Как сделать из обычного мужа образцового отца - [34]
Очень многие женщины предъявляют к себе слишком высокие требования и хотят достичь невозможного. Иногда это становится серьезной проблемой для всей семьи, потому что такие представительницы прекрасного пола склонны к депрессиям, они доводят себя до изнеможения и вечно собой недовольны. Ваш муж и дети не хотят, чтобы ваша жизнь была такой.
Мужчины терпеть не могут, когда женщины пытаются добиться невозможного. Идеал недостижим.
Учимся жить в соответствии с реальностью
Помните, что суперженщин не существует, и не позволяйте чувству вины загнать вас в угол. Не переутомляйтесь! Если вы страдаете от того, что не успели вымыть ванну, попробуйте попросить мужа помочь вам. И если он ответит что-нибудь вроде: «Не такая уж она и грязная, давай займемся ею через пару дней», подумайте, может, он прав?
Когда вы пытаетесь сделать идеал реальностью, то переутомление и разочарование неизбежны. Взгляните на этот небольшой список идеалов в сопоставлении с реальными фактами.
продолжение.
Вполне может оказаться, что ваши близкие не только не хотят, чтобы вы старались быть суперженщиной, но и страдают от ваших попыток ею стать. Если кроме вас самой никто не ценит ваших усилий, потратьте свою энергию с пользой – на себя. Задайте себе вопрос: для чего и для кого вы хотите стать суперженщиной? Вы сами измотаны и раздражены, а близким все равно или даже не нравится, что дорогой им человек выбивается из сил. Для кого тогда все это? Не вините себя – никто не совершенен. Один мужчина рассказал историю о том, как его жена решила устроить их сыну незабываемый день рождения. Мальчику исполнялось семь лет, и он позвал к себе на праздник нескольких друзей. Его мама в течение месяца придумывала и готовила декорации, она испекла огромный торт и приготовила массу вкусной еды, купила детям батут шириной во всю комнату и машину для надувания мыльных пузырей. Были приглашены клоуны и куплено море подарков. Этот день рождения стоил целую уйму денег. Кроме того, ребенку еще нужно было отметить день рождения в школе. Мама купила для его двадцати шести одноклассников несколько больших коробок пирожных и очень переживала, что не успела сама испечь их, а обошлась покупными. Конечно, каждому еще нужна была одноразовая тарелка, чашка и ложка, а также воздушные шарики, чтобы украсить класс. Рано утром она отправилась в школу, чтобы все там организовать.
– А вашему сыну понравился праздник? – поинтересовалась я.
– Да, он был рад, но я не могу назвать испытанные им эмоции восторгом. Не знаю, зачем нужно было устраивать все это. Жена потратила массу времени, сил и денег на эту затею, а дети и так прекрасно бы повеселились, им не нужно было столько развлечений, чтобы хорошо провести время.
Мужчины практически в один голос говорят о том, что их женам стоило бы больше времени уделять себе, а не лезть из кожи вон, чтобы угодить детям, раз они этого не ценят. Кроме того, дорогие праздники и подарки и у отцов вызывают стресс – ведь за все нужно платить, а значит, им придется больше работать.
Женщины стараются сделать для своих мужей и детей все возможное, потому что любят их, именно поэтому им так хочется стать суперженщинами. Но близкие тоже любят их и не хотят, чтобы мамы перетруждались и выбивались из сил. Все мы – живые существа и этим ценны для своих родных.
Женское мнение
После очередного семинара ко мне подошла молодая женщина. Татьяна – так ее звали – хотела поделиться своей историей. Год назад она родила ребенка и буквально обожала свою маленькую дочку. Когда девочке было два месяца, Татьяне пришлось выйти на работу – всего на два дня в неделю. В эти дни с ребенком оставался ее муж, музыкант, он часто бывал занят работой по выходным, а в будни свободен. Таким образом, они с супругом ухаживали за ребенком по очереди, и все было прекрасно. Конечно, в первое время Татьяна волновалась за свою маленькую дочку, но, приходя вечером домой, она видела, что папа прекрасно заботится о ребенке и у малышки все в порядке. Татьяна успокоилась, она уже предвкушала те дни, когда сможет отвлечься от домашних дел и ухода за ребенком и проводить время за работой в офисе, и какое-то время вся семья была совершенно счастлива.
