Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - [40]
На языке фэн-шуй все активное называется Ян, в отличие от пассивного Инь. Поэтому дизайн детской комнаты лучше выполнить в «янских тонах»: наклеить яркие обои, подобрать цветную мебель, украсить стены плакатами.
Если в комнате живет маленькая девочка, то стены должны быть окрашены в теплые (оранжевый, бежевый) тона, а если мальчик – в холодные (голубой, серый).
Для детей до 7 лет вообще нет ограничений по многообразию цветов в комнате, они могут спать в достаточно «янской атмосфере».
Только не переборщите с красным. Хотя он и доставляет радость, но большое его количество возбуждает и мешает хорошему сну. Если ваш чудесный ребенок очень активен, избегайте красного цвета в детской и не покупайте красное одеяло для детской кроватки!
Оранжевый . Его энергия веселит душу, создает праздничную атмосферу. Она ближе всего к детской – веселой, игровой энергии. Присутствие оранжевого цвета в детской комнате помогает ребенку избавиться от чувства одиночества, если он часто остается один.
Желтый . Это – самый теплый, «солнечный» цвет. Он способствует созданию уютной, домашней атмосферы и в то же время, как и красный цвет, не расслабляет человека, а, наоборот, активизирует его. Приносит гармонию и радость, вдохновляет, стимулирует желание слушать. Возбуждает аппетит. Успокаивает нервного ребенка. Не случайно в детских садиках стены в группах обычно окрашивают в светло-желтый цвет.
Зеленый . Цвет символически связан с растениями – травой, деревьями. Он способствует отдыху, расслаблению, внушает надежду. Он может даже замедлять пульс. Но в то же время, если ваш ребенок флегматичен, не стоит использовать много зеленого цвета в его комнате.
Голубой . Его энергетике присущи покой и безмятежность. Успокаивает, снижает кровяное давление. Хорошо покрасить потолок в детской спальне в нежно-голубой цвет, можно даже нарисовать облака. Это поможет ребенку сосредоточиться на разглядывании голубого неба. Все хорошо в меру, поэтому не делайте всю комнату в голубом цвете, так как это цвет воды, и избыток его приносит холод и возможность отчуждения.
Синий . Олицетворяет таинственность и вечерний полумрак. Хорошо подходит для мантии вашего маленького волшебника, особенно в сочетании с золотыми звездами. Стимулирует воображение и стремление к далеким мирам. Синий цвет стоит использовать в небольших количествах, чтобы привлечь внимание к чему-либо.
Фиолетовый . Энергия этого цвета несет в себе глубокий, почти космический покой. Особенно цвет приятен в сочетании со светло-желтым и нежно-розовым. Но помните, что в больших количествах чистый фиолетовый цвет способен навеять уныние. Однако он же поможет укротить бурный темперамент вашего чада и гармонизировать обстановку в доме.
Как использовать цвета? Видите, что ребенок грустит, – внесите больше красного, желтого и оранжевого в его окружение. Если же, наоборот, слишком активен – используйте зеленый, голубой и синий.
А вот все темные цвета: черный и оттенки коричневого – вызывают состояние лени и инертности, поэтому в отделке дома их лучше не использовать.
Наполняем дом ароматами
Очищать и освежать свое жилище с помощью ароматов – идея древняя, как мир. Еще во времена египетских фараонов жрецы составляли композиции из натуральных эфирных масел на каждый день с учетом самочувствия правителя и его семьи, времени года, погоды и даже политической ситуации в стране.
В наши дни научно установлено, что эфирные масла сосны, пихты, ели, шалфея, сандала, можжевельника нейтрализуют аллергенное действие домашней пыли и шерсти животных, убивая в них микроскопических клещей, грибковую флору, болезнетворные вирусы и бактерии, которые также в избытке содержатся в воздухе квартир.
Перед тем как приступить к очищению комнаты с помощью масел, тщательно ее проветрите. После этого в чашечку аромалампы налейте чайную ложку теплой воды и капните в нее 4 – 5 капель одного из масел, которые я назвала. Делайте это утром или вечером примерно по полчаса, когда ваш ребенок на прогулке, и потом снова тщательно проветрите помещение.
Особенно эффективно очищает воздух в помещении ладан, не случайно его используют при служениях в храме. К тому же он оптимизирует дыхание и способствует лучшему усвоению кислорода клетками организма. Однако в присутствии ребенка в квартире лучше пользоваться исключительно маслом эвкалипта (не больше 2 – 3 капель на сеанс в аромалампе) и только в первой половине дня.
Чудесные душистые помощники, ароматические масла, снимут стресс, улучшат состояние вашей кожи и кожи вашего малыша, поднимут иммунитет, успокоят и нормализуют сон, создадут гармонию и умиротворение в доме. Для этой цели рекомендуется использовать аромамасла розы, ромашки, лаванды (универсальные для детей любого возраста и взрослых), а с 3-летнего возраста ребенка – мандарин и бергамот (3 – 5 капли на сеанс в аромалампу).
