Компьютер и здоровье - [8]

Стол для компьютера

Существует множество видов компьютерных столов, но большинство из них не соответствует требованиям эргономики.

ЦИТАТА

9.5. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Поверхность рабочего стола должна иметь коэффициент отражения 0,5–0,7.

Доступный ассортимент компьютерной мебели можно разделить на две группы. К первой относятся простые столы, практически идентичные письменным, но имеющие специальный отсек для системного блока и выдвижную полку для клавиатуры.

Другая крайность – это сложные конструкции с множеством полок и перегородок. Внешне это выглядит привлекательно, однако удобства в такой мебели нет, это нагромождение только мешает.

С определенной натяжкой к компьютерным столам можно также отнести специальные надстройки на обычные столы, выполненные в виде стоек, предназначенных для размещения компьютерных аксессуаров.

Стойка для компьютерного оборудования позволяет разместить в ней монитор и разные мелочи – бумаги, диски и письменные принадлежности. Более продвинутые варианты могут включать шкафчик для системного блока и место для принтера. С одной стороны, такая стойка занимает мало места, ее можно разместить в обычной квартире, поставив на письменный стол. Все компоненты компьютера будут находиться близко друг от друга, что удобно. Однако такую конструкцию стоит рассматривать как временный вариант, для длительного использования она не годится, так как часто бывает хрупкой, что не предполагает удобства и безопасности.

Можно поставить компьютер на обычный письменный стол. Однако это не совсем правильное решение – хотя бы потому, что специальный компьютерный стол имеет отсеки для офисных мелочей, а выдвижная полка для клавиатуры освобождает место на рабочей поверхности.

Существует много нюансов, на которые следует обратить внимание при выборе компьютерного стола.

Первое – это наличие выдвижной полки для клавиатуры. Обычно она располагается на несколько сантиметров ниже столешницы. Стоит выбирать стол с полкой, высоту которой можно регулировать – это позволит принять правильную позу человеку практически любого роста. Кроме этого, полка должна быть достаточно большой, чтобы на ней помещалась также мышь с ковриком.

Главная проблема большинства компьютерных столов – недостаток свободного пространства и, как результат, маленькая площадь рабочей поверхности. Такое впечатление, что дизайнеры и разработчики компьютерных столов не задумываются над тем, что, кроме монитора, системного блока и клавиатуры, на столе часто размещается компьютерная периферия (телефон, модем, сканер, принтер). Здесь же должны стоять носители (компакт–диски, дискеты и пр.), лежать кабели для флеш–дисков, ручки, бумага для записей и т. д. Компьютерный стол – это рабочее место, поэтому на нем необходимо иметь возможность полноценно работать с бумажными документами. Компьютерный стол должен быть достаточно большим, а легковесную надстройку или узкий стол сложно назвать удобными и тем более эргономичными.

Таким образом, второе, на что следует обратить внимание при выборе стола, – это его размер: места должно хватать не только для размещения всей периферии, должно оставаться свободное пространство для рабочих документов.

Высота стола должна соответствовать общепринятым стандартам и составлять хотя бы 74 см – только в этом случае за столом будет удобно находиться целый день.

Общие требования к размерам стола следующие: глубина – такова, чтобы расстояние до экрана монитора было достаточным, но не менее 50 см. Ширина зависит от количества периферийных устройств и прочего, что должно на нем находиться. У массивных столов есть свое преимущество – они более устойчивы, благодаря чему можно избежать вибрации – одного из главных врагов компьютера.

ЦИТАТА

10.1.Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680–800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.

10.2. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПЭВМ, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм.

10.3. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.

10.6. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100–300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

С точки зрения конструкции существует несколько удачных примеров компьютерных столов. Есть угловые столы, а есть такие, которые могут располагаться вдоль стены. Компьютерные столы часто бывают снабжены колесами (рис. 1.11). Нельзя однозначно сказать, что это удобно, так как не предполагает устойчивости.