Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки - [8]
• Для тонуса кожи. Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.
• Для эффекта загара. Натереть морковь на терке, сложить в марлю. Этот компресс накладывать на кожу лица и шеи 2–3 раза в неделю. Одновременно пить морковный сок каждый день по 1/2–1 стакану. Долго пить морковный сок в дозе стакана нежелательно – это нагружает печень. Помогает бледной коже.
• Морковный лед для гладкости кожи. Морковный сок заморозить, а затем кубиками льда протирать лицо утром и вечером. Это придаст коже красивый золотистый цвет загара, а также сделает кожу гладкой и сияющей. Одновременно желательно пить морковный сок каждый день по 1/2 стакана.
• Для жирной и смешанной кожи. Натереть морковь на терке, взять 2 ст. ложки мякоти, добавить 1 взбитый белок, 1 ч. ложку размолотого в кофемолке сухого гороха. Все перемешать до получения однородной массы. Нанести на очищенную кожу лица. Оставить на 25–30 минут, затем смыть теплой водой.
• Для жирной и смешанной кожи. Натереть морковку, 1 ст. ложку ее смешать с 1 ст. ложкой молока. Массу равномерно нанести на кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.
• Для жирной и смешанной кожи. Взять 2 ст. ложки натертой моркови, добавить 1 ст. ложку зеленого чая, 1 ст. ложку измельченной мякоти огурца, 1 ч. ложку лимонного сока. Все перемешать. Нанести на очищенную кожу лица. Оставить на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Затем протереть лицо кубиком льда.
• Для сухой кожи. Взять 3 ст. ложки морковного сока, 1 ст. ложку сливок, 1 ст. ложку творога. Все перемешать. Нанести маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Оставить на 20–30 минут. Смыть теплой водой.
• Для сухой кожи. Взять 2 ст. ложку морковного сока, смешать с 1 ст. ложкой сливок и 1 яичным желтком. Все перемешать. Нанести на очищенную кожу лица. Оставить на 20 минут, потом смыть теплой водой.
• Для сухой кожи. Морковку натереть на терке, смешать с 1 желтком, взбитого с несколькими каплями растительного масла, и наложить смесь толстым слоем на лицо. Через 20–25 минут маску снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Применять 1–2 раза в неделю. Кожа становится эластичной, нежной, а морщины разглаживаются.
• Для увядающей кожи. Натереть 1 морковь на терке, добавить 1 взбитый белок, 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку толокна, 1 ч. ложку меда. Все перемешать. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи. Оставить на 20–25 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Маска способствует оживлению увядающей кожи, разглаживает морщины, делает кожу гладкой и сияющей.
• От солнечных ожогов. Если от солнца кожа покраснела или покрылась пузырями, вам поможет наложенная на лицо тертая морковь с кефиром или сметаной.
• Морковь для волос. Витамин А увеличивает скорость регенерации тканей, восстанавливает поврежденную структуру прядей, улучшает их рост, защищает волосы от негативных воздействий окружающей среды. Эфирные масла и другие активные вещества оказывают противовоспалительное действие на кожу головы.
Морковку натереть на терке и добавить подсолнечное или оливковое масло, чтобы получилась жидкая смесь. Смесь переложить в мисочку и поставить на водяную баню, накрыв крышкой. Варить нужно, пока масло не приобретет оранжевый оттенок. Затем надо процедить состав и перелить в банку. Полученное масло нанести по всей длине волос, а через 20–30 минут смыть шампунем. Делать такую процедуру рекомендуется 2–3 раза в неделю.
• Для волос. Морковное масло поможет против перхоти, секущихся кончиков и при повышенной жирности или сухости волос. Втирать перед мытьем в корни волос, держать полчаса.
