Как властвовать над самыми лучшими мужчинами - [7]

Не удивляйся, но многие люди не могут понять, чем же вызван, допустим, их дискомфорт, и что они на самом деле испытывают — чувство одиночества или чувство голода, чувство тревожности или озабоченность. Например, многие привыкают принимать одиночество за голод, и все время что-то жуют, чтобы этим вызвать выработку эндорфинов — гормонов удовольствия, и тем самым подавить чувство одиночества. Так им удобнее, но проблему свою они не только не решают, загоняя ее вглубь, а часто добавляют еще одну — проблему переедания.

Бывает и так, что со временем из всего многообразия чувств у человека остаются только два: а) «мне хорошо или мне, по крайней мере, неплохо»; б) «мне что-то не по себе, мне плохо».

То есть остается только «черное» и «белое». Подумать только, исчезли цвета, нет ни полутонов, ни оттенков! Именно атрофией чувственности правого мозга вызваны во многом такие болезни, как, например, переедание, одиночество, депрессии…

Неверно реагируя на сигналы, посылаемые телом, человек обрекает себя на неудачу в жизни. Чуть позже мы раскроем причину этой зависимости. Только научившись различать сигналы тела у себя — можно научиться различать их у других людей. В противном случае это неизбежно приведет к тому, что людям будет предлагаться совсем не то или не совсем то, что им нужно. Вообрази себе картину: ты приходишь в ресторан, заказываешь, что тебе нравится, а официантка ставит на стол не то, что ты хочешь и заказала, а то, что нравится ей самой, или то, что обычно едят другие. Более того, официантка начнет еще и заставлять тебя есть это! Ты скажешь: «Нонсенс!»

А теперь перенесись на мгновение в спальню и спроси себя, многие ли женщины ведут себя, как эта официантка? К сожалению, многие, и поверь мне, поэтому в большинстве своем они несчастны и одиноки. Вот почему важно научиться чувствовать свое тело, научиться ощущать наслаждения. В этой связи мне вспомнилась одна история, которую я читал у Ника Оуэна.

Дело происходило в Италии, зимой. Небольшой ресторан, известный своим фирменным блюдом — тушеной рыбой. Где-то в глубине ресторана у стены сидел необычайно уродливый человек, который только приступил к еде. Пока он медленно подносил ложку ко рту, все его лицо выражало ожидание. И вот, когда ложка приблизилась к губам, его глаза радостно блеснули в предвкушении блаженства, затем закрылись, и только после этого небольшой кусочек рыбы проследовал в рот. Он начал медленно пережевывать ее, наслаждаясь ее вкусом. Глаза его были по-прежнему закрыты, и он весь был погружен в процесс поглощения пищи. Прошло не меньше минуты, прежде чем он принялся за следующую порцию. Отрешенный от всего происходящего вокруг, он каждый последующий кусочек пробовал так, как смертный пробует пищу, предназначенную только для богов.

Во всех его действиях было что-то магическое, ритуальное, завораживающее. После того, как он съел три кусочка, он отложил ложку и достал сигарету. Закурил он с тем же удовольствием, с каким только что ел, и медленно затягивался, растягивая процесс. По его лицу бродила улыбка, его тело было совершенно расслаблено. Он курил сигарету так, словно это было величайшим искусством, действием, которое в данный момент было наиболее желаемым из всех мыслимых удовольствий. Это выглядело так, как если бы каждая затяжка была последней в его жизни, и он пытался, насколько мог, растянуть этот восхитительный момент.

И тогда наступало понимание того, насколько обманчивым было первое впечатление. Этот человек уже не казался уродливым. Возникало ощущение, что это сам посланник Вечности, в круговерти обыденного вдруг напомнивший, что надо жить здесь и сейчас. Он-то уж знал, как жить настоящим моментом, как переживать свой опыт в настоящем, сейчас. «Опыт — это фонарь, освещающий прошлое», но чтобы не топтаться на месте и не ходить по кругу, чтобы двигаться дальше, нужно находиться в настоящем и смотреть вперед, а не назад. Нет смысла тратить силы и энергию на переживания по поводу того, что еще не произошло, а только лишь может произойти. И их бесконечность, этих вариантов будущего, но то, каким оно будет, формируется здесь и сейчас, в эту самую минуту, и только от нас это зависит. Есть особая мудрость в том, чтобы наслаждаться настоящим моментом, который полон впечатлений и ощущений, которые никогда не повторятся. Он не был уродливым, наверное, это был самый красивый человек. И в тот день каждый, кто понял, мысленно поблагодарил его за такой чудесный подарок.

Чтобы научиться ощущать наслаждение, вспоминай свои ощущения и реакции детства. Дай волю своему подсознательному, будь внимательной и доброжелательной к себе, ты все это когда-то умела, тебе лишь просто нужно вспомнить все. Закрой глаза и проведи руками по своему нагому телу. Обрати внимание на то, как откликается на прикосновение тот или иной участок тела. Запомни эти ощущения. Попробуй теперь лишь усилием воли и воображения, не касаясь тела, вызвать их вновь, сделать эти ощущения еще сильнее. Если не получилось с первого раза, ничего страшного, продолжай упражняться — терпеливо, постоянно, вдумчиво.