Но однажды Татьяна задумалась, а хорошо ли это, что она стремится оставить ребенка с мужем и пойти на работу, и ее захлестнуло чувство вины. Внутренний голос нашептывал ей: «Хорошая мать всегда беспокоится о своем ребенке и целый день проводит с ним, а ты занята работой и до вечера можешь забыть, что у тебя есть дочь!»
С этого момента жизнь семьи разладилась. Татьяна впала в депрессию: она винила себя в том, что не проводит все время с дочкой и не испытывает вины за это – парадокс! Она стала задумываться, не повредит ли ребенку отсутствие матери, и ходя девочка выглядела здоровой и веселой, Татьяна выискивала в ней признаки скрытых внутренних проблем. Она стала часто просить прощения у мужа за то, что ему приходится сидеть с ребенком в течение двух дней каждую неделю, хотя ему нравилось проводить время с дочкой, а ей было хорошо с папой. Молодая мама старалась за то время, что проводила дома, выполнить как можно больше дел по хозяйству и буквально загоняла себя. Ее мужа все это совершенно не радовало, он чувствовал, что Татьяна постоянно испытывает стресс, и волновался за их отношения, размышляя над тем, в чем он может быть виноват.
Чем мы, родители, можем помочь школьникам сегодня, когда школьная программа все сложнее и требования к детям все выше? Около 40% детей имеют трудности с концентрацией внимания, они легко отвлекаются от своих заданий и витают в облаках. Многие дети также сталкиваются в школе с проблемой запоминания большого количества информации: правила, формулы, даты, стихи и тому подобное приходится учить наизусть, и не у каждого ребенка это выходит легко. К счастью, усидчивость и хорошая память – это не обязательно таланты, данные человеку от рождения, их можно развить с помощью тренировки.
Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе, хотя его пищеварительная система в порядке? Он плохо спит, с трудом засыпает и часто просыпается ночью? Он не любит открытого соперничества и соревнований? Ему бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-то одном? Скорее всего, он страдает от стресса.В современном мире уже с раннего возраста дети постоянно подвергаются разнообразным стрессам. В школе, в семье, среди друзей давление, оказываемое обществом на ребенка, очень высоко. А снимать напряжение многие дети просто не умеют и даже не понимают, что с ними происходит, почему они чувствуют себя усталыми и несчастными.Эту книгу детский психолог Елена Камаровская написала для родителей, которые беспокоятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят помочь им научиться бороться со стрессом – ведь во взрослой жизни их ждет еще большее напряжение.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Алексис Бенуа Сойер, знаменитый английский шеф-повар французского происхождения, был величайшим новатором в кулинарии и настоящим «богом плиты». Автор нескольких кулинарных трудов, разошедшихся баснословными тиражами, эту свою книгу Сойер посвятил истории искусства приготовления еды, наполнив ее увлекательными рассказами о нравах и обычаях знаменитых гурманов, описанием роскошных пиров Античного мира и великолепных банкетов Лондона XIX века; кроме того, он представил уникальные рецепты изысканнейших блюд.
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
В этой книге представлена эксклюзивная объективная информация о том, как сделать свой дом безопасным для жизни и здоровья: какие современные строительные материалы и технологии являются безопасными; как определить, опасна ли собственная квартира для жизни и здоровья; как правильно выбрать отделочные материалы, мебель и посуду; как защититься от плесени, пыли, электромагнитных полей, шума; как защититься от вредного воздействия, если оно уже присутствует в доме, с помощью цвета, формы, растений, минералов, технических средств.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.
С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям.
Авторы этой книги собрали тосты для различных праздников - дня рождения, именин, Нового года, свадьбы Ведь для того чтобы подобные события получились веселыми, удачными и запоминающимися, просто необходимо перед бокалом вина произнести подходящий настроению гостей и окружающей обстановке тост.