Морковное масло. 1 способ. 1 стакан тертой свежей моркови, 1 стакан подсолнечного нерафинированного масла. Стакан мелко натертой моркови поместить в небольшую кастрюльку, залить подсолнечным маслом, так, чтобы масло полностью покрыло морковь, закрыть крышкой и поставить на пар (водяную баню), выдержать 15 минут до закипания. После того, как остынет, отжать и отфильтровать через двойной слой марли. 2 способ. Тертая морковь, подсолнечное нерафинированное масло. Тертую морковь поместить в банку, залить подсолнечным маслом так, чтобы масло было на 1 см выше моркови. Настоять сутки, затем отжать и отфильтровать.
• Для восстановления слабых волос. Использовать свеженатертый морковный сок. Для этого нужно нанести на корни волос сок моркови за 20 минут до мытья.
• Для роста волос. При втирании смеси морковного и лимонного соков в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск.
Молочные продукты
Молочные продукты – одни самых ценных продуктов в косметике, ведь они содержат натуральные компоненты.
Молочная кислота принимает активное участие в кислотном пилинге, при котором удаляется ороговевший слой кожи. Молочная кислота, как и любая другая, может спровоцировать покраснение и даже раздражение. Кислое молоко можно заменить кефиром, а для жирной кожи подойдёт и молочная сыворотка. Молочный сахар способствует увлажнению кожи, а молочная кислота удерживает жидкость. Молочный белок, жиры и протеины делают кожу гладкой и эластичной. Молочные ферменты и витамин Е осуществляют регенеративные процессы в коже и способствуют улучшению процесса обновления клеток. Поэтому все молочные продукты омолаживают кожу.
![Лечебные комнатные растения. ТОП-20 лекарей с вашего подоконника](/storage/book-covers/51/51e020799d45c00e19accda6acdf0744cd8f8d41.jpg)
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье! Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, герань облегчит подагру, каланхоэ избавит от синусита, из плюща делают лекарство от бронхита, а сансевьера полезна при парадонтозе.
![Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19](/storage/book-covers/e2/e27814c04667d2a6d65aa5a0cd218f931026dc46.jpg)
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги.
![Защита огорода и сада без химии и яда](/storage/book-covers/60/609d58ce19d4c0ba052593f3949eee971998fed6.jpg)
В этой книге Николай Михайлович расскажет о том, как защитить сад и огород от вредителей и болезней, не применяя вредных химических веществ.Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но их использование ведет к снижению качества фруктов и овощей и к отравлению окружающей среды. Поэтому лучше применять описанные автором агротехнические, физико-механические, биологические методы, а также экологические средства: настои и отвары, приготовленные из диких и культурных растений, обладающие способностью убивать насекомых и возбудителей болезней.
![Всё, что лечит сердце и сосуды](/storage/book-covers/dd/dd646b5e0fbdff1182f3f3acd6b4d3af6aa7a6c4.jpg)
Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функции сердца и сосудов. Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна. Вы узнаете, как оказать первую помощь при обмороке, каковы факторы риска, прочтете все необходимое о правильном питании при сердечно-сосудистых заболеваниях. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины, комплексы лечебной гимнастики, научитесь ментальному расслаблению и прогрессивной релаксации и многому другому…
![Красота и здоровье зубов. Белоснежная улыбка](/storage/book-covers/34/3470b79a3108a0a6c56db967b79a7b82641918bd.jpg)
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку — расскажет книга.
![Домашняя коптильня. Секреты технологии копчения. Старинные и современные рецепты](/storage/book-covers/18/189d0c80d97cd6476f8504f9f99d95766a971246.jpg)
Николай Михайлович откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню. Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять, экспериментировать. Коптить можно практически любой продукт. В книге содержится большое количество старинных и современных рецептов: тут и копченая говядина по-гамбургски, и копченое мясо с серебряной закваской, и копченая «матрешка». Кроме этого, вы узнаете, как правильно подобрать дрова для копчения, как долго и при каких условиях хранить готовый продукт, чем вреден «жидкий дым» и многое другое.
