Компьютер и здоровье - [13]
Негативные последствия для здоровья и психики человека от техногенных шумов и вибраций компьютера уже доказаны. Компьютер обычно включен не час–два, а 10 и более часов, то есть человек работает при постоянном шумовом фоне, методов противостояния которому крайне мало. Если работа требует внимания, то смесь шумов (гула компьютера, радио, разговоров коллег) может действовать раздражающе. Это проявляется не сразу, однако рано или поздно человек может начать чувствовать повышенное утомление по окончании рабочего дня. Ярким примером такого отрицательного влияния является потеря общего тонуса, сонливость и головные боли по вечерам, появление которых объясняют магнитными бурями или плохой экологией.
Во избежание подобных проблем нужно в первую очередь оградить себя от источников внешнего шума, а также попытаться уменьшить звук работающего компьютера.
В обычном компьютере есть много компонентов, издающих звук. Главными источниками шума являются моторы и вращающиеся детали. Шумят винчестеры, особенно в устаревших моделях, блок питания, вентилятор.
Частично шум является следствием низкочастотной вибрации, которая возникает из–за плохого крепления жестких дисков и вентиляторов в корпусе системного блока. Эти составляющие могут шуметь не только из–за крепления, но и по причине неверной установки системного блока. Издавать звук может также блок питания и головки винчестера при считывании или записи данных.
Шумят не только устаревшие компьютеры, а практически все. Более того, часто современные компьютеры шумят сильнее. Это объясняется их быстродействием, как результат, более сильным нагреванием и, как следствие, необходимостью большего охлаждения.
Чем выше быстродействие процессоров, жестких дисков и видеокарт, тем больше они выделяют тепла и тем сильнее нуждаются в охлаждении, которое предполагает шум, так как пока наиболее популярным способом охлаждения является обычный вентилятор.
С этим можно смириться и попытаться заглушить естественный шум компьютера, например надев наушники, однако с компьютерным шумом можно и нужно бороться.
Для начала следует устранить глобальные факторы, которые могут свести на нет борьбу с шумом. Это тесный и маленький корпус, малое количество вентиляционных отверстий и пыльное помещение.
устранение последнего фактора является задачей, важной не только в борьбе с шумом, но и в обеспечении общей атмосферы рабочего места. После решения проблемы запыленности можно обратить внимание на специальные аппаратные решения и хитрости, направленные на уменьшение шумового фона компьютера. Их можно применять как по отдельности, так и в комплексе.
Вот основные способы снижения шумового воздействия.
Звукопоглощающий корпус. О возможном будущем шуме следует задуматься еще при покупке компьютера. В магазине следует включить компьютер и послушать, насколько сильно он шумит. Возможно, стоит попросить продавца выбрать более тихий вариант. Здесь же нужно обратить внимание на достаточное количество широких вентиляционных отверстий на корпусе системного блока.
устанавливая компьютер, необходимо побеспокоиться о том, чтобы вентиляционные отверстия не были закрыты, например, стеной или источником бесперебойного питания. Доступ к ним должен быть открыт, чтобы воздух мог свободно циркулировать.
В корпусе находится много элементов, которые сами по себе являются источниками вибрации и шума, поэтому нужно не только закрепить все компоненты компьютера, но и обеспечить надежную фиксацию самого корпуса.
Со временем в корпусе могут расшататься винты и крепления, что приведет к дополнительному звуку. Решая проблему шумного компьютера, стоит проверить заглушки дисководов, крепления блока питания, жесткого диска и внешних приводов (CD, DVD). Все фиксирующие винты должны быть туго закручены.
Для решения проблемы шума иногда просто бывает достаточно, открыв корпус, подкрутить винты движущихся деталей– блока питания, дисководов, материнской платы и вентиляторов.
Звукоизолирующая прокладка. Решением в борьбе с шумом могут стать специальные звукопоглощающие прокладки. Они размещаются под системным блоком и препятствуют вибрации корпуса. Еще существуют так называемые звукозащитные экраны, отделяющие рабочее место пользователя от системного блока. Можно также использовать прокладку из звукопоглощающей пены, устанавливаемую внутри корпуса (рис. 2.1). Такая защита заглушает всевозможные звуки, однако может затруднять отвод наружу тепла. Можно также установить внутри корпуса специальную звукоизолирующую поролоновую прокладку, предварительно вырезав ее по размеру внутренней поверхности стенки корпуса. Однако и такое решение негативно влияет на общее охлаждение.
Рис. 2.1. Звукоизолирующая прокладка для винчестера
Частично убрать шум винчестера можно, поставив резиновые шайбы между самим винчестером и креплением.
Существует также специальная изолирующая оболочка. Ее можно установить в пятидюймовый отсек, и она значительно уменьшит шум от винчестера. Она может быть оснащена несколькими вентиляторами, предназначенными для лучшего охлаждения.
Хорошим решением являются антишумовые компьютерные наборы, куда входят винты с пластиковыми или резиновыми шайбами, которые изолируют вентиляторы, винчестеры и другие источники вибрации от корпуса (рис. 2.2).
