Как стать супер. Только для мальчишек - [15]

От застенчивости страдает гораздо больше людей, чем может показаться на первый взгляд, ведь она нередко прячется за показной агрессивностью или замкнутостью. Психологи считают, что эта черта свойственна более чем половине подростков и юношей, а для многих продолжает оставаться проблемой и на протяжении всей последующей жизни.

В чем причины застенчивости?

Дело в том, что с самого рождения мы находимся в окружении людей – родителей, сверстников, соседей, воспитателей, учителей. Постоянное общение с ними – это школа. Ребенок, даже не начав еще говорить, уже учится, приобретает навыки поведения в обществе. У одних он основан на обожании и вседозволенности, у других преобладают дисциплина и строгость, с одним ребенком все время занимаются мама и бабушка, разучивая стишки, читая сказки, помогая рисовать и петь песенки, другому включают мультики, чтобы он сидел тихо и не мешал. Вариаций миллионы. Столько же и своеобразных черт характера. Но все же в основе застенчивости всегда лежит недостаточный опыт общения. Ведь если человек просто не имел возможности приобрести его, то он и не знает, что может произойти в том или ином случае, он опасается попасть в неловкую ситуацию. Здесь основа страхов, часто совершенно беспричинных.

Есть ли выход?

Избавиться от них не так сложно. Закаляй характер (об этом мы только что говорили), перебарывай себя, свои страхи. Посмотри книги по аутотренингу – в них найдется немало дельных рекомендаций по технике общения. А вот еще несколько советов:

Не стоит сравнивать себя с другими. Застенчивый человек порой считает, что проигрывает в сравнении с окружающими. Но не надо преувеличивать недостатки. Их хватает у всех. Напротив, трезво оцени свои достоинства и находи в них опору.

He позволяй прошлым огорчениям порождать новые. С любым человеком случаются неприятности. Каждый из нас может вспомнить, как его отвергли, высмеяли, унизили. Для многих это становится непреодолимым препятствием к новым достижениям. Вспоминая о прошлых огорчениях, застенчивый человек с трепетом ждет, что в похожей ситуации они непременно повторятся. Вовсе не обязательно! Просто ты, наверное, когда-то совершил ошибку, которую больше не должен повторить.

Не принимай на свой счет недоброжелательность окружающих. Чаще всего грубость, агрессивность, злая ирония – это выражение каких-то внутренних переживаний и конфликтов того человека, который так себя ведет. Если тебя кто-то обидел, это не значит, что ты плохой. Скорее всего, плохо самому обидчику. Это у него проблемы, а не у тебя.

Расширяй круг общения. Не замыкайся в себе, открывайся навстречу людям, которых ты оцениваешь положительно. Порой достаточно лишь принять приглашение в какую-то компанию, чтобы понять: никакие опасности тебе не грозят, ты можешь чувствовать себя спокойно. Не избегай контактов с теми, кто к ним стремится.

Формируй в себе навыки общения. В этом тебе могут помочь даже упражнения перед зеркалом. Накануне ответственной встречи или выступления подготовься, произнеси вслух то, что собираешься сказать.

Цени свои успехи. Не стоит воспринимать свои промахи и огорчения как естественные, а удачи – как случайность. Если изменить точку зрения – обращать внимание на успехи и вознаграждать себя за них, – то скоро станет ясно: оснований для уныния не так уж и много.

Решай свои проблемы, а не отворачивайся от них!

О ЛИДЕРАХ

Нужно ли стремиться к лидерству во что бы то ни стало? Навязывать свою волю другим? Демонстрировать окружающим свое превосходство?

Чтобы ответить на эти вопросы, давай разберемся, кто такой лидер. Понятно, что это человек, способный вести за собой остальных, оказывать влияние на души и умы окружающих. Это, по определению научного словаря, член группы, который в значимых ситуациях способен оказывать существенное влияние на поведение остальных ее участников. Такой человек вызывает у окружающих восхищение, а порой даже зависть. Во все времена этим людям поклонялись, их боялись, уважали, ненавидели, но всегда они волновали умы. История любой страны изобилует сюжетами борьбы за власть и влияние, смены монархов, царей, президентов, политических лидеров. История культуры и науки также полна примерами соперничества за утверждение различных идей, которые выдвигали мыслители и ученые. Любое человеческое сообщество, группа немыслимы без отношений лидерства и подчиненности.

Что говорит наука?

Ученые уже довольно давно, более ста лет назад, попытались выявить черты характера, которыми должен обладать лидер. Выяснилось, что у человека, способного принимать решения за других, оказывать на них влияние, должен иметься набор особых качеств. Вот некоторые из них:

инициативность, искусство убеждения, любовь к риску, энтузиазм;

смелость, решительность, хладнокровие, уверенность в себе;

честность, справедливость, беспристрастность, искренность;

гибкий ум, воля, понимание и знание людей, умение сохранять дистанцию.

Список этот, понятно, далеко не полный, потому что чем больше проводится различных исследований, тем длиннее он становится. Вместе с тем, если мы обратимся за примерами к истории, то с удивлением обнаружим, что невероятно известные личности, изменившие ход развития целых стран и континентов, ведшие за собой огромные массы людей, совсем не обладали всеми перечисленными качествами. Или преступные сообщества – ведь у них тоже есть свои лидеры. А цели они преследуют отнюдь не благородные.