Как родить и вырастить здорового и счастливого ребенка в современном мире? - [7]
Как бы не был рожден малыш, естественным путем или с помощью кесарева сечения, это всегда самое счастливое и значимое событие в жизни всей семьи. Это самое закономерное и самое невероятное – рождение нового человека. После того, как пульсация прекратилась, пуповину перерезают, а малыша взвешивают, меряют и заворачивают, всё остальное время он находится с папой, пока маму и малыша не переведут в палату.
Через некоторое время после рождения ребенка появляется послед, то место, в котором находился малыш. Ребенок может заснуть, а может с интересом рассматривать папу, устанавливать с ним первый контакт, ощутить свою безопасность, понимая, что он находится в надежных руках, ему в этом мире ничего не угрожает. Именно это ощущение безопасности поможет Вашему ребенку в дальнейшей жизни быть уверенным в себе.
Почему это так важно? Ученые всего мира пришли к единому мнению, что от того, как прошли роды и первые минуты жизни малыша, зависит многое, особенно состояние здоровья. Момент рождения для малыша имеет гораздо большее значение, чем для нас, взрослых, ожидающих его появление. Он находился в комфортной, защищенной обстановке, но при схватках мышцы начинают сокращаться и продвигают его по родовым путям. Он сам настолько встревожен и не знает, что с ним происходит, поэтому задача мамы сохранять спокойствие, быть на связи с малышом, не кричать и не волноваться, а только дышать и говорить малышу, что всё идет как надо. Мы-то знаем, что происходит, а он нет. И только, попав к маме на руки, он опять чувствует ее сердцебиение, к которому так привык и теплоту ее тела, он понимает, что всё хорошо.
На сегодняшний день, многие женщины решаются на операцию кесарево сечение без особых медицинских показаний, просто чтобы избежать болевых ощущений. В чем необходимость того, чтобы ребенок самостоятельно прошел по родовому пути? Именно в этом процессе закладывается основа здоровья и личности Вашего малыша. Здесь ребенок впервые за девять месяцев начинает испытывать трудности, с которыми ему необходимо справиться. Ребенку приходится бороться за свою жизнь. Именно в этот момент закладывается фундамент его личности, крепнут его мышцы, тренируются все системы организма.
Что мы узнали об операции «кесарево сечение», и о детях, появившихся на свет таким образом. На самом ли деле малыши – «кесарята» так отличаются от детишек, рожденных естественным путем? Как утверждают специалисты в этой области, такие дети имеют некоторые отличия. Но, если приложить усилия родителям и серьезно с ними заниматься, уделять особое внимание их здоровью, тренировать их и закалять, то многих последствий можно будет избежать. И мы наблюдали это среди наших знакомых.
Если все-таки ребенок родился при помощи операции кесарева сечения, то нужно постараться наладить грудное вскармливание, т. к. только материнское молоко является наиболее полноценным питанием для ребенка.
Обычно причиной операции кесарева сечения являются отклонения в здоровье матери, чтобы избежать этих отклонений и возможных осложнений стоит заранее задуматься о своем здоровье, а как мы выяснили ранее, наше здоровье во многом зависит от питания и образа жизни. Здоровье можно восстановить и улучшить к моменту зачатия и рождения детей, это принесет только плюсы.
Процесс рождения ребенка для многих может показаться очень трудным, болезненным и мучительным. Обычно женщины начинают заранее бояться боли при родах, со слов других рожениц. Это приводит к тому, что многие женщины во время родов просят сделать им анестезию. Анестезия в свою очередь лишает женщину контроля во время родового процесса и повышает риск получения травмы младенцем во время прохождения по родовому пути.
Как быть в этой ситуации? Для нас тема самого процесса рождения ребенка была очень важна и актуальна. С самого начала мы были настроены только на естественные роды без каких-либо хирургических вмешательств со стороны врачей. Мы серьезно занялись изучением вопроса: как лучше всего рожать? Точнее, в какой позе? После рассмотрения всех возможных вариантов рождения ребенка, мы остановились на вертикальных родах.
Почему именно вертикальные роды? Все очень просто. Это самый физиологичный способ рождения детей. Природа, т. е. сила притяжения земли, помогает женщине вытолкнуть ребенка без особого напряжения. Это связано с тем, что ребенок двигается по родовым путям строго вертикально, сверху вниз. При традиционном же способе рождения детей, лежа на родильном столе, ребенок двигается по родовым путям снизу вверх, что как минимум нелогично. Именно то, что ребенку приходиться двигаться снизу вверх и заставляет женщину чрезмерно напрягаться во время потуг и испытывать сильную боль.
Как показала наша собственная практика, вертикальные роды, действительно, проходят гораздо быстрее и менее болезненно, чем классические горизонтальные. Правда сравнить мы это можем только со слов наших знакомых и родственников, которые рожали горизонтально. Наш сын родился за 15 секунд. Акушерка приняла его и помогла приложить к груди. Пуповину мы перерезали спустя 20–30 минут, когда кровь окончательно перестала пульсировать.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.