Консервирование. 60 рецептов, которые вы еще не знаете - [7]
Горячую икру раскладываем по прогретым банкам, стерилизуем их и закатываем.
Стерилизуем при температуре 100 °С: банки вместимостью 0,5 л – 70 минут, 1 л – 80 минут.
Кабачки с грилованным перцем
Ингредиенты
(на литровую банку):
• кабачок молочной спелости – 600 г;
• перец красный болгарский – 200 г;
• зелень сельдерея;
• чеснок;
• лавровый лист;
• черный и душистый перец горошком.
Для заливки:
• вода – 400 мл;
• соль – 15 г;
• сахар – 20 г;
• лимонная кислота – 5 г;
• масло растительное – 70 мл.
Способ приготовления
Вымытый плотный, мясистый перец, целиком или дольками, кладем на противень-решетку и ставим в разогретую до 200 °С духовку. Запекаем до образования на перце подпалин. Достаем перец, перекладываем его в миску и плотно закрываем ее пленкой. Через 10 минут кожица с перца легко снимается. Удаляем плодоножку с семечками. Если вы запекали перец целиком, то сок, который скапливается внутри, слейте отдельно в мисочку. Пригодится.
Кабачок очищаем, нарезаем крупными кубиками. Поскольку у меня он молочной спелости, семечки я не удаляла, только слегка очистила кожуру.
Бланшируем кабачок в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Откидываем на дуршлаг, промываем под проточной водой. Даем воде стечь.
Перец нарезаем квадратными ломтиками и соединяем с кабачком.
Приготовление заливки: растворяем сахар, соль и лимонную кислоту в воде. Доводим до кипения, добавляем прокаленное и охлажденное растительное масло.
Подготавливаем банки: стерилизуем, прогреваем. На дно каждой кладем зелень сельдерея, 2-3 горошины душистого перца, 2-3 бутончика гвоздики, 1 лавровый лист, 2-3 очищенных зубчика чеснока. Раскладываем по банкам кабачки с перцем. Заливаем кипящей маринадной заливкой и сразу закатываем крышками.
Охлаждаем в перевернутом виде. Храним в прохладном темном месте.
Рагу из кабачков с овощами
Ингредиенты :
• кабачки молочной спелости – 1,5 кг;
• лук репчатый – 3 средние луковицы;
• болгарский красный перец – 2-3 штуки (крупных);
• помидоры – 6-8 штук;
• томатная паста – 100 г;
• острый красный перец – 1 стручок;
• черный перец молотый;
• соль по вкусу;
• растительное масло для жарки овощей;
• базилик (по вкусу);
• чеснок;
• лавровый лист.
Способ приготовления
Кабачки режем мелкими кубиками, складываем в отдельную посуду, солим.
Лук и перец чистим и режем кубиками.
В большую сковороду с толстым дном наливаем масло, обжариваем с двух сторон болгарский перец и мелкорубленый красный острый перец, а затем их складываем в отдельную кастрюлю.
Наливаем опять масло и обжариваем лук до прозрачности. Добавляем в кастрюлю с перцем.
Обжариваем кабачки.
Помидоры нарезаем кубиками и обжариваем на новом масле. Добавляем в них томатную пасту и тушим 5 минут.
Все смешиваем и тушим 30-40 минут на умеренном огне, периодически помешивая, чтобы не пригорало.
На дно подготовленных банок кладем очищенный чеснок, базилик и лавровый лист. Горячее рагу раскладываем по банкам, закрываем. Стерилизуем банки: вместимостью 0,5 л – 15 минут, 1 л – 25 минут.
Охлаждаем в перевернутом виде, завернув в плед. Храним в темном прохладном месте.
Икра баклажановая
Ингредиенты:
• баклажаны – 1 кг;
• морковь – 70 г;
• репчатый лук – 50 г;
• корень петрушки;
• соль, сахар;
• зелень укропа, петрушки;
• томат-паста или томаты в собственном соку—120 г;
• черный и душистый перец молотый;
• кориандр в зернах;
• растительное масло для жарки овощей.
Способ приготовления
Баклажаны моем, срезаем плодоножку. Сушим их бумажной салфеткой.
Разогреваем духовку до 200 °С. Баклажаны кладем на решетку и ставим в духовку подпекать примерно на 10-15 минут (для приготовления икры можно подержать подольше, так как нам не нужно сохранять целостность овоща).
Пока запекаются баклажаны, обрабатываем другие овощи: морковь, лук, корень петрушки чистим, мелко шинкуем и обжариваем до готовности.
Готовые баклажаны извлекаем из духовки, ложкой достаем их мякоть и смешиваем ее с обжаренными овощами.
Добавляем томат-пасту или консервированные томаты в собственном соку. Полученную массу обжариваем 5 минут, добавляем соль, сахар, пряности и зелень. Пюрируем при помощи блендера или пропускаем через мясорубку.
Прогреваем пюре до 70 °С и раскладываем его по стерилизованным горячим банкам.
Стерилизуем при температуре 100 °С: банки вместимостью 0,5 л – 80 минут, 1 л —110 минут.
Рекомендация
Если вы используете готовую томат-пасту, то добавляйте меньше соли.
Баклажаны с морковью и фасолью
Способ приготовления
Моем баклажаны и отрезаем плодоножки. Затем разрезаем их на ломтики и бланшируем в кипящей воде 20 минут.
Перебираем стручки фасоли: удаляем все некачественные, отрезаем верхние и нижние кончики вместе с плодоножками. Промываем в проточной воде. Разрезаем стручки на части длиной 2-3 см. Подготовленную фасоль опускаем на 2-3 минуты в кипящую воду, откидываем на дуршлаг, охлаждаем под проточной холодной водой, даем ей стечь.
Репчатый лук и очищенную морковь режем соломкой. Чеснок пропускаем через пресс.
В большую глубокую кастрюлю с толстым дном наливаем растительное масло, разогреваем его и обжариваем лук до золотистого цвета. Затем добавляем к нему морковь и тушим 5-7 минут. Добавляем фасоль и баклажаны, томатный сок. Тушим еще 10 минут. Добавляем к овощам соль, перец черный молотый, вливаем уксус и доводим до кипения. Добавляем промытую рубленую зелень и чеснок.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.
Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты. А многообразие рецептов позволит готовить разнообразные по вкусу бульоны так часто, как вам захочется.
Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.
В книге представлены рецепты приготовления домашней колбасы, буженины и других копченых и соленых блюд.
Когда заходишь в продуктовый магазин – глаза разбегаются от разнообразия выложенных на прилавке мясных изделий. Тут и всевозможные колбаски, и балыки, и копченые куры, и окорока… Словом, бери все, что пожелаешь. Но… Давайте говорить честно; вы всегда можете быть уверены в том, что предлагаемая продукция и свежая, и приготовлена без добавления всяких-разных ненужностей? То-то и оно. Так что же – отказывать себе в удовольствии полакомиться мясными деликатесами? Ни в коем случае! Просто чтобы до конца быть уверенным в том, что это будет не только вкусно, но и безопасно, приготовьте их самостоятельно.