Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition - [37]
Но теперь вы видите все через чистое стекло, ваш разум не затуманен. Только сейчас вы сможете понять всю абсурдность и никчемность разговоров, которые ведутся пьяными (хотя, когда вы сами были в таком состоянии, вам эти разговоры казались сверх-умными). Такая практика круто прокачивает трезвость.
То же самое вы можете сделать, к примеру, перестав смотреть новости по телевидению или читать в газетах. Соответственно, нужно перестать их обсуждать, потому что, во-первых, на эти новости трудно влиять, они происходят сами по себе, вне зависимости от нашего отношения к ним, а во-вторых, средствами массовой информации осознанно или нет формируется наша точка зрения по разным вопросам. А это плохо, потому что эти точки зрения формировать мы должны самостоятельно, как минимум получив информацию из нескольких разных источников, в том числе и международных.
Второй способ прокачки трезвости Глава ограничение информационного потока. Кроме новостей, нужно ограничить поступление другой информации. В частности, когда вы едете на работу, по пути попадаются огромные рекламные объявления. Вы их видите и в метро, и в автобусах; промоутеры стоят на остановках и раздают листовки… Рекламы слишком много, и мы привыкли на нее обращать внимание. От нечего делать будем глазеть на объявления. Мы можем взять листовку у человека просто потому, что нам его жалко, он стоит на холоде, но при этом мы хотя бы краем глаза, но обратим внимание на то, что в ней изображено.
Все, кто продает рекламу, зарабатывают на ней хорошие деньги, потому что рекламодатели охотятся за одним-единственным фактором Глава за деньгами. Все, что им нужно от вас, чтобы все деньги вы передали им под разными предлогами. Поэтому я не рекомендовал бы вам верить людям, которые утверждают, что они хотят исключительно блага для вас, но при этом предлагают постоянно покупать у них разнообразные товары.
Конечно, без прибыли невозможно расширение бизнеса. Но как минимум не обращайте внимания на самую яркую рекламу, которой пестрят страницы журналов, украшены билборды, потому что эта реклама массовая. Она рассчитана на всех вообще, и вы лично этому рекламодателю неважны.
Это даже не нишевая реклама, когда вы, допустим, ищете кистевой эспандер и потом вам на разных сайтах предлагают его купить. В таком случае вы сами нашли продавца и воспользовались его услугами. Если вы имеете дело с внешним потоком рекламы, нужно быть настороже и, естественно, как можно меньше на нее реагировать.
Найдите заменитель, например аудиокниги. Они отвлекут от внешнего информационного потока (где бы вы ни были) и дадут новые знания. Сейчас аудиокниг довольно много Глава некоторые находятся в открытом доступе, за другие нужно заплатить. В любом случае, если вы, к примеру, едете на работу в машине, это неплохой вариант послушать профильную литературу, которая поможет в достижении вашей миссии.
Десятый параметр настройки призмы влияет на многое. Вам нужно оставаться трезвыми, чтобы никто не мог корректировать ваши идеи.
Вы уже сформулировали для себя миссию и расставили цели. Чуть позже мы еще раз посмотрим на них и подумаем, а не повлиял ли кто (или что) на то, что эта миссия и цели сформулированы именно таким образом. А пока я рекомендую еще раз бегло просмотреть все десять настроек вашей призмы и оценить по 10-балльной шкале, насколько прокачана каждая из них. Помните, что у вас не может быть более 70 баллов. Поэтому постарайтесь дать объективную оценку, где 0 Глава полное отсутствие прокачки параметра, а 10 Глава максимальный, практически эталонный результат.
Займитесь этим прямо сейчас, выписав все десять параметров и выставив им оценки. Не торопитесь, главное Глава ответить на мои вопросы честно, потому что никто никогда этих результатов не увидит, даже я. А вы получите неоценимую пользу, ведь на следующем этапе нужно решить, какие параметры прокачивать в первую очередь.
Глава 17. Что с этим всем делать?
Итак, мы поговорили о мотивации, о том, почему мы не знаем, что делать со своей жизнью, а также дали определения призме, мане и эху.
Что касается призмы, мы подробно рассмотрели десять параметров ее настройки, и если вы все делали так, как следует, то сейчас перед вами должен лежать листок бумаги, на котором написаны все параметры, а рядом проставлены цифры от 0 до 10.
Посмотрите на эти цифры еще раз. Практика показывает, что, даже если вы максимально строго себя судили, человек, не тренирующий собственную призму, скорее всего, завышает свои параметры обычно на 30 %. Отнимите от того, что вы имеете, 30 %. Если по какому-то из параметров вы выставили цифру 3, то теперь она становится цифрой 2.
Почему так получается? На самом деле все мы себя любим. Никто сам себе не враг (даже если именно так и считает). По факту наша призма не настолько прокачана, как мы думаем.
Работа над ней Глава трудоемкий процесс, требующий и времени, и эмоциональных усилий. Я думаю, вы уже готовы начать действовать, но в завершение я дам пять советов, что с этим всем в итоге делать.
Далее вам нужно из десяти параметров выбрать три главных. Не обязательно те, которые прокачаны хуже всего. Возможно, некоторые вообще не должны быть прокачаны или им лучше оставаться на низком уровне (и вам это вредить не будет). Помните, что вы не сможете сделать эталонными все десять параметров. Какие-то в любом случае будут проседать. Поэтому одна из тактик Глава заняться прокачкой того, что уже хорошо. Если какие-то параметры настроены у вас на 7 баллов, то вполне реально довести их до 10 и стать экспертом в этой области. Вы можете выбрать три самых прокачанных параметра и заняться доведением их до идеала. Это первая стратегия.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Множество гениев так и остались «подающими надежду» лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но… будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через неделю/месяц/год? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности? Алекс Новак на страницах этой книги задаст вам 16 предельно конструктивных вопросов. Ответить на них будет непросто. Но тот, кто найдет в себе силы дать искренний, полный и взвешенный ответ, получит высокую награду – индивидуальный план действий на ближайшие 12 месяцев.
Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике методов личностного роста. Все написано в формате пошагового чек-листа – читай и внедряй. Новая работа Новака – настоящий Клондайк для неординарных личностей, стремящихся реализовать свой потенциал. Красной линией сквозь произведение проходит идея наследия – сотворения человеком своего следа в истории.
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новый уровень жизни. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком, а встретиться лицом к лицу, проходя последовательно один этаж за другим.
Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает – она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также вы будете регулярно отчитываться (в первую очередь перед самим собой) о полученных результатах. Методика успешно протестирована автором и основана на «Теории, которой нет».
«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга — путеводитель по безграничному пространству духовности. Кейс Ваайман ставит перед собой вопрос, что же такое духовность, и рассматривает все возможные ее проявления: духовные традиции древних и современных мировых религий, духовность человеческой жизни, духовность обычных людей и религиозных деятелей, духовность библейская, духовность мистическая, духовность христианская, проявляющаяся в мученичестве, аскетических движениях, в жизни общины верующих, социальных и исторических процессах, происходящих в церкви, богослужении, еретических движениях, эсхатологическом мировоззрении, богословии, духовность современной культуры.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
От работы головного мозга зависит вся наша жизнь. И чем больше различных задач мы перед собой ставим, тем лучше он работает. В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности! Здесь есть и простые, и весьма сложные задачи. Сможете ли вы решить их все, не заглядывая в ответы? Занимайтесь всей семьей, и это принесет вам не только пользу для ума, но и массу приятных эмоций!
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.