — панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты. В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни.
Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.
В тайниках тела (Приключения в микромире. Том VI). — Б.м.: Salamandra P.V.V., 2014. - 155 c., илл. — (Polaris: Путешествия, приключения, фантастика. Вып. LХI). Гигантские пауки и крошечные люди, кровопролитные битвы муравьев, отчаянные сражения микробов, путешествия внутри человеческого тела и невообразимые вселенные, заключенные в атомах — проникновение в микромир издавна было заветной мечтой фантастов. Публикацию забытых и редких произведений, объединенных общей темой «приключений в микромире», продолжает в серии «Polaris» познавательная книга Г.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В этой книге говорится об Исконной Вере и Стари у Южных Славян. Исследование, которое мы провели, не основывается на песнях, преданиях и обрядах, сохранившихся до сих пор, ни даже на письменных летописях. Главная особенность научного подхода, примененного в этой книге, это его опора на образные представления, которые у Южных Славян, совместно со многими другими народами, возникли со временем.
«Древние люди летали в космос!», «Гагарин не был первым космонавтом!», «Американцы сфальсифицировали высадку на Луну!», «Космонавты встречали инопланетян и ангелов!». Подобные заголовки часто встречаются в прессе. В них не было бы большой беды, если бы из-за порождаемых мифов не формировалось конспирологическое мировоззрение, отрицающее историю космонавтики и достижения науки. Космическую мифологию легко опровергнуть фактами, но чтобы добраться до них, нужны знания и опыт. Книга Антона Первушина, писателя и научного журналиста, поможет сориентироваться в потоках информации и научиться отделять правду от вымысла.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Всю жизнь мы видим сны: впервые они являются нам в утробе матери и не покидают до смертного часа. Но что же такое — сон? Нужен ли человеку этот «бесценный дар Морфея»? Можно ли считать сном гипноз? Почему во сне вспоминается забытое, казалось бы, навсегда? Есть ли связь между сном и памятью? Ответы на эти вопросы вы найдете в работе, посвященной этим еще не до конца изученным проблемам, связанным с деятельностью мозга.* * * Подписная серия «Знак вопроса» издательства «Знание» выпускалась ежемесячно, начиная с 1989 года.
У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой — врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру и здоровью, людям и их жизням позволяет излечивать то, что традиционная современная медицина не считает нужным и возможным лечить. Есть ли выход из фармакологического тупика, куда нас загоняют новейшие якобы методики и чудодейственные лекарства? Выход есть всегда, только вот пути к нему разные. Эта книга — путеводитель по вашему телу и миру, в котором оно живет.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.