Книга для девочек. Что происходит с моим телом - [17]

Лучшее, что ты можешь сделать с таким повышенным вниманием — так это просто не реагировать на него. Но стоит обменяться подобными впечатлениями с другими девочками, чтобы вы могли помочь друг другу в таких ситуациях.

Бюстгальтер

Мы получаем массу вопросов о том, когда девушке пора носить бюстгальтер и нужно ли ей это вообще. Четких ответов не существует, тебе придется решить это для себя.

Одни девочки считают необходимым носить бюстгальтер потому, что так им удобнее, он придает им уверенность, поддерживает грудь при беге, во время танцев и разных игр. Другие просто стесняются ходить без него. Третьи слышали, что если не носить бюстгальтер, грудь в конце концов обвиснет. На самом деле ничего подобного тебе не грозит. Эта проблема, правда, может возникнуть у тучной девушки, которая сутулится. Девочка из нашего класса сказала нечто интересное по этому поводу:

А что будет, если грудь обвиснет? Я имею в виду, кто сказал, что не обвисшая грудь лучше той, которая обвисла? Мне, например, все равно. Я не ношу бюстгальтер и не собираюсь. Я терпеть не могу ощущение бюстгальтера, как будто находишься в упряжке.

Следует также упомянуть о том, что есть много девочек, которые хотели бы носить бюстгальтер, хотя при их неразвитой груди такой необходимости нет. Одна девочка написала об этом так:

Мне 11 лет… У меня еще очень маленькая грудь. Как вы думаете, это глупо, если я хочу носить бюстгальтер?

Когда девочки говорят нам, что боятся показаться глупыми, мы пытаемся убедить их, что нет ничего глупого в том, чтобы носить бюстгальтер, какой бы маленькой не была твоя грудь. Если дети или взрослые будут дразнить тебя за то, что ты одеваешь женское белье, хотя оно тебе пока не нужно, ты всегда можешь ответить так: «Я просто привыкаю носить бюстгальтер» или «Мне больше нравится ходить в бюстгальтере, чем в майке» или «Мне так удобнее».

Многие девочки хотят иметь бюстгальтер, но стесняются попросить об этом родителей. Мы советуем им набраться храбрости и сделать это. Часто мама и папа ждут, пока ты сама заведешь об этом речь, потому что не хотят смущать тебя! Если тебе неловко задать прямой вопрос, можешь сказать так: «Как вам понравится, если я буду носить бюстгальтер?» или «Как вы думаете, когда мне следует начать носить бюстгальтер?» Или в конце концов объясни все в записке. Если родители ответят нечто вроде: «Ах, не смеши людей, тебе он пока не нужен», ты можешь возразить: «Возможно, вы правы, но я все же хотела бы носить его».

Покупка бюстгальтера

Бюстгальтер можно приобрести в любом магазине, где торгуют женской одеждой. В некоторых имеется специальная секция нижнего белья, и продавец поможет тебе выбрать нужный размер и фасон.

Бывают бюстгальтеры наподобие «топиков» с плоскими или слегка выступающими чашечками специально для девочек, у которых бюст еще только формируется. Еще бывают безразмерные бюстгальтеры (one size), чашечки у них выполнены из эластичного материала, облегающего твои формы. Однако, если у тебя грудь слишком большая или маленькая, это белье может тебе не подойти.

Выпускаются также бюстгальтеры различных размеров, которые можно подобрать индивидуально. В США размер состоит из двух частей: номера от 28 до 44, который показывает обхват твоей грудной клетки в дюймах[1], и буквы английского алфавита (А, В, С, D), обозначающей размер чашечки. Есть размеры АА и ААА для очень маленького и ЕЕ для очень большого бюста.

Чтобы определить свой «американский» размер, сначала измерь обхват груди, как показано на рисунке 11. Затем добавь к полученному числу 5 дюймов. Это и будет твой размер бюстгальтера в дюймах. Например, если обхват груди у тебя равен 27 дюймам, ты прибавляешь 5 дюймов и получаешь 32 дюйма, — твой размер.

 Рисунок 11. Определение обхвата груди

Теперь тебе нужно узнать размер чашечки. Измерь обхват груди по наиболее выступающим точкам, как показано на рисунке 12. Сравни эту цифру с полученным размером в дюймах (см. выше).

 Рисунок 12. Определение размера чашечки

Если размер в дюймах больше, чем вторая величина, то тебе подойдет размер чашечки ААА или «топик». Если оба измерения одинаковы, тебе нужна чашечка АА или ААА. Если измерение по соскам на 1 дюйм больше, чем твой размер в дюймах, то тебе нужна чашечка А, если на 2 дюйма больше — чашечка В; если на 3 больше — чашечка С; если на 4 больше — чашечка D; если на 5 больше — чашечка Е. Если разница 6 и более дюймов, тебе надо покупать нижнее белье в специальном магазине, где продают одежду больших размеров.

Этот способ определения размера чашечки позволяет грубо установить ее правильный размер, но всегда лучше примерить бюстгальтер, чтобы убедиться, что он хорошо сидит и удобен.

Возможно, ты слышала о бюстгальтерах с вкладышами и поддельных бюстгальтерах. Первые имеют внутри чашечку-вкладыш из ваты или поролона. В нем твоя грудь кажется больше, чем на самом деле. Поддельный бюстгальтер имеет искусственные вкладыши в форме груди, которые вставляются в чашечки. Опять-таки для того, чтобы грудь казалась больше.

Размер бюста

Когда я была девочкой, мы делали в гимнастическом зале такое упражнение: держали руки на уровне плеч с согнутыми локтями и рывком отводили их назад на счет раз-два, раз-два. Во время этого упражнения мы пели: