Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА - [6]
Конечно, это вопрос психологический, но он напрямую зависит от физиологии (так уж устроено, организм-то един). Как вы себя чувствуете сегодня, каждый день, особенно к вечеру? С какими словами чаще всего обращаетесь к небесам? Может быть, «когда же все это кончится? Сил моих больше нет!»? Открою вам маленький секрет: существование «лишь бы» (лишь бы день прожить, лишь бы домой прийти и на диван плюхнуться, лишь бы завтра утром встать кое-как и на работу приплестись и т. п.) – это и есть старость, дальше даже не ищите и в паспорт не заглядывайте. А вот здоровый задор и энтузиазм, желание хорошо (хорошо, а не абы как!) одеваться и нравиться, с удовольствием смотреться в зеркало и довольно подмигивать себе, а не корчить злобные гримасы – это уже кое-что близкое к молодости.
Заодно отвечу всем, у кого возник вопрос: «А надо ли мне что-либо менять в своей внешности?» Скажите, вам противоположный пол досаждает? Может, серенады по ночам поют, цветами забрасывают? Нет? А может, и муж как-то странно индифферентен в последнее время? Демонстрирует взгляд незаинтересованный, на поцелуи отвечает вяло, а объятиями и вовсе не балует? Бывает? Бывает! Отвлекитесь ненадолго от чтения и подойдите к зеркалу. Снимите одежду. Всю, всю, вы же одна перед зеркалом, книга не в счет. Раздевайтесь догола и любуйтесь своим отражением (живот не втягивать!). Попробуйте присесть или даже прилечь в соблазнительной позе. Ну как, получилось? Вы сами-то себя хотите? Изнемогаете от сексуального желания, наблюдая отвисший живот (ик) и дряблую кожу?.. Сеанс окончен, можете одеться и продолжить чтение. Надеюсь, выводы вы сделаете сами, и выводы правильные [2] .
Не надо кидаться в аптеки и аптечки в поисках антидепрессантов и тонизирующих средств. Речь идет в первую очередь о состоянии души, а его таблетками не исправишь. И на погоду не сетуйте, погода может быть какой угодно. Лучше вспомните то время золотое, когда вы были влюблены. Вспоминайте, вспоминайте! Вы были влюблены и безудержно счастливы, вам солнце улыбалось, а если его не было, то улыбался мелкий приятный дождик. Он посыпáл лицо тысячей колючих дождинок, а вы специально поднимали голову к небу и улыбались в ответ. Ну? Вспомнили? Вот видите, было! О чем я? Всего лишь о том, что молодость есть наше ощущение жизни. Это стремление хорошо выглядеть, с удовольствием выполнять свою работу, иметь запас душевных сил на общение с семьей и друзьями, узнавать новое.
Еще, конечно, есть пластическая хирургия. От нее, говорят, тоже молодость возвращается. Лично я не пробовал, но результаты видел. Очень, должен сказать, странные результаты. То есть лицо вроде и посвежело, а образ в целом – не вполне. Голова как была понурая, так и осталась, спина тоже оставляет желать лучшего. Про глаза и говорить нечего… Скажу я вам, девушки, не таясь: чудны́ми становятся после «пластики», а не молодыми. Разумеется, если ни на что, кроме операции, уже ни сил, ни средств не осталось. Ах, остались? На антивозрастной крем? Само по себе неплохо, но маловато, сами видите. Если нет внутренней энергии, никакой ботокс не поможет.
Суммируя вышесказанное, должен констатировать: омоложение – это возврат себя в состояние влюбленности в мир и природу, в активную жизнь и, если хотите, желание поиска всеобщей гармонии. Это способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах. В конце концов, ведь долголетие как таковое имеет не так уж много смысла, если сопряжено с болезнями, немощью, тяжелыми мыслями.
Омоложение – это возврат себя в состояние влюбленности в мир и природу, в активную жизнь и, если хотите, желание поиска всеобщей гармонии.
Говорят, что борьба со старением – главная эволюционная задача человечества. Но продление жизни, на мой взгляд, будет эффективным лишь при одновременной заботе о продлении активной, работоспособной жизни. Только глупый ищет долгой жизни, забывая добавить еще одно прилагательное: здоровой долгой жизни. Реальное количество отмеренных лет – число нам мало подвластное, но сделать эти годы насыщенными, полными огня и боевого задора, яркими – в наших руках.
Знаете, что писатель Михаил Зощенко написал еще в 1933 году? «Смысл жизни не в том, чтобы удовлетворять свои желания, а в том, чтобы иметь их». Умные люди называют это качеством жизни . Оно в наших руках и, что приятно, больше ни в чьих. И еще одна приятная новость: очень многие психологические процессы не просто связаны, а обусловлены физиологией. Поправите тело – распрямится душа. А потом начнется процесс их взаимного превращения. Начнем?
Марина, 19 июня
Чем дольше я смотрю на себя в зеркало, тем отчетливее понимаю, что внешность – это и залог, и олицетворение моей дальнейшей успешности. Не зря же так стараются изготовители одежды и обуви, продавцы сумок – кошельков – телефонов и прочих аксессуаров. В наше время успешный человек просто обязан быть гармоничным: успешным и внутренне, и внешне. Это закон развития. Но когда твой профессиональный и личный успех не сопряжен с успешным внешним видом, он как-то блекнет и теряется на непрезентабельном фоне.
«Формулой-1» правят визуальные образы: гаснут огни стартового светофора и яркие машины отправляются нарезать круги по живописным трассам; взмах клетчатого флага, и победитель становится героем на все времена, вроде Михаэля Шумахера, Айртона Сенны или Ники Лауды – человеком, олицетворяющим «королеву автоспорта». Эти небожители порой затмевают лучами своей славы пилотов, чьи истории подчас не менее знаменательны и драматичны, полны трагедий и триумфов. Пилотов, которые по праву могут считаться легендарными. «Хроники “Формулы-1”» – это истории легенд «больших призов», написанные автором видеоблога «Самые слики» Виталием Хрошиным в фирменном ироничном стиле: метания Фернандо Алонсо между добром и злом, сказочная карьера немногословного любимца публики Кими Райкконена, неожиданные триумфы сыновей известных гонщиков Деймона Хилла и Жака Вильнёва, пугающая современных адептов безопасности эпоха Тацио Нуволари, а также истории тех, кто мог бы стать чемпионом, но в силу разных причин им не стал.
Футбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства. Кроме этого, он обращается к жизненной философии таких легенд, как Зинедин Зидан, Юрген Клопп, Билл Шенкли, Йохан Кройф и Брайан Клаф, чтобы воспеть всю мощь и изящество этой игры.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Унаи Эмери – один из лучших тренеров в современном футболе. Его биография рассказывает, как баскский специалист достиг успеха в Испании и Франции, провел год в московском «Спартаке» и отправился покорять Туманный Альбион с лондонским «Арсеналом».
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы. Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
На счету велогонщика Лэнса Армстронга семь побед в сложнейшей гонке «Тур де Франс», не считая множества других гонок, плюс победа над раком. Его личность послужила популяризации велоспорта, вероятно, больше, чем что бы то ни было иное. Но в январе 2013 года новостные ленты взорвались сообщением: Лэнс признался в использовании допинга во время гонок. Разгорелся скандал. Лэнса лишили всех званий и наград, с ним разорвали контракты спонсоры, а вчерашние славословия в СМИ сменились негодованием. Корреспонденты Wall Street Journal Рид Альберготти и Ванесса О’Коннелл провели независимое расследование.