Как стать мужчиной, о котором мечтают женщины - [20]
• личная зона (46–120 см) – расстояние между людьми на официальных приемах, деловых встречах и дружеских вечеринках;
• социальная зона (120–360 см) – пространство, которое мы соблюдаем с незнакомыми и малознакомыми людьми;
• общественная зона (более 360 см) – удобное расстояние для выступления (доклад, отчет) перед аудиторией сотрудников, слушателей и пр.
Чем тебе может помочь знание этих зон?
Во-первых , в установлении контакта (знакомство происходит только при твоем попадании в «социальную зону»); для тебя наступает возможность вхождения в «личную зону» присутствующих (мы ведь с тобой отправились в компанию).
Во-вторых , это необходимо для анализа и ответной демонстрации чувств. Тебе просто нужно обратить внимание на то, в какую из зон тебя «поместили», и продемонстрировать свое желание впустить другого в «личную зону», или свое стремление приблизиться к кому-либо.
В-третьих , чтобы не было обид и недоразумений, помни, часто просто необходимо «держать дистанцию», то есть не вторгаться без приглашения в «личную зону» другого, не убедившись, что он (она) не предпримет попытки отстраниться, увеличив или сохранив прежнюю дистанцию между вами. Никогда не навязывай свое личное пространство другому (ой), а четко показывай, в какой «зоне» тебе хотелось бы видеть данного человека.
Иногда представительницы прекрасного пола по незнанию сами провоцируют нас на интимную близость, отказываясь от нее на словах, а невербально демонстрируют готовность к ней; садятся нам на колени, позволяют себя обнимать, не держа дистанцию, слишком прижимаются в танце и, конечно, заходят в нашу «интимную зону», разговаривая с нами на вечеринках. Эти «сигналы» воспринимаются (неосознанно) как приглашение в «интимную зону», но нам необходимо держать ухо востро и самим решать, как поступить (об этом в следующей главе). Мое дело – вооружить тебя знаниями для сознательного принятия решения.
Позы и жесты
В компании, прежде чем к кому-то подойти, посмотри на его (ее) позу. Поза, зачастую, дает нам исчерпывающую информацию об эмоциональном настрое хозяина, его расположенности к общению. Язык поз и жестов, поверь, тоже необходимо хорошо знать.
Скрещенные на груди руки . Эту позу в народе часто называют «наполеоновской». Она говорит о нервном напряжении и волнении хозяина (хозяйки). Поза эта «сама просится» при выяснении отношений или неприятном разговоре. Об этом многие знают, поэтому тебе не надо лишний раз говорить окружающим о своем состоянии, можно просто «стать в позу». Но мужчинам, я думаю, не свойственно выдавать свое состояние, поэтому не скрещивай руки на груди! Отвыкнув принимать такую позу, ты станешь чувствовать себя уверенней, а людям будешь казаться более открытым (рис.19).
Рука подпирает подбородок . Поза хитреца, а порой и обманщика – будь настороже! Очень вероятно, что человек, указательный палец которого накрывает подбородок параллельно губам, а большой палец той же руки подпирает подбородок снизу, рассказывает тебе (или кому-либо) придуманную, хорошо срежиссированную историю. Эта поза достоверна, если глаза при общении блуждают по твоему лицу, а не направлены прямо на тебя. Конечно, иногда это – поза задумчивого плана. Указать разницу тебе поможет только содержание вашего (или чужого) разговора.
Трение лба (или мочки уха) говорит о том, что этого человека что-то смущает, а возможно, он опасается критики или насмешки. Часто так ведут себя, не зная, как сообщить что-то деликатное. Совет: лучше отложить (или перенести) разговор с этим человеком до тех пор, пока он не будет более открыт.
Поза с разведенными в стороны руками (или они опущены вдоль тела) открывает нам дорогу к собеседнику, говоря о том, что он расслаблен и расположен к общению.
Пальцы рук сцеплены (человек сидит, руки на столе) . Поза, чаще всего, человека разочарованного, эмоционально отрицательно настроенного к нам или партнеру.
Поза «руки в боки» всегда считалась агрессивной. Она говорит о том, что ее хозяин (хозяйка) не согласен с тобой, сердит (та) и намерен (а) добиваться своего. У нас эта поза – намек на готовящиеся «разборки».
Даже привычная поза порой исчерпывающе красноречива.
Так, нетерпеливый и суетливый (часто не доводящий дело до конца, «обещала» и трепач) сидит на краешке стула, сжав колени, подчас ерзает и готов соскочить с него. Об этом свидетельствуют корпус тела, устремленный вверх, и напряженная шея.
Душа компании , уверенный в себе и никогда не унывающий и радостный человек, сидит в позе «ноги на ширине плеч», колени вместе. Его расслабленная, спокойно-доброжелательная поза говорит сама за себя.
Зануда с неуступчивым характером (и самоуверенный хам) чаще всего сидит, вытянув ноги вперед, одну перед другой. Его поза напряжена, жесты «закрыты», а взгляд устойчив и упрям, движения экономны и неразмашисты.
Эгоист (старающийся привлечь к себе внимание) вытягивает ноги вперед и складывает их крест-накрест в области колен, положив на них руки. Эта поза отличается некоторой демонстративностью, что отвечает всему характеру в целом.
Сомневаешься в том, о чем я говорю? А зря! Психологи установили, что в процессе общения от 60 до 80% информации о людях можно собрать только по их позам и жестам. Телодвижения человека очень часто проявляются бессознательно, независимо от его воли. Никто не может подделать свои жесты во время разговора, и если человек говорит неправду, его телодвижения обязательно выдадут его. Это и дает, мой друг, нам основание доверять жестам окружающих больше, чем их словам.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.