Когда настой начинает творить чудеса. Микрофитотерапия. Сенсационный Метод Ройзмана - [3]
Микрофитотерапию полезно, а то и необходимо применять в том случае, если вы:
– ведете малоподвижный образ жизни;
– имеете избыточный вес;
– неправильно питаетесь (острые, соленые, копченые, жареные блюда, кофе и т. д.)
– злоупотребляете алкоголем;
– имеете вредные привычки (курение);
– часто подвергаетесь стрессам;
– готовитесь к операции или восстанавливаетесь после нее;
– страдаете хроническими заболеваниями;
– подвержены частым острым респираторным заболеваниям и хотите принять профилактические меры.
Курс лечения при помощи микрофитотерапии составляет от 6 месяцев до 1 года.
Важно помнить , что готовый настой нужно хранить в холодильнике и не более 3–4 дней. Остатки настоя хорошо использовать наружно: для полосканий ротовой полости и горла, ванн и ванночек, клизм и т. п.
Глава 2 Помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях
Сердце – это, наверное, самый трудолюбивый работник нашего организма. За сутки оно пропускает через себя до 170 л крови, и трудно представить, как бы мы смогли жить без него. Безусловно, для нас очень важно, чтобы сердечная мышца работала без сбоев. Однако на деле все оказывается по-другому.
В мире от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает более 15 миллионов человек. При этом большинство из них не успевает дожить и до 65 лет.
Очень важно, не только правильно лечить уже появившиеся сердечно-сосудистые заболевания, но и проводить профилактику этих недугов.
Стенокардия
Характеристика заболевания
Стенокардию в народе еще называют «грудной жабой». Доктора считают это заболевание вариантом ишемической болезни сердца, связанным с недостаточностью коронарного кровообращения. То есть ваше сердечко испытывает недостаток кислорода, особенно при физической нагрузке (стрессе, приеме пищи) и отвечает на это приступообразной болью, которая может быть распирающей или давящей. Кто-то чувствует болезненные ощущения за грудиной, кто-то в левой лопатке или нижней челюсти. Сам приступ может длиться от 1 до 15 минут и относительно хорошо снимается нитроглицерином. Когда такие приступы начинают возникать при любом минимальном усилии или в покое, врач назначает хирургическое лечение.
Рецепты и советы
Чтобы не доводить это заболевание до операции, вам необходимо обязательно воспользоваться методами микрофитотерапии. Я советую приготовить для начала один из сборов.
Сбор при не слишком частых приступах стенокардии
• Состав сбора
1 ст. л. цветов боярышника
1 ст. л. цветов клевера
1 ст. л. измельченного корневища девясила
1 ст. л. листьев мяты перечной
1 ст. л. травы душицы
1 ст. л. травы чистотела
1 ст. л. измельченного корны одуванчика• Способ приготовления Все травы и коренья размешайте в одной миске и все вместе измельчите в кофемолке или мясорубке. Еще раз хорошенько перемешайте. Возьмите чайную ложку получившейся смеси, залейте стаканом кипятка, подержите на водяной бане 15 минут, а затем оставьте на 2–3 часа. Готовый настой процедите и доведите его объем чистой водой до литра.
• Назначение Принимайте настой по 2 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды на протяжении 2–3 месяцев. Если ваше самочувствие по истечении 2 недель не изменилось или даже улучшилось, то в дальнейшем разводите настой уже ½ литра воды.
Ко мне за помощью обратилась соседка тетя Маша, которая испытывала боль за грудиной при любой физической нагрузке. Чтобы подняться на третий этаж к себе домой, ей приходилось принимать нитроглицерин и несколько раз останавливаться и отдыхать. После месяца приема настоя тетя Маша могла уже без нитроглицерина смело отправляться гулять или в магазин. А через 3 месяца лечения моя соседка записалась в группу здоровья при поликлинике для пенсионеров, где могла уже выполнить несколько физических упражнений, не опасаясь развития приступа стенокардии. Ей помог следующий настой.
Сбор при частых приступах стенокардии
• Состав сбора
1 ст. л. измельченного корневища валерианы
1 ст. л. цветов календулы
2 ст. л. травы пустырника
1 ст. л. травы астрагала
1 ст. л. измельченных плодов фенхеля
1 ст. л. сушеницы болотной
1 ст. л. коры ивы белой
1 ст. л. цветов бессмертника• Способ приготовления Травы, корневище и плоды смешайте и размельчите в порошок при помощи мясорубки или кофемолки. Возьмите чайную ложку смеси, залейте половиной литра кипятка и настаивайте в термосе не менее 6 часов. После этого настой процедите и разбавьте чистой водой до литра.
• Назначение Пейте настой 4–5 раз в день по 1 ст. л. в течение 2–3 месяцев.
Сбор для поддержания сердечно-сосудистой системы
• Состав сбора
1 ст. л. цветов календулы
1 ст. л. семян укропа
1 ст. л. цветов липы
1 ст. л. соломы овса
1 ст. л. цветов боярышника
• Способ приготовления
Сырье смешайте и измельчите в порошок при помощи мясорубки или кофемолки. Возьмите чайную ложку получившегося порошка и залейте стаканом кипятка, подержите настой на водяной бане 10–15 минут, затем снимите с огня, укутайте полотенцем и оставьте настаиваться в теплом месте на 2–3 часа. После настой процедите и доведите его объем до литра.
• Назначение
Принимайте настой по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды в течение 2–3 месяцев.
Все мы дети моря — все живое вышло из морской воды. И человеческий организм однозначно реагирует на морскую соль: он здоровеет и хорошеет при соприкосновении с ней. Но чтобы испытать на себе силу морской соли, не обязательно ехать за тысячи километров. Многочисленные озонаторы и ароматизаторы, горсть соли в ванну — морскую воду можно пить, ею можно дышать, в ней можно купаться. И укреплять свое здоровье, заодно делаясь красивее и ухоженнее.
Большое место в книге уделено освещению причин и путей развития гипертонической болезни, поскольку именно знание служит основой для активного освоения методов лечения и их адаптации к индивидуальным особенностям больного. Особое внимание уделено методам коррекции наиболее часто встречающихся обстоятельств возникновения гипертонии: преодолению стресса, снижению избыточной массы тела, изменению питания и физической активности.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?