Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь - [23]
Здесь будет крайне уместны слова героини «Русалочки», Урсулы: «Не стоит недооценивать важность языка тела». (Я искренне восхищаюсь Урсулой, так как она обладала великолепным чувством эстетики, не парилась по поводу своего неидеального тела, а главным ее стремлением в жизни было подсидеть короля.)
Тактильный контакт важен для эмоционального здоровья человека. Всю свою жизнь мы нуждаемся в прикосновениях и утешаемся ими, когда они исходят от наших друзей, возлюбленных или членов семьи
Хочу поделиться с вами потрясающим научным открытием о взаимных прикосновениях, случающихся во время флирта. Стереотипы, закрепившиеся в нашей культуре, гласят, что первый шаг в этом направлении делает мужчина. Доктор Хелен Фишер в книге «Анатомия любви» сообщает, что в реальной жизни это далеко не так! Женщины, пишет она, первыми переходят к тактильному флирту через улыбки, взгляды, вопросы и смех над шутками партнера. Это происходит потому, что они натренированы уделять пристальное внимание языку тела мужчины и читать поступающие от них «сигналы», а также потому что в целом женщинам не посчастливилось быть такими же очевидными и читаемыми, как противоположный пол. Только после того, как женщина создаст таким образом нужную атмосферу, мужчина может почувствовать, что пора уже «сделать первый шаг» и поцеловать ее. Вот почему меня бесит, когда приходится набираться смелости и самой инициировать поцелуй после целого вечера, полного такого количества намеков и прикосновений, что можно было бы перечислять их весь следующий день. (Что я и делаю во время разговора с друзьями.) Было бы очень здорово, если бы и мужчины своей инициативой помогали нам в столь нелегком деле, важном для продолжения человеческого рода.
Упущенные возможности
Это всегда трагедия. Вы поймали в свои сети вполне нормального, приветливого незнакомца из того редкого типа людей, который еще не перевстречался со всеми вашими друзьями. Вы флиртуете и вроде бы все идет хорошо. Но вы забываете обменяться контактами, и вот он исчезает навсегда. Bonjour, mon frère[15], привет, упущенная возможность.
В некоторой степени это происходит постоянно. Многие люди стараются идти по жизни с улыбкой, являя миру приятную, вежливую и жизнерадостную версию себя, из-за чего очень легко принять за упущенную возможность общение с человеком, который просто ведет себя нормально. Например, однажды я три дня провела в одиночестве в горах, не разговаривая ни с единой душой, а потом в буквальном смысле влюбилась в девушку-рейнджера, встретив ее в центре для посетителей Национального парка Скалистых гор в Колорадо. Она была великолепна! Но такое долгое отсутствие контакта с людьми заставило бы меня испытать теплые чувства и к пню, умей он разговаривать.
Таким образом, перед контактом очень важно убедиться (особенно это касается мужчин), что вы не пользуетесь чужой вежливостью. Нет никаких причин, по которой нельзя беседовать с незнакомцами, однако зачастую люди просто идут по своим делам и уж точно не рады приставаниям в вагоне метро. Элли Джонс, колумнист ныне почившего интернет-таблоида «Gawker», когда-то предложила следующую инструкцию для выявления заинтересованного в вас человека. Вы задаете два вопроса. Если другой, ответив на них, в свою очередь, не задает вам встречный вопрос, оставьте его, ради бога, в покое.
У меня был только один случай реально упущенной возможности. Дело было летом 2010 года, за пару дней до того, как я отстригла чудовищную челку, которая бы сделала невозможным все произошедшее, случись это раньше. (На протяжении многих лет я просила парикмахеров отстричь мне челку, но они отвечали мне отказом. Как выяснилось, правильно делали.)
Инструкция для выявления заинтересованного в вас человека: вы задаете два вопроса. Если человек, ответив на них, не задает вам встречный вопрос, оставьте его, ради бога, в покое
События разворачивались в Чикаго. Я села на красную ветку метро на станции Бельмонт, которую я упоминаю просто потому, что это заставляет меня почувствовать себя коренной жительницей Чикаго, хотя я прожила там всего пять месяцев своей жизни. Я сидела, поглощенная чтением «Девушки с татуировкой дракона» (напоминаю, это был 2010-й), когда неожиданно увидела другую, точно такую же книгу прямо перед моим лицом. Как оказалось, книгу держал в руках восхитительный красавец-мужчина. Он сел рядом, и мы начали обсуждать миллион разных вещей: эту книгу, трущобы, в которых мы оба выросли, мое обучение в колледже и его обучение на юридическом, литературу в целом и искусство импровизации. (В то время в моих разговорах еще фигурировали искусство импровизации и литература, тогда как сейчас я рассказываю исключительно о том, как пришибла муху возле кровати и сколько ее внутренностей размазалось по стене после удара.) Я была настолько увлечена разговором, что почти проехала свою станцию. Мне пришлось перепрыгнуть прямо через этого Горячего Парня и вылететь из вагона метро, прежде чем я смогла узнать его имя. Я была словно диснеевская принцесса, исчезающая в ночи, за тем исключением, что вместо платья на мне были рваные оранжево-розовые штаны, которые на тот момент отражали весь мой внутренний мир.
Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс.
Ключик к пониманию этого феномена — магического цыганского гипноза — дает настоящее издание. Для широкого круга читателей.
Ключ к писательскому успеху – это прежде всего устойчивость – непреклонность автора перед лицом разочарований и способность во что бы то ни стало снова сесть за перо. Конечно, умение хорошо писать необходимо любому автору, но без устойчивости он вряд ли продвинется дальше введения. Брайан Робинсон, американский писатель и психолог, убедился в этом на собственном опыте. В своей книге он предлагает 365 ежедневных писательских советов – они подойдут авторам всех жанров и любых тем. Обращайтесь к книге ежедневно.
Среди духов природы, очарования летнего и осеннего дождей; среди времен года, каждое из которых символизирует особый цикл, где-то рядом с образом мыслей, навеянным каллиграфией, чайной церемонией или цветочным искусством; и, конечно, неподалеку от дома, интерьер в котором навеян красотой природы, поселилось сидзэн – японское искусство видеть красоту в каждом моменте жизни. Условно этот термин можно перевести как «естественный». Но на самом деле его значение гораздо сложнее и глубже. Сидзэн – это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира.
Как найти свой путь к спеху? Что взять с собой в дорогу? Как подготовиться к тому, что тебя ждет? И избежать тех слез, которые проливают богатые и знаменитые? Это вторая книга Эдгарда Зайцева – откровения психотерапевта о том, как убиваются люди, достигая своих целей. Книга, которая заставляет поверить, что твое счастье – действительно дело твоих рук.
«Буллинг» совсем не страшное слово – до того момента, пока ваша семья не столкнется с травлей напрямую. Шок, гнев, обида и другие эмоции часто мешают родителям адекватно оценить ситуацию и понять, какие шаги следует предпринять, куда обращаться, что говорить ребенку и как вести себя с обидчиками. Журналист и мама троих детей Наталья Цымбаленко, чья история о пресечении травли сына громко прозвучала в СМИ и была прочитана сотнями тысяч человек, систематизировала свой опыт для книги. Как отличить буллинг от рядового конфликта, кто и почему становится жертвой травли, что зависит от школы, а что – от семьи, когда стоит вмешиваться и есть ли юридическая ответственность за травлю – теперь вы сможете защитить своего ребенка без необдуманных поступков и лишних эмоций.