Как развить уверенность в себе за 7 дней - [3]

Однако и такой ориентир не стопроцентный показатель того, что будущая профессия станет для вас подходящей. Например, выбирая профессию журналиста, выпускник ориентируется на свою любознательность и общительность, но совершенно не учитывает навыки сочинительства. И таких неучтенных факторов довольно много. Вот почему выбранная профессия часто оказывается совсем не тем, о чем вы действительно мечтали.

Бывает, что в детском возрасте человек не чувствует в себе способности ни к одному из возможных направлений развития. Ему неинтересно заниматься на уроках литературы, не нравится творчество, он равнодушен к точным наукам, ему скучно на занятиях естественного цикла. Постепенно он убеждается в том, что он бесталанен. И эта идея полностью перечеркивает все возможные перспективы профессионального развития.

Причин, по которым у ребенка в детстве не раскрылся ни одни из талантов, довольно много. Но совершенно очевидно, что виной тому – его окружение, а не он сам.

Если вам знакома эта история, то вам просто необходимо заново открыть самого себя. Это потребует определенной смелости – начать изучать что-то новое или тренировать какой-то навык, уже будучи взрослым человеком. Однако поверьте, ваши эксперименты обязательно принесут свои плоды, и вас ждет удовольствие от новых открытий.

Если причина вашей неуверенности в неправильном профессиональном выборе, то самое время ее – причину – устранить. Как же сменить профессию, когда тебе уже за тридцать? Возможно ли это? Возможно все! И в пятьдесят лет люди находят свое призвание. Вы можете получить второе образование или попробовать поработать на бесплатной основе в качестве стажера. Принимая решение, помните о том, что вам обязательно нужно найти себя, и тогда жизнь будет раскрашена в совершенно другие – яркие и светлые – краски.

Однако если такой радикальный способ кажется вам неуместным, то есть и другие варианты развития событий. Поищите свой талант вне работы. Запишитесь на курсы, освойте новое хобби – раскрывайте свои способности, реализовывайте свой потенциал. Это очень важно для развития уверенности в себе.

Есть еще вариант: вам необязательно менять профессию – можно сменить работу или специализацию. Иногда причина неудовлетворенности кроется в застывшем, неизменном положении вещей. Смена работы, коллектива, обязанностей и полномочий, а иногда простой перевод в другой отдел поможет вам открыть новые перспективы личностного роста.

Правило № 3 Освободитесь от призраков прошлого

Где еще искать истоки своей неуверенности, как не в детстве? Давайте вместе прогуляемся по забытым закоулкам вашей памяти и попробуем отыскать первопричину вашей внутренней скованности. Универсальной причины нет и быть не может. У каждого свои причины, свои истории. Но есть, безусловно, общие алгоритмы развития неуверенности и закомплексованности. О них мы и поговорим. Распознав причину проблемы – легче избавиться от самой проблемы.

Итак, в детстве мы общаемся со сверстниками, родителями, учителями и другими взрослыми. Часто симптомы неуверенности формируются в результате негативного опыта общения со сверстниками. Дети жестоки и могут причинять боль, не чувствуя вины и сострадания. Причины детских конфликтов могут быть самыми разнообразными – от различий во внешности или в материальном положении семьи до борьбы за лидерство и копирования поведения родителей, ведущих асоциальный образ жизни.

Часто агрессивно настроенные дети выбирают спокойных и тихих для того, чтобы выплеснуть свою злость на них. Дети зачастую не знают, как разрешить конфликт. Они не обращаются за помощью ко взрослым и довольно долго ведут психологическую борьбу по собственным правилам. Некоторые конфликты длятся до самого выпуска из школы.

Причиной неуверенности могут стать родители, слишком много требующие от ребенка или, напротив, не уделяющие ему должного внимания. Учителя могут стать осознанной или неосознанной причиной неуверенности своих учеников. Авторитарная манера некоторых педагогов негативно сказывается на детской психике.

Был ли у вас в детстве похожий конфликт? Что было его причиной? Кто принимал участие в конфликте? Как вам удалось выйти из конфликтной ситуации?

Легко ли вам вспоминать события из вашего детства? Возможно, по прошествии долгого времени вам удалось выкинуть из памяти неприятные воспоминания. Однако это не всегда способствует психическому восстановлению и устранению последствий конфликта.

Наша психика довольно хитро устроена. Мы можем выбросить информацию из нашей ментальной памяти. Но порой мы не в силах забыть эмоцию, пережитую когда-то. Чем усиленнее мы пытаемся стереть неприятные воспоминания, тем чаще и активнее наше прошлое будет напоминать о себе через неприятные эмоции и внутреннюю неуверенность. Важно помнить свою историю, чтобы, столкнувшись с проблемой вновь, суметь противостоять ей.

Вспомните свои детские конфликты, неприятности, страхи. Не бегите от них. Посмотрите на них с позиции взрослого опытного человека. Проанализируйте их. Попытайтесь понять, что вы делали не так. Как нужно было вести себя? Попробуйте найти выход из конфликта, как если бы вам предложили прожить эту ситуацию заново.