Контролируйте свои сны - [47]

Сновидения, согласно современному теоретику Эрнсту Росси, это композиция из сил и образов, выражающих автономный процесс, не контролируемый человеком, в котором человек принимает участие и взаимодействует с этими силами и образами. Когда сны неясны и шаблонны, этот автономный процесс лишь намечен, когда же сны причудливы, автономный процесс переполняет личность видящего их и не может быть ассимилирован. Идеально сбалансированным является сновидение, в котором вы взаимодействуете с его образами в стимулирующих переживаниях. Из встреч с образами ваших сновидений, считает Росси, вы можете вынести развитие нового сознания, которое интегрируется с предыдущим, и ведет, в конечном счете, к новой личности.

Когда вы видите "прозрачные" сны, вы находитесь в благоприятном положении для того, чтобы увеличить до предела ваше взаимодействие с образами сновидения. Ваши сны не так туманны, если вы облекаете их чувством, подобным в реальной осознанной жизни, переживаете их как нечто реально происходящее с вами, вы приобретаете свободу создавать в своем сновидении почти любое событие. В то же время ваши сны не так причудливы, так как вы можете либо выключить их, либо изменить в них нежелательный для вас аспект. Ваши сны становятся на самом деле "поощряемым приключением (переживанием)".

По-моему, достичь контроля в прозрачных сновидениях гораздо труднее, чем любого другого типа контроля, которые мы обсуждали. (Возможно, лишь контроля йогов достичь сложнее.) Во-первых, немногие сознают возможность обретения сознания в сновидении. Редко развивают прозрачные сновидения те, кто ничего не слышал о них (хотя такое и случается). Даже имея представление о возможности прозрачного сновидения, многие в нее не верят. Или они говорят, если такое сновидение возникло, что это был вовсе не сон. Или считают это "чудом". Мой собственный опыт и опыт моих студентов, которые рассказывали мне свои сны, напротив, доказывают, что прозрачное сновидение - это мастерство, которым можно овладеть. Этого трудно достичь, но однажды пережитый, такой сон столь волнующ, что все трудности - ничто по сравнению с непередаваемым наслаждением.

Почему достичь сознания в состоянии сна так трудно неясно. Намного легче достичь полусознательного состояния например, помнить, что необходимо сражаться с теми, кто тебя атакует (сенои). В этом случае человек смутно представляет способ поведения, но сознание не является господствующим. Он фокусирует свое внимание на определенном действии. В прозрачных сновидениях, как в состоянии сна в йоге, осознание сновидения - в центре опыта. Действия же в осознаваемом сне вторичны и неограниченно многообразны. Если вы достигаете сознания в состоянии сна, это еще ничего не гарантирует. Вы должны постоянно быть бдительными в прозрачных сновидениях. Вы обнаружите, что обретаете и теряете осознавание, необходимо напоминать себе: "Не забывай, что спишь, ты можешь делать все, что угодно". Если вы дали отдохнуть своему сознанию, вы потеряли его и впали в обыкновенный неконтролируемый сон. С другой стороны, если вы обладаете сильным сознанием, существует опасность, что волнение, порожденное ощущением свободы и силы разбудит вас. Вы должны тренировать свою волю, чтобы не переволноваться и не проснуться, в то же время стараясь не отвлекаться и не впадать в обычный сон. Подобно прохождению по узкой доске, вы должны балансировать так, чтобы избежать падения в ту или иную сторону. Вы увидите как найти и развить это состояние.

О тех, кто видит прозрачные сновидения, писала Целия Грин, директор Института психологических исследований в Оксфорде. Грин анализировала опубликованные отчеты по прозрачным сновидениям Арнольд-Форстер, Делаже, Ван Эйдена, Фокса, Гервея де Сант Дени, Успенского и Вайтмана, а также неопубликованный материал сновидений еще четырех человек. Большая часть материала этой главы почерпнута из ее работы. Комбинируя рассказы людей о своих переживаниях, а также свои собственные переживания прозрачных сновидений, я извлекла несколько догадок, которые, как мне верится, помогут вам открыть замечательное состояние сознательного сновидения. Если вы уже обладаете мастерством осознавания сновидения, вы можете учиться расширять и интенсифицировать переживание, достигая все более удивительных результатов.

Прежде всего осознайте мгновенно и навсегда, что вы можете обрести сознание в сновидении. Следующий этап - это научиться распознавать, когда вы уже находитесь в состоянии допрозрачного сна. Если прозрачное сновидение - сновидение во время которого вы сознаете, что спите, то "допрозрачное" сновидение - такое, во время которого вы подозреваете, что спите, полностью не осознавая, что это так. Вы усваиваете критическое отношение к вашему переживанию сновидения. Вы можете даже спросить себя "Сплю ли я?", и продолжить проверку: реально ваше переживание, или оно происходит во сне.

Допрозрачные сновидения, согласно Грину и моему собственному опыту, могут не поддаваться детальной инспекции для проверки их реальности. В одном таком допрозрачном сновидении я поверила, что проснулась. Мне снилось, что я включаю свет в комнате. Я смотрю на ночной столик около кровати, вижу красный абажур лампы, отблеск света на кожаной поверхности стола - все было как в реальной жизни. Тем не менее, я что-то подозревала. Я освободила руку и довольно сильно ударила по крышке стола. Вполне твердо. Я решила, что переживание реально, так как я могу его ощутить. Заключив это, я продолжила сон в обычной манере. После реального пробуждения символизм сна стал очевиден для меня. Я размышляла в это время, было ли искренним признание моего близкого друга: "Это, наверное, должно быть действительно, потому что я чувствую это". (Это допрозрачное сновидение можно было бы также классифицировать как "фальшивое пробуждение", которое будет описываться ниже).