![225 рецептов для здоровья щитовидной железы](/storage/book-covers/5e/5e76b82e803c5419eadb0c56a5c24e132bac6fe8.jpg)
Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться с возникшим стрессовым состоянием. Если же наблюдаются нарушения в выработке этих важных гормонов, то возникают серьезные проблемы. В данной книге представлена вся необходимая информация для эффективного решения этих проблем: как определить, что произошел сбой в работе щитовидной железы; какие вещества жизненно необходимы для нормальной работы щитовидной железы; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддержать здоровье щитовидной железы и ее нормальную работу; 225 рецептов вкусных и полезных блюд для здоровья щитовидной железы. Эта книга адресована всем, кто несмотря ни на что хочет жить активно и без проблем, а есть - вкусно.
![Самое важное о давлении высоком и низком](/storage/book-covers/0a/0aa3ed651c5069d411eb08f3c7d17b4c47f295ed.jpg)
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с такими изменениями артериального давления (АД), как гипотония и гипертония. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах повышенного и пониженного АД; о современных методах диагностики; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для гипертоников и гипотоников. Кроме того, предлагаются комплексы специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете. Адресована широкому кругу читателей.
![249 рецептов без жира](/storage/book-covers/38/38386dec5d06275226a0b4de5a36ac1519c1405e.jpg)
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
![215 рецептов для здоровья костей и зубов](/storage/book-covers/29/29802eb453a0384cc31410417201e3b0099ee544.jpg)
В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы заболеваний и методы лечения; профилактика болезней костной системы; характеристики диет и однодневные меню к ним, рецепты фитотерапии, а также более 200 рецептов не просто диетических, но и вкусных блюд для здоровья костной системы.Книга адресована самой широкой читательской аудитории.
![Еда без вреда: Азбука питания](/storage/book-covers/5a/5a6505de84dabe96948ed867f711f679e6bf3940.jpg)
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
![Чудо-целитель вода. Лечение, укрепление, омоложение](/storage/book-covers/24/2403c8c37381e430acb7c34aa256a2a451be6051.jpg)
Вода – огромная сила. Благодаря ее необыкновенным свойствам можно не только закалить свой организм, но и омолодить его, получить заряд бодрости. Вода очищает от физической и энергетической грязи. Благодаря этой книге вы узнаете много нового о целебных свойствах воды. Здесь собраны лучшие рецепты народной медицины для лечения самых различных заболеваний и недугов.
![Аптека на вашей кухне. Эффективное лечение приправами и продуктами, которые есть у каждой хозяйки](/storage/book-covers/96/9690adbe7a56acdfee1870e18714fdffaad35481.jpg)
Любая кухня – бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Да, да! Едой можно лечиться! А как это сделать, вы узнаете из нашей книги. Вам не надо бежать в аптеку, чтобы поправить здоровье, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Сода избавит от изжоги, холодная соль снимет головную боль, капустный рассол справится с кровоточивостью десен, а имбирь поможет похудеть…
![Химчистка на вашей кухне](/storage/book-covers/5a/5a46d2b0af22445a3b146c157b222be77258512e.jpg)
Каждая хозяюшка хочет, чтобы дом сверкал чистотой. Поддерживать идеальный порядок – нелегкий труд, требующий к тому же немалых денежных средств на химчистку и бытовую химию. Но оказывается, многое можно отстирать, вычистить, отполировать, подклеить и освежить самостоятельно, нужно только знать, как это сделать. Порой, все необходимые ингредиенты для этого можно найти прямо на своей кухне! Лимонный сок и сода, соль и уксус, ацетон, нашатырь и перекись водорода есть в каждом доме. Вы узнаете, как почистить ковролин, отмыть линолеум, ухаживать за паркетом, починить навесной потолок, подклеить обои, отполировать мебель и очки, вывести пятна с любимой блузки, освежить обувь, избавиться от плесени и ржавчины и даже сварить мыло!