Корейская красота - [20]
Для первого этапа очищения вам потребуется средство, растворяющее жир и воски. У этих средств кремовая или масляная текстура. К ним относятся:
• гидрофильные (очищающие) масла;
• очищающие кремы, бальзамы, баттеры, щербеты;
• молочко для снятия макияжа (европейский вариант).
Для снятия жирорастворимой косметики не подходят средства на водяной основе: гели, пенки и так далее.
Многие любят снимать макияж с помощью мицеллярной воды. Это возможно сделать, если макияж был легким, например: СС-крем тонкой текстуры, консилер у крыльев носа и немного пудры в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Но если вы использовали декоративную косметику по полной программе, мицеллярная вода – плохое решение. Она плохо растворяет жир, и вам придется столько раз пройтись по лицу ватным диском, смоченным в жидкости, что кожа не скажет вам спасибо. Она покраснеет, станет растянутой и при этом все равно не будет очищена, как следует. Поэтому, если мейк-ап включает в себя базу (праймер) и плотный тон, необходима жирорастворимая косметика.
Да, проводить обязательно, если вы делаете каждый день макияж и наносите плотный санскрин.
Если в этот день вы не пользовались макияжем или вообще не выходили на улицу, то вечером 1 ЭТАП можно без проблем пропустить.
И как вы понимаете, утром 1-й ЭТАП делать не нужно! Особенно, если вы живете в сухом климате, обладаете сухой и чувствительной кожей, а в доме включено отопление. В этих случаях 1 ЭТАП даже вреден, потому что может пересушить кожу. Кожу пересушит не само жирорастворимое средство, а вода, которая потребуется, чтобы его смыть.
2-й ЭТАП – очищение № 2
Следующий этап – это само очищение, умывание. Оно нужно, чтобы снять остатки жирорастворимого средства и макияжа. Если вы не наносили декоративную косметику и санскрин, то это и будет вашим основным очищением кожи.
Тут нужны средства на водяной основе, в отличие от масляной (кремовой) основы при снятии макияжа. Обычно это пенящиеся средства, которые образуют пену при контакте с водой. К ним относятся:
• гели, пенки, муссы и мыло для умывания;
• мицеллярная вода (европейский вариант).
В Азии при умывании любят пользоваться сеточками для взбивания пены. Они действуют по принципу кисточек для бритья: помогают взбить густую крепкую пену, которая аккуратно и плотно покроет лицо. Выглядят «взбивалки» для пены как маленькие губки в сетчатом мешочке. Их нужно слегка смочить, нанести на них очищающее средство и его вспенить. Для особой красоты и удобства можно использовать специальную чашечку, в которой взбивается пена (как и в ритуале с мужским бритьем).
Считается, что хорошо вспененное средство лучше растворяет кожный жир и загрязнения, глубже проникает в поры и при этом меньше сушит кожу. Плюс объем одной порции пены увеличивается в 4–6 раз, поэтому она экономнее расходуется. Не расстраивайтесь, если у вас нет времени на этот ритуал: хорошее очищающее средство действует и без специального взбивания. Но плотной густой «шапкой» пены очень приятно пользоваться!
2 ЭТАП обязателен вечером, даже если вы не пользовались макияжем и санскрином и не выходили из дома. Вы можете жить в самом экологически чистом месте на планете, но в течение дня кожа все равно будет загрязняться. Поэтому еще раз: обязательно умывайтесь с пенящимся средством или пользуйтесь мицеллярной водой на ночь.
По утрам этот этап очищения стоит делать, если у вас жирная проблемная кожа или если накануне вы пользовались плотным макияжем. Частички декоративной косметики могли остаться на коже даже после двух этапов очищения накануне, особенно если макияж был водостойким или включал такие средства, как стейны (тинты) для щек, – у них очень въедливые пигменты.
2 ЭТАП утром также стоит сделать, если вы использовали перед сном плотный многослойный уход, ночные маски и кислотные средства. Они сделали за ночь свою работу, и теперь их остатки нужно смыть. Делайте это хотя бы водой, но лучше с использованием очищающих средств.
Berrisom G9 White in Milk Mild Foam
Редчайшая вещь – корейская пенка, которая действительно подходит для сухой кожи. Многие обладательницы сухой кожи замечают, что корейские пенки, даже заявленные для их типа кожи, оставляют ощущение стянутости и вызывают шелушение. По счастью, эта пенка экстра-мягкая и совсем не сушит кожу. Также подойдет для чувствительного типа.
Pyunkang Yul ATO Cleanser
Один из любимых бестселлеров кореянок. Очень деликатное и мягкое средство, которое не щиплет глаза, если случайно вдруг в них попадет. Отличный вариант для чувствительной кожи.
COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
BHA-кислоты и масло чайного дерева в составе делает пенку идеальной для жирной и проблемной кожи с расширенными порами.
A’PIEU Deep Clean Foam Cleanser Moist
Очень эффективно очищающая пенка буквально у вас на глазах растворяет все загрязнения. При ее использовании жирность кожи заметно снижается. Пенка категорически противопоказана сухой коже.
Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния.
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение. Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент. Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно.
Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики». Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать.
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на самом деле работали.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому.(DVD прилагается только к печатному изданию.)
Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.
О чем эта книга? В ней автор рассказывает о своем опыте, а также делится своими мыслями и соображениями по воспитанию собак. Все от выбора породы до кормления, ухода и дрессировки.
Есть ли у вас харизма и можно ли ее развить? Чарли Хуперт – автор популярного YouTube-канала Charisma on Command, на его официальный русскоязычный канал «Искусство харизмы» подписано более 1,6 миллиона человек. В своей книге Чарли раскрывает секреты личного магнетизма самых харизматичных людей мира – Билла Клинтона, Уилла Смита, Стива Джобса и многих других. Вы поймете, что делает их такими притягательными, и узнаете, как самому стать ярким лидером, способным располагать к себе и влиять на окружающих. Книга включает 30-дневный практический курс плюс ссылки на закрытые материалы обучения от Чарли Хуперта.