Королевские аффирмации-настрои - [11]
Медитация «Я-Дыхание»
Для проведения медитации необходим лист бумаги, ручка и желание кардинально изменить свою жизнь. Удобно сесть, закрыть глаза, перед вами лист бумаги, разделенный на две части «Вдох» и «Выдох». При вдохе и выдохе появится какая-то мысль, слово, образ, записываете в данную графу. Например, вдох – ваша мысль «Я красивая и умная», выдох – ваша мысль» Золотые волосы», вдох – ваша мысль «Ты далеко», выдох – ваша мысль» А я рядом», вдох – образ» Вы в дорогом магазине покупаете себе дорогущую шубу», выдох образ» Вы боитесь чего-то»
Затем подбиваете итог вдыхаемых и выдыхаемых образов. Дело в том, что, вдыхая, вы привносите в себя новые качества, а выдыхая вы избавляетесь от определенных установок.
Стоит проследить вдыхаемое-потребляемое вами и выдыхаемое-уходящее от вас. Так через анализ вы можете узнать, что неосознанно привносите в свою жизнь, и что уходит из нее.
Когда научитесь отслеживать данные установки, можно целенаправленно медитировать. Вдыхая, думать о положительном и том, что хотите приобрести, а выдыхая, думать о том, от чего хотите избавиться.
Волшебная техника «Радость в доме»
Необходимо испечь пироги со свежими яблоками, неважно какое тесто, важна начинка – яблоки и один пирожок с апельсиновой начинкой (тоже со свежего апельсина). Выложить на противень и сказать перед тем, как ставить в духовку:
(цифры читаются один ноль три – это дата, когда вы будете делать волшебную технику, если 5 апреля, то 5.04. – пять ноль четыре, в моем случае – это первое марта)
Эти цифры – это своего рода ключик к тому чтоб техника заработала.
Говорить данные слова столько раз, сколько вам исполнилось полных лет на данный день.
Рассказывать своим близким о том, что вы делали эту технику, не стоит, так теряется её сила.
Пообедайте этими пирожками обязательно всей семьей, после поблагодарите, вы ведь читали» а мы в ответ вежливости», сказать просто «Спасибо вам пирожки».
Человек в вашей семье, которому попадется пирожок с апельсином станет самым успешным в этом году, ему будет фартить, а ещё прислушайтесь к его советам – к нему будет приходить мудрость. Техника успеха – практическая вещь.
Эта техника принесет в ваш дом радость, достаток, гармонию и уют.
Но не стоит надеется только на технику, если вы ее сделаете и будете продолжать, например, ругаться со своими близкими – то о никакой гармонии не будет и речи!
Удачи и приятного аппетита!
Упражнение «Запускаем программу счастья»
Очень действенное упражнение «Запускаем программу счастья». Все очень просто. Принимаете удобное положение и произносите: «Сегодня, сейчас, я (ваше имя) запускаю программу счастья. Я готова стать еще более счастливой». Можете представить на себе «кнопочку счастья» любого цвета с надписью «программа счастья», нажмите ее мысленно – можно нажать реально. И смотрите, что происходит, как программа запустилась: от кнопочки исходят радужные лучи всех цветов радуги, заполняют вас этой энергией, ощутите счастье на ощупь, на вкус. И ваша жизнь изменится. Отнеситесь к этому упражнению со всей серьезностью.
Потому что на самом деле в организме человека действует огромное количество программ: как негативных, так и позитивных. Можно визуально отключать ненужные программы, а включать те, которые вам нужны. Так же визуализирую их. В нас действуют и программы бедности и здоровья, программы болезней и радости, программы любви и одиночества. Их количество не счесть, ищите программы в себе и выбирайте те, которые хотите транслировать вы!
Мы желаем вам счастья! Всегда открыты для сотрудничества и клиентов.
С уважением, Светские Ирина и Данила
… — Знаете, — Агафья Тихоновна прищурила глаза, — в Природе вообще очень мало действительно важных вещей. Очень мало. — Назовите хотя бы одну… В свете того, что я понял… — В свете того, что вы поняли, важного нет вообще. Но есть одно, что я могу назвать, — акула приподняла голову, пристально посмотрев на меня, — осознание этой простой вещи очень важно. — Какой? — Именно этой. — ??? — Осознание этой простой вещи, — Агафья Тихоновна усмехнулась, — в Мире не бывает по-настоящему важных вещей…
Ева Кац – журналист, блогер, интернет-маркетолог, создатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o’click – написала эту необычную книгу для всех взрослых мечтателей. Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотография красивой машины на стене однажды превратит вас в ее владельца. Перед вами тридцать правил и упражнения, благодаря которым вы станете настоящим мечтателем. Научитесь отделять свои желания от навязанных извне, находить новые источники энергии, грамотно ставить цели и менять окружающую вас реальность. Это настольная книга для жителей больших городов, амбициозных карьеристов и неисправимых оптимистов.
Эта книга написана для тех, кто хочет максимально использовать свой потенциал. Автор книги — известный специалист в области психологии и развития личности считает, что человек терпит неудачи тогда, когда настроен на такой исход. Она рассказывает, как можно изменить этот настрой и научиться влиять на сложившуюся ситуацию при повседневном деловом общении, на совещаниях, переговорах, в быту, с учётом позиции и мнений других людей. В этом вам помогут специальные упражнения, психологические задачи и советы, содержащиеся в книге.
Стать совершенно здоровым человеком — возможно ли это? Автор книги вместе с Читателем ищет ответ на этот непростой вопрос. Книга помогает Читателю увидеть мир его неповторимого "Я", овладеть силами, управляющими здоровьем, достичь гармонии с собой и Космосом. Может быть полезна любому Человеку, желающему быть здоровым и готовому неустанно трудиться для постижения мудрости жизни.
Эта книга для тех, кто готов начать с нуля, оставив в прошлом университет, на который потратил 5 лет, работу, к которой привык, кто готов оказаться снова голым и беззащитным, как только, что родившийся младенец, кто готов к сопротивлению и неизвестности. Для тех, кто готов рискнуть и идти своим путем, невзирая на несогласие родственников и друзей. Рискнуть, зная, что может ничего и не выйти. Для тех, у кого есть энергия, воображение, кто не согласен прожить унылую серую жизнь. Чьи амбиции устремлены в бесконечность.
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.