Как выйти из зоны комфорта - [4]

Да и вообще, начинайте с малого, потому что нет такого человека, который мог бы измениться даже за неделю. Помаленьку, в терапевтических дозах вводите изменения в свою жизнь. Ведь одно новшество в день – это совсем не трудно и практически, незаметно, а значит, безболезненно. Если решили учить испанский, едва вытащив зубную щётку изо рта, не заучивайте пол словаря за раз, начните с двух слов, ежедневно добавляя по одному новому. Вы и не заметите, как ткань вашей жизни из новых мелочей, со временем, полностью заменит прежнюю.

Долой серые будни! Открываем новые горизонты

Как мы уже выяснили, полезность привычек в том, что они позволяют нам не искать алгоритмы выполнения каких-либо действий и тем самым экономят нашу энергию.

Вот только сейчас жизнь стала настолько стремительной, с повсеместным появлением новых и новых задач, требующих незамедлительного реагировании, что привычки становятся своеобразной броней, мешающей человеку. Он становится инертным, поскольку не может справляться с новыми проблемами привычными способами. Само время не оставляет нам времени расслабляться в зоне комфорта, подталкивая нас к новым горизонтам.

Если вы чувствуете, что стоите на одном месте довольно давно, жизнь потеряла краски, а вы не знаете, что с этим делать, нужно срочно сменить обстановку.

Если можете, бросьте все и поезжайте на Гоа, любоваться на океанские закаты. Вы гарантировано вернётесь со знанием, как вам жить дальше, ну как минимум полгода. Если же все бросить не получиться и у вас на сегодняшний день совершенно нет ресурсов, купите сосисок в супермаркете и отправляйтесь на берег реки их жарить. Возьмите с собой приятных людей, детей и собак. Вам станет легче.

Посмотрите фильмы, которые вы не успели посмотреть в прошлом году. Влюбитесь, в конце концов.

Если вы уже в отношениях, пересмотрите их. Может быть, пришло время что-то в них поменять?

Возможно, вы чувствуете, что переменам должна быть подвергнута не только обстановка, но и круг общения. Открыть новые горизонты и перезапустить свою жизнь у вас получится со сменой работы.

Если у вас не достало пока смелости поменять менять работу или прекратить ненужные отношения, имеется другой способ развернуть, поменять привычное течение жизни: начинайте делать то, чего от вас ни вы, ни окружающие не ожидают.

Покинуть зону комфорта и перестать ходить привычной дорогой сначала будет нелегко, но у вас получится. Вспомните примеры людей с тяжёлыми болезнями, потерявших близких людей, попавших в катастрофические неприятности, но не отчаявшихся – они смогли преодолеть обстоятельства и начать радоваться жизни.

Привычный успех – действуем не откладывая

Практически в каждой организации найдутся сотрудники, которым не хватает рабочего времени, чтобы выполнить всю дневную работу. Они постоянно задерживаются и их покрасневшие от недосыпа глаза каждое утро смотрят с немым укором на своих более шустрых коллег.

Сами они думают, что это происходит, потому что только они относятся к работе с должным вниманием и ответственностью, тогда как другие делают её спустя рукава, не вникая и не доводя результат до совершенства. На самом деле всё выглядит несколько иначе.

Люди, в своём большинстве, часто переносят сложные или неприятные дела на потом. Со временем это входит в привычку и все повторяется снова и снова. При этом дела накапливаются как снежный ком, а нас гложет чувство вины и недовольства собой. Возможна и другая причина – человек берет на себя слишком много, пытается сделать все и сразу.

Многие успешные люди стали таковыми, в том числе и потому, что привили себе хорошую привычку: рационально использовать время.

Не разбазаривая минуты и часы на бесполезные дела и бесперспективные занятия, они научились находить резерв времени, используя его продуктивно. Это и помогло им обойти своих конкурентов и достичь карьерных высот.

Существует несколько правил, следуя которым можно упорядочить своё рабочее время и извлекать пользу из каждой минуты, не давая ей пропасть даром.

Итак, всегда отмеряйте количество времени, которое вы можете отвести на крупные и сложные дела. Тогда в это время вы будете полностью сосредоточены на работе и не станете отвлекаться на посторонние дела и события, происходящие вокруг. Неплохо также было бы, чтобы в это время мелкими, но неотложными делами занимался кто-то другой. Научитесь делегировать часть полномочий.

Планирование времени не простая штука. Например, давно известно, что чем больше времени отведено на определённое дело, тем дольше оно будет выполняться. Поэтому установите достаточно чёткие временные границы, с учётом всех важных дел на день, неделю, месяц.

Многие люди испытывают весьма ощутимый стресс по причине того, что дела не выполнены в положенный срок. Они стараются сделать их после работы, а может быть, даже ночью, но это малопродуктивно.

Для каждого дела необходимо установить приоритеты, поскольку, справиться со всеми делами, количество которых не уменьшается, не может никто. Вывод тут один: нужно разделить дела по степени важности, и делать сначала важные дела.

Ещё неплохо разделить крупные задания на части.