Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - [28]

• Детская коляска. Разнообразие поражает, и многие пары спорят по поводу того, какую именно коляску выбрать для их ребенка. Мой муж никак не мог поверить, сколько стоит выбранная мною модель, когда я вынашивала нашего первенца (в итоге я купила такую же, но подержанную). Если вы никак не можете определиться, посетите крупный магазин, в котором представлены лучшие бренды, попробуйте их, а затем примите окончательное решение. Вам неизбежно придется купить более легкую и дешевую прогулочную коляску, когда вашему крохе стукнет годик. Она будет идеальным решением, пока он не откажется в нее больше садиться. До рождения ребенка покупать ее не стоит.

• Слинги. Изучите ассортимент слингов в магазине или возьмите их на пробу у друзей. не для всех одни и те же виды оказываются одинаково удобными, так что обязательно протестируйте их в деле перед покупкой!

• Пеленальный матрас. В идеале в полиэтиленовом чехле, чтобы его проще было чистить (поверьте мне, неприятные происшествия во время пеленания будут не редкостью). Если у вас дома мало места, то можно обойтись и без пеленального столика. Для этих целей прекрасно сгодится обычный комод, и вы можете без проблем пеленать ребенка на полу или на своей кровати.

Отдохнуть напоследок

Отпуск перед рождением ребенка – это как второй медовый месяц, только на этот раз ваша фигура куда более пышная и вы наверняка уже несколько месяцев не делали эпиляцию, потому что вам даже не видно, что там внизу происходит, и вы уж точно не помните, когда в последний раз делали педикюр, потому что уже давно не можете дотянуться до своих ступней. Тем не менее я убеждена, что каждой будущей маме нужно обязательно отдохнуть со своей второй половинкой перед пополнением в семействе, и неважно, будет это ваш первый или четвертый ребенок.

С появлением ребенка отношения в паре претерпевают значительные изменения, причем меняется даже сама структура семьи: единственный ребенок становится старшим братом или сестрой; младший неизбежно переходит в статус среднего, вы становитесь просто мамой или многодетной мамой. Понятное дело, что с каждым ребенком становится все сложнее и сложнее находить время для того, кто когда-то был вашим единственным центром внимания. Так что даже если у вас дома уже трое сорванцов, как бы это ни было сложно (в том числе в финансовом и эмоциональном плане), обязательно постарайтесь съездить хотя бы в короткий отпуск перед очередным прибавлением в семействе, потому что потом сделать это станет гораздо сложнее.

Хорошо, но куда именно поехать? Куда-нибудь подальше, в теплые страны? Устроить себе бесстрашное приключение? Это вряд ли. Во-первых, вы, скорее всего, на слишком большом сроке, чтобы устраивать длинный перелет (обсудите этот вопрос со своим врачом или акушеркой), а отпуск партнера лучше приберечь на момент рождения ребенка, чтобы он мог помочь вам с малышом. Про финансовую составляющую забывать тоже не стоит. Возможно, с длительным отпуском пока что придется повременить.

Так что придется ограничиться отдыхом в вашей стране! Погода бывает непредсказуемой, да и приключением такой отпуск особо не назовешь, однако ряд мест идеально подойдут для того, чтобы провести там выходные в преддверии рождения ребенка. Длительные поездки и перелеты во время беременности – не самая лучшая идея.

Вот лучшие, на мой взгляд, способы немного отдохнуть перед родами. Оставьте закладку на этой странице для своего партнера!

1 ПИТАНИЕ. Всем известно, что для физического и психологического здоровья любой беременной женщины необходимо правильно питаться, однако на отдыхе можно немного отвести душу и побаловать себя всякими лакомствами. На последнем этапе беременности женщина уже мало от чего может получать удовольствие (точно не ото сна; от секса теперь, скорее всего, тоже нет; на вечеринку не сходить; в клубе не потанцевать; никаких обтягивающих джинсов и сексуального нижнего белья…), однако еда по-прежнему продолжает радовать. Закажите себе столик в лучшем ресторане, который вы только можете себе позволить.

2 СПА-КУРОРТ. Перед рождением ребенка всех женщин сюда так и тянет, и это неспроста: когда по всему телу испытываешь тяжесть и боль, нет ничего лучше, чем поплавать в бассейне с теплой водой (без кричащих на заднем плане детей). Это просто нечто! Оставьте все свои комплексы в раздевалке, наденьте купальный костюм для беременных – и вперед! Если есть еще и возможность записаться на оздоровительные процедуры, то не стоит себе в этом отказывать – специально предназначенный для беременных массаж не оставит вас равнодушной.

3 Наконец самая важная часть вашего романтического мини-отпуска, то, о чем вы так мечтаете днем и ночью, страдая от бессонницы, спазмов и изжоги, начинается с буквы «с»… Нет, конечно, я не про секс. Я имею в виду СОН! Любая беременная женщина готова продать душу дьяволу ради того, чтобы хорошенько выспаться, не правда ли? Забронируйте самый шикарный отель. Даже если вашего бюджета хватит только на одну ночь, обязательно это сделайте. За несколько недель до родов нет ничего лучше, чем полежать в удобной кровати в дорогом отеле, окружив себя огромным количеством подушек, и погрузиться в сон с мыслью о завтраке, который утром подадут на серебряном подносе. А если вашей второй половинке повезет, то после хорошего отдыха и вкусной еды вас даже может потянуть на романтическую близость. Хотя гарантировать ничего нельзя.