Книга Перемен - [36]

А теперь один важный момент. Твой ум обращает особенно пристальное внимание на негативно окра¬шенные Оценочные Данные из Прошлого — ибо они касаются того опыта, который твое эго (а именно эго оперирует умом Здесь и Сейчас) не хочет переживать снова.

Итак, твой ум рассматривает все эти негативно окра¬шенные Оценоч-ные Данные из Прошлого, добавляет к ним Данные из Настоящего и, смешав всю эту инфор¬мацию, порождает мысль, а мысль в свою очередь про¬буждает эмоцию, которая, на взгляд ума, принесет тебе пользу. А именно — глубокую печаль. А та переносит тебя на более низкий уро-вень Пирамиды Бытия, от Наблюдаемой Реальности к Искаженной. Иными словами, ты чувствуешь себя отвратительно.

Как я уже говорил, даже если сам ты никогда не чув¬ствовал себя бро-шенным или отвергнутым, эти чувства испытывали другие люди, а по-этому у тебя есть мате¬риал из негативно окрашенных Оценочных Дан-ных из Прошлого для создания мыслей и эмоций. Просто это чужие негативно окрашенные Оценочные Данные из Прошлого — клеточные воспоминания твоего биоло¬гического вида, предоставляемые Рептиль-ным Мозгом. И если ты не будешь внимателен, то проявишь инстин-ктивные реакции, основанные на этих данных.

И вот теперь еще одна возможность, еще один вопрос: а что, если у тебя был прошлый опыт, который?

очень похож на опыт текущий, и он был позитивным? Что, если Оце-ночные Данные из Прошлого, похожие на Текущие Данные, содержат в себе радостные новости? (Помни, что не все Оценочные Данные из Прошлого негативны. Ты мог оценить некоторые свои прошлые переживания как позитивные.)

Так что же, если Оценочные Данные из Прошлого подсказывают: «Не беспокойся. Такое с тобой уже проис¬ходило. Все будет в порядке…»? Это, несомненно, изме¬нит твое текущее восприятие происходящих перемен, иерно? Такое отношение исключит негативные эмоции и породит позитивный опыт, правда?

Ну да, так могло бы быть… если бы мы научились обращать внимание на «позитивные» Оценочные Дан¬ные из Прошлого. Однако тут происходит нечто почти коварное. Ум может вспомнить эту позитивную инфор¬мацию, но не станет обращать на нее особого внимания. Можно подумать, что в твоей жизни никогда не проис¬ходило ничего хорошего.

Помни, твой ум всегда будет обращать основное внимание на «нега-тивные» данные из прошлого, почти не замечая «хороших», — ибо именно в этом состоит работа ума. Твой мозг запрограммирован на эти дей¬ствия — так он обеспечивает твое выживание и безопас¬ностьк

В этом смысле можно сказать, что «хорошие ново¬сти — это вообще не новости» . Ты понимаешь? Ты слышишь? Это очень важно, поскольку мы получаем объяснение, почему чаще всего люди в первую оче¬редь думают о том, что может пойти не так; в первую очередь сосредоточиваются на том, насколько плохо

?

обстоят дела; первое, что они себе говорят: «Какой облом!»

Но разве не прекрасно было бы, умей мы практиковать противопо-ложный подход? Как было бы хорошо» если бы в большинстве ситуаций большинство людей в первую очередь думали о том, что все может пой-ти хорошо, сосредоточивались бы на том, насколько хорошо обстоят дела, и говорили бы себе: «Какая возмож¬ность!»

Некоторым людям это дается с немалым трудом. Они не понимают, каким образом кто-либо может считать жизнь прекрасной, тогда как им самим она видится столь трудной. Папа твердил мне с девятилетнего воз¬раста: «Сынок, не витай в облаках, спустись с небес на землю». А ко-гда друзья видят, как я приуменьшаю или, просто игнорирую возмож-ность негативного исхода в той или иной ситуации, они нередко спра-шивают: «Да ты что, не в своем уме?» И я отвечаю: «ДА!!!»

Чтобы ощущать жизнь так, как говорю я, нужно оказаться НЕ… В… СВОЕМ… УМЕ.

Хотя бы ненадолго. Хотя бы до тех пор, пока ты не придешь к дей-ствительно глубокому пониманию того, как работает ум, — к пониманию Механики Ума — и того, каким образом ты можешь изменить свою истину, чтобы изменить свои мысли, чтобы изменить эмоции, чтобы изменить опыт, чтобы изменить свою реальность относительно происходящих в твоей жизни событий!

Поэтому дай себе разрешение Подумать Дважды о том, что происхо-дит. Пребывай в мгновении Сейчас, как советовал Экхарт Толле . Тем самым ты поднимешь свое?

осознание с уровня Воображаемой Истины до уровня Видимой Истины.

Если ты сумеешь сделать это, у тебя появится воз¬можность прийти к совершенно новым выводам отно¬сительно того, что происходит вокруг. Давай посмотрим, что дает использование этой техники в нашем «вооб-ражаемом примере» (разрыв близких взаимоотноше¬ний).

Анализируя свои чувства, ты можешь обнаружить, что создаешь сле-дующую Искаженную Реальность:

Меня бросили I Теперь я снова один Ах как же это паршиво Это не-справедливо по отношению ко мне! Яне могу жить без этого человека Не видать мне больше счастья до конца своих дней Все это закончилось как-то неправильно Мне обидно, и я никогда не прощу…p>

А теперь — когда ты Подумал Дважды — приглашаю тебя рассмот-реть один важный вопрос. Всего один вопрос, который может изменить твой мир. Небольшое расследование, способное изменить твои эмоции, изме¬нив твои мысли путем изменения истины, которая стоит за этими мыслями.