Код исцеления методом простукивания - [4]
Мне не нужно быть ясновидящим, чтобы сказать, что вы совершаете одни и те же ошибки, иногда с небольшими изменениями, на протяжении всей жизни. Мне не нужно даже с вами встречаться, чтобы догадаться, что вас очень тревожит то, что вы совершаете одни и те же поступки снова и снова и, что ожидаемо, приходите к одним и тем же результатам.
Скорее всего, вы говорили себе бесчисленное число раз:
«О, не могу поверить, я опять это сделал».
«Почему я сказала ему это… опять?»
«Почему я ела это… опять?»
«Почему я не пошел в спортзал… опять?»
«Почему у меня нет денег… опять?»
«Почему я расстроен (или зол, растерян, перегружен работой, встревожен, устал)… опять?
Думаю, это отредактированная версия того, что вы говорите себе. Скорее всего сами с собой вы совсем не церемонитесь. Большинство из нас добавляет в эти фразы еще парочку непечатных слов.
Больше всего вас раздражает то, что вы стараетесь исправиться. Но все равно… ничего не выходит. Это еще и ужасно оскорбительно. Одно дело, если бы вы не знали, что ведете себя одинаково и повторяете ошибки. Но вы знаете! И все повторяется по кругу. В процессе чтения книги вы поймете, что большая часть того, как вы себя ведете, – программы, заложенные в подсознание еще в детстве. Вы научились этому у родителей, учителей, друзей.
Вспомнив прошлое, мы можем определить, какая именно психологическая установка приводит к тому или иному поведению, но проблема в том, что очень сложно найти путь избавиться от нее.
Можно посещать психолога или психиатра и обсуждать с ними свою проблему месяцами, но результатов так и не дождаться. А если и дождаться, то не так скоро, как хотелось бы. Временное облегчение, конечно, наступить может достаточно быстро, однако, когда вы заметите, что все вернулось на круги своя, долгий и болезненный процесс терапии подорвет вашу веру в то, что когда-нибудь настанут изменения. Так или иначе, давно известные методы могут поколебать уверенность в том, что вам удастся контролировать собственную жизнь.
Так продолжалось до сих пор.
Действие ТЭС не похоже ни на что, с чем мне приходилось сталкиваться до знакомства с этим методом. В главе 13 я описываю, как произошла эта маленькая, но необыкновенная революция, как в разных частях света избавлялись люди от своих психологических травм. Но прежде чем узнать о том, как этот метод меняет мир, давайте выясним, как он может изменить всего одну жизнь – вашу.
Помните, мы говорили о психологических установках? Наконец-то найден путь освобождения от них, окончательной победы над ними. Метод, о котором я пишу, добирается до корня проблемы, приводит разум и тело в гармонию, изменяет ощущение мира. Этот метод можно использовать для любых ситуаций. Почему так происходит, я расскажу в следующей главе. Но сначала мы сфокусируемся на том, как использовать ТЭС в жизненных ситуациях, которые давят и негативно влияют на вас. Позже вы научитесь обучать методу и других.
О книге
Первые две главы очень важны для понимания всех последующих частей. В первой главе описываются открытие и история таппинга, последние научные данные, которые были получены при изучении процесса.
Во второй главе я объясняю, как работает Техника Эмоциональной Свободы, и вы сможете попробовать использовать метод на себе. Наиболее удивительное в этом методе то, что вы сможете немедленно почувствовать, какое влияние он оказывает на ваше тело и ум. Не нужна многочасовая учеба, чтобы овладеть методикой, не надо долго ждать, чтобы почувствовать результат.
Как только вы поймете основы процесса и почувствуете, как он может помочь вам, я расскажу, почему многие не готовы к изменениям. Часто желанию перемен мешают вбитые в подсознание установки и комплексы. В третьей главе мы применим ТЭС к этим установкам, чтобы остальные части книги принесли вам максимальную пользу.
В четвертой главе вы узнаете, как использовать ТЭС, чтобы снять стресс, тревогу, усталость и перенапряжение, свойственные большинству из нас.
Пятая глава, возможно, самая полезная. Здесь мы обратимся к связи между негативными событиями в детстве и обстоятельствами, в которых мы находимся сейчас. Самые яркие результаты, которые я видел, ТЭС дает именно в этой области.
В следующих двух главах мы рассмотрим, как использовать ТЭС при проблемах физического характера. В шестой главе я расскажу о том, как стресс влияет на наше физическое состояние и как использовать ТЭС в этом случае. В главе семь даются практические советы по снятию физической боли. Восьмая глава обучает использованию ТЭС в борьбе с вредными пристрастиями, чтобы улучшить свою фигуру и сбросить вес. Я знаю, что это волнует многих читателей и вы бы хотели сразу перейти к этой главе – но я вам советую этого не делать. Вам необходима информация из предыдущих глав, чтобы вы могли использовать ТЭС для борьбы с лишним весом более эффективно.