Последние два эфирных масла – цитрусовые; их следует хранить обязательно в холодильнике (они особенно летучи, могут вызвать аллергию – осторожно! и хранятся в течение ограниченного срока – см. этикетку). Следует знать: использовать можно только 100% натуральные чистые эфирные масла и делать это чрезвычайно аккуратно и осторожно, поскольку это высокоактивные и нередко сильно действующие средства (обратите также внимание на правила их хранения).
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Правильное общение с ребенком должно начинаться с самого рождения. Только найдя общий язык со своим малышом и внушив ему ощущение любви и безопасности, мама вырастит его успешным, здоровым и уверенным в себе человеком.Многие спросят: как же мне понять бессловесного младенца, который и лица-то маминого пока не различает?Оказывается, понять своего малыша легко сумеет любая мама! А как это сделать, вы узнаете из новой книги Валерии Фадеевой, всегда готовой прийти на помощь думающим и ответственным родителям, и особенно нашим любящим и заботливым российским мамам.
Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии! В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются, а порой и начитают отставать от сверстников в умственном развитии…Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и лечения различных заболеваний. Кроме этого, ласковые прикосновения любящих рук успокаивают малыша, дают ему чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказываются на его росте и развитии.Овладеть массажными приемами по силам каждому, а найти время для занятий с ребенком гимнастикой могут даже самые занятые родители.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
В этой книге в доступной форме изложена вся необходимая информация о том, как подготовиться к кормлению, приведены основные правила грудного вскармливания. Вы узнаете, как правильно прикладывать новорожденного к груди, какие трудности могут возникнуть и как их решить. Познакомитесь с особенностями кормления недоношенных детей, близнецов, а также кормления после кесарева сечения.Здесь вы найдете рекомендации по организации питания и быта кормящей мамы, узнаете о том, какие изменения происходят в ее организме в период лактации и как при этом сохранить близкие отношения с мужем, а также как привести грудь в норму после прекращения лактации.
Поведение подростков нередко ставит родителей в тупик. Объяснить его сложно, а иногда невозможно. Выдающийся психиатр и нейробиолог Дэниел Сигел рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, – влияющим на всю дальнейшую жизнь. Соединяя свои знания из области нейронауки и теорию майндсайт, Дэниел Сигел помогает понять взрослеющих детей и остаться в тесной связи с теми, кто дорог. Также книга выходила под названием «Растущий мозг.
Воспитание воли у детей составляет одну из важнейших задач школы. Но в массе своей учительство испытывает все же большие затруднения в этой воспитательной работе. У нас, к сожалению, еще мало книг, которые оказывали бы учителю конкретную методическую помощь в формировании у учащихся волевых черт характера. Настоящая книга предназначена для учителя, в ней освещаются вопросы воспитания воли детей с точки зрения классической советской школы 50х годов.
Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка. Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха. Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки.
Книга посвящена феномену детского рисования и рассматривает его как психологически важный аспект развития ребенка. Автор рассказывает о различных стадиях, которые проходит детский рисунок, выявляя связь между возрастом «художника» и способом отображения мира в его картинках. Практические главы содержат массу советов, рекомендаций и идей для взрослых, желающих развивать и поддерживать творческий потенциал ребенка, не навязывая ему изобразительных шаблонов.
Подростковый возраст – самый сложный и непредсказуемый как для родителей, так и для самого ребенка. Изменяются его увлечения, характер, увеличивается давление в школе, меняется гормональный фон, растет информационный поток… Ребенок в этом возрасте как никогда нуждается в поддержке со стороны взрослых, поэтому мудрый и своевременный родительский совет может стать стартовой площадкой для отношений, которые сохранятся всю жизнь. Помните, что ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь. В этой книге Лариса Суркова поднимет вопросы, как сохранить родительский авторитет и в то же время найти с ребенком общий язык, как повысить самооценку ребенка (и свою тоже), как контролировать агрессию «маленького взрослого» и оградить его от дурного влияния и многое другое.
Ваш ребенок подрос, он уже говорит, читает, активно познает мир, и вам кажется, что он уже большой и самостоятельный? Поверьте, это не так! Ему по-прежнему нужна ваша помощь, поддержка и защита. В это время в жизни ребенка происходят серьезные перемены: он начинает активнее общаться со сверстниками, идет в детский сад, потом – в школу. И понимание со стороны родителей для него крайне важно! В этой книге Лариса Суркова поднимает многие актуальные вопросы, связанные с этим периодом жизни ребенка: – как хвалить и поощрять ребенка; – как реагировать на истерики; – как решить проблему нарушения пищевого поведения; – как выбрать детский сад и школу; – как помочь ребенку адаптироваться в школе; – как не «перегрузить» ребенка кружками и пр. Книга дополнена новыми главами и рекомендациями! 2-е издание, дополненное.