Как стать мужчиной, о котором мечтают женщины - [16]

Шрифт
Интервал

Готовых рецептов, безусловно, нет. Специалисты, вероятно, посоветуют свидание перенести, тем более, что любимая, наша любимая, должна уметь понимать с полуслова. И все-таки, как поступить в этой ситуации? А ведь в такой ситуации был я сам. И что предпринял?

Отчет шефа взял на проверку домой на ночь. Свидание перенес с 19.00 на 21.00, сходил с сыном на бокс с 18.00 до 20.00. Мебель передвигал утром (до этого завез шефу отчет домой), штукатурам дал «на лапу», чтобы не возмущались. Спал ли ночью? Нет. После вкусного ужина в ресторане и сладкой любовной прелюдии бдел за компьютером до утра, умчавшись с рассветом распечатывать отчет, прямо как супер-агент. И что хорошего? Всем милый и хороший?! А стресс? Сколько здоровья и нервов себе испортил, и все потому, что не смог отказать. Жизнь учит, что надо уметь отказывать, переносить и выбирать главное. Главное, оно, брат, у каждого свое. Можно было позвонить мастерам и перенести ремонт на день-два, да и сын смог бы сходить с другом (это я ведь потом сообразил, что мог бы их отвезти и встретить); да и встреча с любимой прошла бы лучше в другой день. Да, я ценю свою работу и понимаю, что без моей помощи в фирме будет «запарка», поэтому лично я шефу отказать не мог. Но ведь сколько нас, попадая в такую ситуацию, спокойно отказали бы шефу, зная, что «работа не волк…». Где же истина? Вероятно, каждый раз в таких ситуациях надо класть на чашу весов главное и оценивать трезво и делать выбор. А, сделав, не корить себя, не оправдываться и не лгать себе самому.

Практика жизни учит: сделал выбор, значит, так должно быть. А если по существу, то на детский тип общения мы частенько переходим с нашими родными и близкими. И называем их ласкательными именами, в честь героев мультиков; да и с мамами своими мы все время как дети, потому что это так и есть. С подчиненными, конечно, рассюсюкивать не надо, по деловому и официально лучше бы. Но когда это очаровашка и умница (что, пойми, встречается так редко) твоя секретарша, почему бы ее не назвать: «Людочка, куколка…»(порой во многих ведомствах так оно и есть). Ей не скажешь: «Вы должны задержаться сегодня» (чрезвычайно строго и очень настораживающе), а фраза «Людочка, заинька, мне на завтра очень нужен отчет, помоги, будь добра» – явно звучит получше, да и не провоцирует на отказ.

Теперь поговорим о походке от бедра, как в кинофильме «Служебный роман».

Учимся владеть телом

Владение своим телом – залог успеха в обществе. Мы уже говорили, что всех мужчин по внешности можно классифицировать на 7 типов. Безусловно, это относится и к походке. Конечно, и у Романтического героя , и у Лорда она легкая, уверенная, не семенящая и не размашистая. Но такая легкость – следствие спортивной нагрузки, здоровой психики и самоконтроля, чего явно не скажешь о Рэппере, Гранже и Бандите , у которых многое зависит от самоуважения, времени и желания. Следуя течению времени, они частенько за делами, разборками и тусовками забывают о главном хлебе насущном для мышц, костей и вен – физической нагрузке. Так как зарядка у них частенько лишь по желанию, то физическое совершенство для них – заоблачная мечта. «Воин» , в отличие от названных, понимает, что плавание, фитнес-зал – 2-я пища настоящего мужчины. Мы уже смотрели на себя в зеркало, работали над собой, принимали ответственное решение. Интересно узнать, следуете ли? Да? Молодцом! Значит, в нашем полку прибыло. А если нет, советую приобрести собаку, тогда уже точно могу гарантировать две «капитальные» пробежки – утреннюю 40–60 минут (именно столько времени необходимо на утреннюю прогулку собаке) и вечернюю. Кстати, советую брать щенка мужского пола не только по деловым соображениям (будет с кем пообщаться, обсудить проблемы), но и потому, что сучки быстро справляют свою нужду, а «пацанам» охота полазить по двору, обходя каждое дерево. Не раздумывай: собака в доме – сто «плюсов» (да-да, и тапки принесет, и воды, и разбудит вовремя, и детям забава и забота), а главное – все понимает и не критикует, умеет помолчать, да и вообще! Есть ли у меня собака? А как же – русский спаниель. Благодаря ему, я сбросил животик, быстро лишился усталости и бессонницы, имею свежий вид и блеск в глазах. Мы с ним и на зайца, и на лису ходим, не говоря о перепелиной охоте и рыбалке. У нас с ним появились свои секреты и заначки. Ему я благодарен тем, что по воскресеньям не «сдаю на пожарника» сном до 10 утра. Думаю, моя агитация не голословна.

Считаю, что у мужчин в расписании должен быть один вечер (а может, и два, по необходимости) для спорта, второй – для бассейна и утро (воскресенье) для парной или сауны (по вкусу).

Парная (сауна) положительно влияет на здоровье, выгоняет хворь и простуду, помогает бороться с излишками веса и заряжает положительными эмоциями (опять-таки, с друзьями, подружками). Понимающая девушка ворчать не будет, а любящая жена всегда составит компанию.

Конечно, эспандер, гантели – первые друзья в зарядке для мышц; зимой – лыжи, летом – велосипед. Да сколько всего можно себе придумать, чтобы хорошо выглядеть! А это важно, когда не стыдно раздеться на пляже, в сауне. Приятно, когда чувствуешь одобряющие взгляды соседей, друзей и коллег.


Рекомендуем почитать
Улучшение памяти и работы мозга

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.


Как жить после инфаркта

Анна Кореневич – практикующий кардиолог, кандидат медицинских наук. Эксперт в области профилактики, лечения и реабилитации после инфаркта миокарда. Автор научных публикаций, научно-популярных статей и многочисленных роликов по профилактике и лечению ишемической болезни сердца. За свою 20-летнюю карьеру в области экстренной кардиологии помогла многим людям не только справиться с опасным недугом – инфарктом миокарда, но и в дальнейшем вести активный образ жизни и избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. «В этой книге собран весь актуальный материал, все мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения ишемической болезни сердца.


Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами и слышат в свой адрес: «Это все гормоны!» Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов – врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, – чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая «лаборатория» – гормональная система.


Иммунитет

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.


Божьи дары. Лекарственные растения на дачном участке

Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.


Здоровье, 1963 № 3 (99)

Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.