В главах 9 и 10 я поделюсь наиболее удивительными историями из моего личного опыта, связанного с ТЭС. В частности, расскажу о привлечении в мою жизнь любви, изменении моих убеждений и о последующем опыте, который связан с финансовой сферой. Я объясню, как вы можете добиться того же самого с поразительной скоростью.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Как обеспечить малышу эффективное раннее развитие? Признанный специалист в этой области, психолог-исследователь Аманда Гуммер уверена: все необходимое ребенку дает… игра. Это самый эффективный путь его развития – и к тому же он не требует от родителей особых материальных затрат. Именно в игре дети успешнее всего осваивают важнейшие навыки принятия решений, концентрации внимания, социализации, развивают свои творческие способности.В каждой главе автор рекомендует определенные игры в соответствии с возрастом и рассказывает, какие именно навыки они формируют.
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни?Узнайте об этом из книги известного американского научного журналиста и публициста Билла Гиффорда.
Опыт показывает, что любой из нас, зачастую против своей воли, может оказаться в ситуации, в которой ему не на кого рассчитывать и любой ценой нужно продержаться, не важно – несколько часов до рассвета или несколько дней, недель, месяцев до прихода помощи. Вы узнаете, как обеспечить себя водой, пищей, теплом зимой и укрытием от жары летом. Автор дает проверенные на собственном опыте советы и убедительно доказывает, что для выживания в любых условиях нужно не так уж много – желание выжить, определенные знания и уверенность в своих силах.
Количество одежды в вашем платяном шкафу настолько велико, что уже не вмещается новый наряд, а надеть все равно нечего? С этой проблемой сталкивается практически любая современная женщина. Переполненный гардероб – это отнюдь не гарантия того, что в любой ситуации вы подберете удачный комплект одежды. А каждой женщине так важно всегда выглядеть стильно, привлекательно и сексуально. С помощью этой книги вы научитесь определять свой тип фигуры, гармонично сочетать цвета в одном комплекте и подбирать подходящие именно вам ткани и фасоны одежды.
Перед вами большой сборник лучших данеток! Он разработан так, чтобы каждый смог подобрать загадки по тематике: детективные, исторические, криминальные, фантастические, детские, сложные. Каждая данетка – это удивительная история, в которой кроется захватывающая тайна, и ее нужно разгадать. Эта игра способна затянуть на целые часы увлекательного веселья. Возьмите ее в дорогу или на встречу с друзьями, и вы увидите, как интересно и незабываемо проведете время!
В 25 лет она была наркоманкой и страдала от запущенной язвенной болезни. А уже через десять лет стала женщиной, которую «Нью-Йорк Таймс» назвала «новым эталоном», а журнал «Форбс» поместил в список двадцати самых «брендовых женщин».Что же случилось? Произошло чудо! Благодаря уникальной духовной практике «Курс чудес» бывшая наркоманка – Габриэль Бернштейн – вернула себе здоровье, спасла свою жизнь от краха и создала собственный 40-дневный практический курс преображения! Простые физические и ментальные упражнения навсегда изменят вас, ваши привычки, ваше мышление! Переедание, алкоголь, курение, страх отношений с другим полом, неумение зарабатывать деньги, нелюбовь к себе исчезнут из вашей жизни.
Муджи – мудрец нашего времени, рассказывает о глубинных вещах, которые трогают каждого человека: смысл жизни, жизнь и смерть, счастье и страдание, поиски себя, понимание своей судьбы… В его словах – мудрость тысячелетий, которая очищает разум от шелухи, наносного, ненастоящего; дает силы, зажигает сердце. Муджи станет учителем для тех, кто хочет исследовать свое «Я» и наполниться Светом и спокойствием, созерцанием и радостью.В этой книге нет пустых слов и обещаний, нет лукавства в поисках выгоды, только тишина, создающая мир в душе, и осознание того, что каждый день – это открытие, а сам человек и есть Вселенная.
Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем.Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей.
У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь – прежде всего практика. Упражнения и тренинги, медитации и мыслительные техники помогут в каждом деле – будь то зарабатывание денег или поиск второй половинки, – найти тот путь, который и ведет к успеху, к счастью! Начните заниматься, и уже через десять дней вы почувствуете, что получаете счастье и удовлетворение от каждого дня, что живете по максимуму, и жизнь становится другой – яркой, наполненной удивительными встречами, чудесными событиями и счастливыми случаями.