Клуб психологических бойцов. Трахни страх - [3]
Здоровье, удача и финансовая свобода не приходят сами собой. Они станут вашими постоянными спутниками лишь тогда, когда вы научитесь правильно думать и адекватно действовать. Закон успеха прост, он состоит из пяти слагаемых:
Всего лишь пять условий необходимо выполнить, чтобы радикально изменить жизнь. Но что же мешает большинству из нас достичь успеха?
Желание
Нет ничего пагубнее для человека, как не иметь никаких желаний.
М. Гримм
Там, где прекращаются желания, прекращается и человек.
Л. Фейербах
Делать — не всегда трудно. Трудно желать. По крайней мере желать то, что стоит делать.
Актугава Рюносю
Желание — это то, чего обычно не достаёт именно тогда, когда необходимо победить свои страхи. Стоит только подумать о том, чтобы вступить с ними в борьбу, как тут же наваливаются апатия и лень. Что происходит? Куда испаряются благородные порывы?! Всё очень просто. Организм по привычке включает защитную реакцию, основанную на неправильном восприятии реальности. Окружающий мир нас пугает. Мы привыкли ожидать от него агрессии и разучились правильно оценивать собственные возможности. Черви сомнения терзают наше сознание, мы постоянно прокручиваем в голове проклятые вопросы: «Получится или не получится?», «Смогу или не смогу?», «А вдруг будет ещё хуже?»
Поэтому всегда заранее ожидаем негативного результата. А поскольку результат ожидается негативный, зачем тогда «пупок надрывать»? Даже и пытаться не стоит — всё равно ничего не получится! Лучше оставаться на месте и не рисковать.
Вот так мы и подавляем собственные мечты и желания. Господин Страх опять одержал над нами победу. А по какому праву? И кто вам сказал, что ничего не получится? КАКОЙ ИДИОТ внушил вам все эти сомнения? Да это же ВЫ САМИ! Ваш разум, который с годами привык отказываться от борьбы, не желает выходить из безопасной зоны комфорта. Но зона есть зона: даже если она комфортабельная, это всегда ограничение свободы. И если не взять под контроль своё мышление, можно получить «пожизненный срок» пребывания за колючей проволокой собственных страхов. Выход один — учиться позитивно думать и правильно действовать!
В замечательном фильме Мэла Гибсона «Храброе сердце» есть один поучительный эпизод: маленький мальчик просит опытного воина дать ему подержать в руках боевой меч. Мужчина даёт ему огромный меч, и мальчишка восторженно пытается поднять его над головой. Тогда мудрый воин отобрал у него грозное оружие и сказал: «Сначала научись пользоваться головой, а потом я научу тебя пользоваться мечом».
— самое мощное оружие на свете, которым когда-либо обладал Человек. Он способен разрушить любые начинания, но он же может стать мощной созидательной силой, если в вашем сознании проснётся ЖЕЛАНИЕ и окрепнет несгибаемая воля к победе.
Пробуждение желания
Вы заглянули в бездну своих страхов, а эта бездна заглянула в вас. Но свобода стоит того, чтобы за неё сражаться. Сегодня вы начнёте великую битву за самого себя. Для того чтобы начать этот бой, нужно освободиться от прошлого. Пусть холодное пламя сознания очистит ваш разум от пугаю
Сожгите в огне свою МАТРИЦУ СТРАХА. Когда бумага превратится в пепел, вы перейдёте из прошлого в настоящее. Став лёгким и свободным, вы наполните своё сердце несокрушимой волей к победе.
Ритуал сожжения «матрицы страха»
Уединитесь. Сделайте так, чтобы вас никто не потревожил и чтобы ничто вам не помешало. Выберите подходящее место (вполне подойдёт и кухня).
Включите медитативную музыку или останьтесь в тишине — сделайте так, как вам удобно.
Для сожжения «Матрицы страха» подготовьте соответствующую посуду. Лучше железный поднос или пепельницу, иначе можно устроить пожар, а это не входит в наши планы. Скомкайте лист бумаги с вашей «Матрицей страха» и положите его на поднос.
Поставьте на стол подсвечник и зажгите свечу (подойдёт любая).
Сядьте напротив свечи. Желательно, чтобы её пламя было на уровне ваших глаз. Займите в кресле максимально удобное положение и постарайтесь полностью расслабиться.
В течение 3–5 минут просто смотрите на пламя свечи. Ни о чём в это время не думайте. Максимально расслабьтесь.
Вы — здоровый, сильный и уверенный в себе человек, который прямо СЕЙЧАС, спокойно и уверенно, ФОРМИРУЕТ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ своей жизни.
Вы — Человек, который начинает действовать. Поддержите в себе ЖЕЛАНИЕ — стать таким, каким вы хотите себя видеть. Возьмите свечу и…
Сакральная молитва
Теперь, когда вы сожгли сомнения и страхи прошлого, необходимо наполнить разум уверенностью и силой. СОЗНАНИЕ НЕ ТЕРПИТ ПУСТОТЫ.
Помните, что ВНУТРЕННЯЯ РЕАЛЬНОСТЬ ФОРМИРУЕТ РЕАЛЬНОСТЬ ВНЕШНЮЮ.
Пусть слова сакральной молитвы будут ежедневно наполнять вас несокрушимой ВЕРОЙ В СЕБЯ. Запомните её слова:
Мой Дух — бушующее Пламя,
Невозмутимость — моя Крепость,
Чувство Долга — моё Движение,
Понимание Сути без размышлений — мой Меч,
Моя Сила в моём Упорстве,
Моя Власть — это Я сам,
Железо — моё Тело,
Моё Решение — Закон для меня.
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады – здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного.Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла – выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье.Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.