Как завладеть аудиторией от собеседника до зала. Супер-советы - [18]
57. Умейте импровизировать
Выступление экспромтом не означает, что вы изобретаете информацию.
Если вы думаете, что выступить экспромтом – значит встать перед аудиторией и просто, полагаясь на обстоятельства, придумать, что именно вы хотите сказать, то вы ошибаетесь. Это было бы безответственно, наивно и могло бы повредить вашему публичному имиджу и репутации.
• Импровизированное выступление, в отличие от того, что многие думают по этому поводу, – это просто выступление с докладом без надлежащей подготовки. Оно подразумевает, что вы должны одновременно говорить и планировать свое выступление.
Секрет импровизации очень прост: перед тем как обратиться к теме выступления, вы начинаете говорить о чем-то таком, что хорошо вам известно. Например, вы можете упомянуть о чем-то, связанном с вашей работой или хобби, вспомнить отрывок из книги, которую только что прочитали, сцену из кинофильма, которая произвела на вас большое впечатление, брошенный вам вызов, на который вы достойно ответили, эпизод из вашей жизни или жизни ваших знакомых.
Пока вы будете говорить о вещах, которые вам прекрасно известны, вы сможете спланировать последовательность изложения материала в вашем докладе.
Позже вы явно сможете найти связь между информацией, изложенной в самом начале, и основным посланием.
• Поскольку слушатели, как правило, воспринимают услышанное в целом, они будут склонны поверить в то, что вы знаете, о чем говорите – даже если ваши знания ограничены только тем, что вы сказали в самом начале своего выступления, а о главной теме вы имеет весьма смутное представление.
58. Публичное чтение
Большинство людей не знает, как осуществляется публичное чтение, по двум причинам…
• Во-первых, у них было мало возможностей в жизни попрактиковаться в этом.
• Во-вторых, потому что они делали это, не руководствуясь никакими техническими критериями.
Поэтому если вы хотите научиться хорошо читать перед публикой, вы должны следовать нескольким очень простым правилам и практиковаться как можно больше.
Смотрите на свою аудиторию. Во время более длинных пауз и в конце предложений смотрите на своих слушателей. Это продемонстрирует им то, что вы читаете именно для них. Проследите, чтобы вы смотрели на разные секторы лекционного помещения.
Чтобы не потерять нужное место, когда будете смотреть на публику, отметьте его большим пальцем, чтобы вы всегда знали, где именно остановились.
Держите страницу на нужной высоте. Держите страницу на уровне грудной клетки, так вы сможете хорошо видеть текст, а лист бумаги не будет заслонять ваше лицо от аудитории.
Сведите жестикуляцию к минимуму. Жестикуляция во время публичного чтения должна быть умеренной. Во время чтения страницы следует делать менее шести жестов.
Лучше всего сделать лишь несколько жестов, чтобы подчеркнуть наиболее важную информацию, чем постоянно прерывать чтение, опуская страницу и вновь быстро поднимая ее, как будто вы изменили свое мнение. Если вы очень неопытны и вам трудно жестикулировать, то лучше вообще обойтись без жестов.
Маркируйте текст. Используйте вертикальные линии между словами, чтобы обозначить самые выразительные паузы. Эта маркировка не обязательно должна совпадать с грамматическими правилами.
59. Используйте справочные материалы
Написанным планом просто и легко пользоваться.
На листке бумаги напишите несколько предложений, которые помогут вам запомнить последовательность изложения материала.
• Каждое предложение должно содержать одну идею, то есть ту мысль, которую вы хотите донести до слушателей.
Когда вы будете стоять перед аудиторией, вы должны прочитать предложение, а затем сделать несколько комментариев, раскритиковать, похвалить его, конкретизировать его или связать с другой информацией – и делать это до тех пор, пока вы не закончите с этим конкретным аспектом доклада. Затем переходите к следующему предложению, и так далее. Таким образом, читая и обсуждая предложения, вы сможете сделать хорошую презентацию.
• Преимущество написанного плана заключается в том, что он гарантирует, что вы осветите все важные аспекты своего выступления в нужном порядке и при этом сможете свободно оперировать документами.
Во время несложных выступлений вы можете пользоваться памятками. Принцип работы с ними отличается от использования написанного плана. На маленьком куске картона размером с ладонь запишите самые важные слова из своего доклада в той последовательности, в которой вы будете произносить их, а также цифры и даты, которые вам потребуется упомянуть.
• Обратите внимание, что эти справочные материалы отличаются друг от друга:
написанный план состоит из предложений, содержащих в себе законченную идею, которые нужно читать вслух;
памятка содержит лишь ключевые слова, которые помогут вам излагать материал в нужной последовательности.
60. Как справиться со страхом публичных выступлений
Позвольте предложить вам несколько полезных рекомендаций на все случаи ораторской жизни.
1. Точно, буквально дословно знайте, что вы собираетесь сказать в самом начале выступления.
2. Всегда имейте при себе написанный план, в котором указаны основные разделы выступления. С ним вы будете чувствовать себя спокойнее.
Хотя в редких случаях дар красноречия и является врожденным талантом, но чаще всего это не так – утверждает Рейналдо Полито. Каждый человек способен научиться говорить правильно, красиво и логично, вызывая у слушателей позитивный эмоциональный отклик.Для начала автор предлагает разобраться, что же мешает вам блистать, выступая публично, и выработать свою программу совершенствования коммуникативных навыков. Кому-то придется столкнуться со своими внутренними страхами, а другим – достаточно поработать над манерой подачи информации.Прочитав книгу, вы узнаете, как:– правильно строить свою речь и находить аргументы, способные убедить каждого;– общаться с любой аудиторией;– найти верный тон и задействовать язык своего тела;– пользоваться визуальными средствами;и многое, многое другое.
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.