Корни китайского цигун. Секреты успешной практики - [118]

Рис. 16-9. Канал Перикарда — ручная Цзюэинь.

1. Направление

Направление № 1

(1). Перикард — (2). Ниже подмышечной впадины — (3). Подмышечная впадина — (4). Предплечье — (5). Запястье — (6). Ладонь — (7). Кончик среднего пальца (Чжунчун, Р-9).

Направление № 2

(1). Перикард — (8). Диафрагма — (9). Соединяется с Тройным Обогревателем (саньцзяо).

Направление № 3

(6). Ладонь (Лаогун, Р-8) — (10). Кончик безымянного пальца.

2. Связанные с каналом внутренние органы

Перикард (основной орган), Тройной Обогреватель (саньцзяо).

3. Точки

Тяньчи (Р-1), Тяньцюань (Р-2), Цюйцзе (Р-3), Симэнь (Р-4), Цзяньши (Р-5), Нэйгуань (Р-6), Долин (Р-7), Лаогун (Р-8), Чжунчун (Р-9).

4. Теория

Перикард (Инь) и Тройной Обогреватель (Ян) являются парными органами. Говорят, что они относятся к Стихии «Огня-Министра», который противоположен «Огню-Князю» сердца и тонкого кишечника. Хотя перикард не контролирует определенные физиологические функции, он иногда связан с возникновением бредовых состояний, вызванных жаром.

Регулирование ци в перикарде является очень важным моментом в цигун. Считается, что сердце, как наиболее жизненный орган нашего тела, всегда должно иметь достаточно высокий уровень циркуляции ци для нормального функционирования. Уровень ци сердца может превысить нормальный в результате болезней, эмоциональных переживаний, физических нагрузок или повреждений. Функция перикарда — рассеивать избыточную ци от сердца, направляя ее к точке Лаогун (Р-8), которая находится в центре ладони. Избыточная энергия выходит через точку Лаогун естественным образом и, следственно, регулирует уровень сердечной ци. В цигун-массаже точку Лаогун используют для понижения температуры тела при лихорадочных состояниях. Как видите, функция перикарда заключается в регулировании ци сердца через точку Лаогун.

Вам следует знать, что, согласно системе цигун, существует пять центров (называемых Воротами), через которые ци тела может сообщаться с окружающей средой и, следовательно, регулировать уровень ци в нашем теле. Два таких центра находятся в центре ладоней — точки Лаогун, двумя другими центрами являются точки Юнцюань (К-1), используемые для регулирования ци в почках. Пятый центр — лицо. Лицо связано со многими органами. В каком бы месте или органе нашего тело ни нарушился уровень ци, это сразу же будет видно на лице.

 Канал Тройного Обогревателя — ручной Шаоян (рис. 16–10)

Рис. 16–10.Канал Тройного Обогревателя — ручной Шаоян.

1. Направление

Направление № 1

(1). Кончик безымянного пальца (Гуаньчун, ТВ-1) — (2). Между IV и V костями пясти — (3). Запястье — (4). Задняя часть предплечья — (5). Проходит по локтевой ямке — (6). Латеральная часть верхней части руки — (7). Плечо — (8). Цзяньцзин (GB-21) — (9). Надключичная ямка — (10). Разветвляются в грудной клетке, соединяясь с перикардом — (11). Диафрагма — (12). Соединяет верхнюю, среднюю и нижнюю полости тела.

Направление № 2

(10). Шаньчжун (Со-17) — (13). Надключичная ямка — (14). Шея — (15). Дачжуй (Gv-14) — (16). Задняя сторона уха — (17). Сюаньли (GB-6) и Ханьянь (GB-4) — (18). Цюаньляо (SI-18).

Направление № 3

(13). Задняя область ушной раковины, где канал входит в ухо — (20). Переходит на переднюю сторону уха — (21). Угол глазной щели.

2. Связанные с каналом внутренние органы

Канал проходит через верхнюю, среднюю и нижнюю части тела (саньцзяо) и соединяется с перикардом.

3. Точки

Гуаньчун (ТВ-1), Емэнь (ТВ-2), Чжунчжу-руки (ТВ-3), Янчи (ТВ-4), Вайгуань (ТВ-5), Чжигоу (ТВ-6), Хуэйцзун (ТВ-7), Саньянло (ТВ-8), Сыду (ТВ-9), Тяньцзин (ТВ-10), Цинлэнюань (ТВ-11), Сяоло (ТВ-12), Наохуэй (ТВ -13), Цзяньляо (ТВ-14), Тяньляо (ТВ-15), Тянью (ТВ-16), Ифэн (ТВ-17), Цимай (ТВ-18), Люйси (ТВ-19), Цзяосунь (ТВ-20), Эрмэнь (ТВ-21), Хэляо-уха (ТВ-22), Сычжукун (ТВ-23).

4. Теория

В «Книге о трудностях» («Нань-цзин»), датируемой по крайней мере III веком н. э., Тройной Обогреватель был охарактеризован как «имеющий название, но не имеющий формы». В «Книге о внутреннем» («Нэй-цзин») Тройной Обогреватель рассматривается как орган, который координирует все функции, связанные с метаболизмом воды. В других классических трудах Обогреватели рассматриваются как три области тела, которые группируют органы. Верхний Обогреватель включает грудь, шею и голову, а также функции сердца и легких. Средний Обогреватель — это область между грудью и пупком, включающая функции желудка, печени и селезенки. Нижний Обогреватель включает в себя нижнюю часть брюшной полости, функции почек и мочевого пузыря. Поэтому Верхний Обогреватель сравнивается с дымкой или туманом, который распространяется по крови и ци, Средний Обогреватель подобен пене, вспенивающей или взбивающей пищу в процессе пищеварения, а Нижний Обогреватель похож на болото или топь, где выделяются все нечистые вещества.

Одним из главных методов практики цигун для укрепления здоровья является уравновешивание ци до нормального состояния «спокойного потока». Обычно это достигается с помощью упражнений вайдань. Считается, что поток ци, омывающий внутренние органы, должен быть спокойным и мягким, чтобы способствовать их нормальному функционированию. Это означает, что для образования и поддержания мягкого потока