Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - [4]

Давайте попробуем разобраться, почему люди «не заплывают за камни». Причины на самом деле стандартные.

Первая причина – Страх. А что там, у камней и за камнями? Это ведь море, камни, стихия, водные обитатели. А вдруг все это опасно? А у меня отпуск…

Вторая – Лень. Ну и что я там забыл? Это ведь надо плыть, идти, напрягаться. Расходовать драгоценную энергию. Я лучше на матрасе у бережка покачаюсь.

Третья – Быть как все. Практически никто ведь не плавает до камней и за камни. Видимо, это неспроста. Значит, и я не буду. На всякий случай…

Четвертая – Боязнь ответственности. Сплавать туда с ребенком? А вдруг он руку или ногу там поранит? Жена потом мне все выскажет… Нет, лучше оба тут у бережка поплещемся…

Теперь перенесите все это на обычную жизнь. А там все так же…

Хотите «плавать в чистых водах», испытывать реальное удовольствие, драйв, чувство свободы? Тогда вам надо:

Научиться плавать.

Перебороть свой страх.

Не лениться и не стыдиться заплывать дальше, чем все остальные.

Брать на себя ответственность.

Надеюсь, я не сильно затянул со своими вступлениями, они помогли мне создать нужную атмосферу для нашей дальнейшей плодотворной работы. Теперь можно перейти к конкретным рекомендациям и техникам: что надо знать и уметь для того, чтобы получить значимые изменения в своей жизни уже за три месяца.

Принципы «5П»

Опаздывать надо не спеша… Ибо какой смысл торопиться опаздывать?

Из архивов eku.ru

Первое, с чем надо разобраться и что взять на вооружение, – это комплекс принципов «5П».

Они состоят из пяти пунктов, которые при правильном их понимании и использовании позволяют быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты не сразу, а в близкой, среднесрочной или далекой перспективе.

К примеру, это могут быть:

1. Работа, карьера, бизнес.

2. Обучение чему-либо или развитие определенных навыков.

3. Постижение любого искусства.

4. Формирование полезных привычек и устранение плохих.

5. Изменение себя.

6. Изменение своей жизни.

… и т. д., и т. п.

Пять рекомендаций этого комплекса действительно просты и универсальны. Но в их простоте скрываются и связанные с ними сложности.

Непринятие во внимание любой из составляющих принципов «5П» сразу отражается на времени достижения цели и может или сильно увеличить сроки, или вообще привести к невозможности реализации цели. Поэтому все эти рекомендации должны выполняться в комплексе.

И еще замечание. Быстрое достижение успеха в контексте принципов «5П» не означает моментального или очень скорого достижения цели. Это означает только то, что, соблюдая принципы «5П», вы потратите минимально возможное количество времени. Но это уже станет огромным прорывом.

Можно учить английский язык годами, а можноосвоить на достаточно высоком уровне за три месяца. Можно читать максимум одну книгу в неделю, а можно обучиться скорочтению и читать одну в день. Или можно, скажем, пытаться убрать жир на животе с 30 лет и до старости (так и не достигнув значительных успехов), а можно сделать это за несколько месяцев и забыть вообще об этой проблеме, уделяя не более пяти минут в день правильным упражнениям.

Примеров – множество. Для всех них основным являются принципы «5П». Нам эти принципы помогут изменить свою жизнь.

Перейдем к описанию разделов «5П». К каждому правилу для дополнительной иллюстрации подобраны мудрые фразы наших предков.

Итак, если вы решились на что-то «всерьез и надолго», то делать это надо:

1. Постоянно

Это означает, что для достижения быстрого успеха в реализации цели нужно делать определенные действия и прилагать усилия каждый день. В идеале не просто, «каждый рабочий день», а вообще каждый, включая выходные, отпуска, болезни и т. д.

А когда вы достигаете цели, чаще всего нужно будет тратить время на ее поддержание или дальнейшее развитие.

Во многих случаях нужны непродолжительные, но постоянные усилия – это обязательно.

Меч, который не полируют – ржавеет.

(Японская пословица)

Капля долбит камень не силою, а часто падая.

(Джордано Бруно)

Для великих дел необходимо неутомимое постоянство.

(Вольтер)

2. Постепенно

Очень важное правило, которое кратко можно описать фразой: «От простого к более сложному».

Каждый новый навык должен ложиться на определенный наработанный базис. Нельзя спешить и перешагивать на следующий уровень раньше времени или сразу браться за «фигуры высшего пилотажа».

Поспешность таит ошибку. (Китайская пословица)

Большая поспешность приносит большую задержку. (Немецкая пословица)

3. Последовательно, или Планомерно

Первым делом нужно определить для себя конечную цель. А после этого необходима последовательность заранее продуманных и рассчитанных действий, ведущих к достижению этой конечной цели.

Следует разбить глобальную цель на конкретные промежуточные шаги и записать их, в идеале – со своими сроками и «дедлайнами». Причем здесь должно соблюдаться предыдущее правило постепенности.

Цветок не распустится – плод не завяжется… (Китайская пословица)

Будущее должно быть заложено в настоящем. Это называется планом. Без него ничто в мире не может быть хорошим. (Георг Лихтенберг)

4. Продолжительно