Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье - [47]
Поэтому если в вашем окружении есть такая девушка, она точно нуждается в помощи. Если вы сами замечаете в себе подобное, постарайтесь оценить ситуацию объективно. Человек с депрессией необязательно не следит за собой и лежит лицом к стене. Тот, кому в данный момент будет очень кстати помощь психолога, необязательно смеется невпопад и описывает свои видения. Это просто человек, который не может найти выход из ситуации своими силами, используя прежние знания и умения.
Почему так много времени посвящено обсуждению проблем родителей, если книга о детях? Друзья, ну подумайте сами: ребенок долгое время полностью зависит от родителей, и максимум, что он может выбирать в своей жизни, это объем порции на обед и посещать ему хоккей или бассейн. И то не каждые родители предоставляют своему чаду подобный выбор. Поэтому естественно, что и физическое, и психологическое здоровье младшего члена семьи напрямую зависит от старших. Если они в таком состоянии, что не могут позаботиться о себе, представьте, что ждет ребенка.
Один из основных выводов, который я сделала из активной педиатрической практики, таков: ребенку будет хорошо, если хорошо родителям. И плохо, если им плохо.
Эти «хорошо» и «плохо» со стороны могут выглядеть совершенно по-разному. И лишь вы сами в состоянии оценить, что имеет место в вашем случае. Если вам плохо, но вы все делаете ради ребенка, будьте уверены, что ребенку или уже плохо, или будет так в скором времени. Если не верите мне, уточните у психологов.
Что же можно сказать о самих детках в аспектах психологии! Конечно, психосоматика простирает свое влияние в дела человеческие, но не стоит возводить это в абсолют. Даже ребенок, не имеющий никаких серьезных стрессов, живущий с прекрасными родителями в любящей и поддерживающей среде и обожающий свой детский сад, будет время от времени заболевать. Мы уже много раз обсуждали, что это нормально. И не стоит воспринимать это как личную трагедию.
Меж тем сам ребенок еще совершенно не в курсе, как оценивать свои простуды. Ну, сопли и сопли. Для дошкольника это некая естественная часть жизни. Поэтому оценка происходящего задается исключительно родителями. Если они транслируют идею, что все в порядке, это просто простуда и она скоро пройдет, ребенок так об этом и думает. Но если родители сами напуганы и пытаются выяснить причину всего этого и докопаться, что же с ребенком, в конце концов, не так, то именно такое послание и воспринимает малыш, даже если вы не озвучиваете его. Хотя нередко оно высказывается вслух (повторюсь, как будто ребенок ничего не слышит и не понимает!). Если сократить, то посыл примерно такой: «С тобой что-то не так». А особенно здоровье.
В итоге я вижу немало детей, ведущих себя как настоящие маленькие ипохондрики. От них можно услышать: «у меня болит кишечник» (когда я начинаю выяснять, где же этот самый кишечник, ответ бывает неопределенным), «мне нельзя напрягаться, а то я заболею», «у меня голова болит на погоду».
Мы же понимаем, что дошкольники – народ довольно бесхитростный, поэтому это все явно не сами придумали, а услышали от родителей, бабушек, тетушек, знакомых, а может быть, и докторов. При этом мысли для них куда более материальны, чем для нас. Поэтому относитесь серьезно к тому, что вы думаете о здоровье ребенка. Ну и говорите, конечно, тоже.
Психология вполне всерьез оперирует таким термином, как родительские установки. И для детсадовца, не имеющего собственного жизненного опыта, они колоссально сильны. Если вам это кажется эзотерической ересью, задумайтесь о том, не воплощаете ли вы случайно в жизнь то, что говорила ваша мама. Или, может быть, всячески пытаетесь доказать, что она была не права, но тем не менее все еще держите это в голове. Ну, например, толстая, кривоногая, неуклюжая, кому ты такая нужна. Или надо всегда все делать самой, иначе ничего не получится. И другие послания в таком духе.
Многие взрослые отмечают, что в ситуациях стресса дословно воспроизводят фразы своих родителей, даже с теми же интонациями. Например, когда кричат на собственных детей. Если эти фразы застряли у людей в сознании на десятилетия, подумайте, чем обернется ваша установка «что ж ты такой больной» на ближайшие годы.
Более того, отношение родителей формирует и образ жизни ребенка. Например, взрослые уверены, что малыш «очень много болеет». Поэтому ему нельзя долго гулять, нельзя переохлаждаться, напрягаться, холодную воду и т. п. Ребенок живет в такой тепличной атмосфере, и все к этому привыкают и поддерживают ее уже по инерции, не задумываясь, а надо ли. Естественно, он периодически болеет, как и все дошкольники (а учитывая то, что мы обсуждали в предыдущих главах, с таким образом жизни даже чаще), при этом все родственники в ужасе, ведь его так берегут! Они утверждаются в мысли, что малыш ужасно слабый и болезненный. И ребенок думает о себе так же и ведет себя соответствующим образом. А что еще он может о себе думать, если постоянно слышит только это?!
Возможна другая ситуация – малыш часто болеет, и поэтому в ход идет агрессивное закаливание, какой-нибудь не нравящийся ему, но полезный для иммунитета спорт, холодная вода, убивающий все микробы чеснок, и все в этом духе. В принципе, ничего плохого, но делается это без учета предпочтений ребенка, жестко и с одной целью – чтобы не болел. Естественно, как и в случае выше, ребенок все-таки заболевает, и обвиняется в том, что для него столько всего делают, а он все равно не оправдал ожиданий.
