Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней - [9]

Клизмы

Эту процедуру, которая не совсем нравится детям, опытные педиатры рекомендуют проводить во многих случаях. И действует она всегда поразительно эффективно. Она показана при высокой температуре, головной боли, рвоте и поносе, да и просто плохом самочувствии. После клизмы температура падает на 1–1,5 °C, улучшается общее состояние, ребенок успокаивается, улучшается ночной сон. При температуре и запоре используют воду комнатной температуры, при поносе и рвоте – достаточно теплую. Целесообразно добавлять в воду ромашковый чай (отвар), а при обезвоживании – щепотку соли. Для клизмы грудным детям достаточно 70–100 мл, маленьким детям – до 250 мл, детям постарше – до 500 мл. Техника процедуры наверняка уже многим известна: набирают в резиновую грушу приготовленную жидкость, кончик смазывают вазелином или другой нейтральной мазью, затем, подняв грушу вверх, осторожно удаляют из нее воздух, выдавливая его до появления жидкости и только потом вводят в задний проход, вводя содержимое. Эту процедуру можно повторять несколько раз в течение дня. При высокой температуре клизма действует эффективнее, чем обертывания икроножных мышц.

Укрепление иммунной системы

Для укрепления здоровья детей нет ничего лучше, чем движения на свежем воздухе. Не бывает плохой погоды, может быть плохая одежда. Правильно одетые дети, бывающие достаточно на свежем воздухе, болеют значительно реже домоседов, так как они активным движением способствуют укреплению иммунной системы. Если ребенок, тем не менее, страдает частыми инфекционными заболеваниями, склонен к аллергии или часто жалуется на боли в животе, тому есть определенные причины. Часто это связано с нарушением микрофлоры в кишечнике, снижающем иммунитет ребенка.

Солнце, воздух, движение

Нет сомнения, что солнечный свет является лечебным фактором. К сожалению, природные условия северных широт не позволяют нам использовать его в полной мере. Поэтому следует максимально использовать солнечные дни для пребывания детей на воздухе. Мы уже знаем, что слишком интенсивное солнечное облучение действует отрицательно не только на кожу, но и на чувствительные клетки мозга и мозговых оболочек. Это надо особенно учитывать во время отпуска на юге или в горах. Не стоит радоваться чрезмерному загару, ибо этот косметический «успех» имеет свои отрицательные стороны. Надо наслаждаться солнцем с умом и пониманием. Особенно это важно, когда ребенок перенес в недавнем прошлом тяжелую болезнь.

Но, самое главное, не стоит забывать, что практически любая болезнь во многом зависит от образа жизни. Если мы упорно не хотим признавать своих ошибок в питании, не стремимся к физическому и психическому совершенству, то как можно надеяться на нормальное течение болезней или выздоровление? В таком случае трудно представить себе, что могут помочь любые лечебные препараты. Поэтому, прежде чем говорить о лекарствах, напомним о необходимости постоянной заботы о физическом и душевном здоровье. Это еще в большей степени относится к детскому возрасту, росту и развитию ребенка, о чем мы будем говорить ниже, чтобы помочь родителям с раннего возраста заложить правильные основы для формирования здорового организма.

Глава 3. Беременность и роды

Любой ребенок – желанный ребенок.

Девиз Международной организации по охране материнства

Нам кажется, что это будет один из главнейших разделов книги, так как для развития каждого человека очень важно, как протекали беременность и роды у его матери. Когда-то Сент-Экзюпери сказал: «Все болезни родом из детства». Очень правильные слова! Более того, уровень здоровья каждого человека, его физиологические особенности закладываются еще до рождения, ибо многое зависит от состояния здоровья родителей, их настроенности на рождение ребенка и многих, многих важных факторов. Прежде всего, надо понимать, что на 50 % течение беременности определяется настроением будущей матери.

Вопросы вынашивания беременности

Врачи часто используют выражение «12 месяцев беременности», имея в виду 9 месяцев самой беременности и 3 месяца подготовки к ней, которые не менее важны для здоровья будущего малыша. Никто, конечно, не дает гарантии, что ровно через 3 месяца вы забеременеете. Но за время до предполагаемого зачатия можно предпринять шаги, помогающие облегчить беременность и роды и увеличить шансы родить здорового ребенка. Беременность – не лучшее время для изнурительных физических упражнений, поэтому сбросить вес и немного подкачать мышцы лучше до зачатия, уделяя особое внимание мышцам брюшного пресса. Тогда и выносить, и родить будет легче.

Несмотря на беспокойство и целый ряд всяческих ограничений, связанных с самим фактом беременности, от нее можно получить удовольствие. Только надо дать покой душе и добиться взвешенности в поступках. Лучше всего избегать шума, так как длительное воздействие работающих радио или телевизора не идет на пользу ребенку. Надо сконцентрировать свое внимание на предстоящих родах. Полезно активное участие в работе специальных курсов для родителей и отдельно для матерей, где можно получить знания и научиться расслабляться и правильно дышать во время родов.