Как развить свою чувственность и сексуальность - [3]
Врачами и психологами доказано, что сексуальная активность повышает гибкость (не только физиологическую) и, следовательно, способность реагировать на те или иные обстоятельства (в том числе и на стрессы). Ведь во время интимной близости люди мгновенно реагируют на нежные прикосновения и различные нюансы изменения настроения своих партнеров. А это приучает их вообще быть более внимательными.
✓ В-восьмых, секс делает нас… умнее!
Да-да, как уже доказано, вырабатываемая половыми (гормональными) органами энергия стимулирует работу мозга – точнее, гипофиза и шишковидной железы (от состояния которых в первую очередь зависят наши сексуальные способности и возможности). Установлено, что во время занятий любовью мозг так хорошо снабжается кровью, что заметно повышается способность к ясному мышлению!
Правило № 3
Как исполнять любовную прелюдию
Каждый человек должен знать и помнить о том, насколько важна в интимных отношениях между партнерами так называемая любовная прелюдия (любовная игра), ведь не только женщина, но и мужчина нуждается в подготовке к полноценному половому акту для того, чтобы получить от него максимальное наслаждение. И потому не следует забывать не только о взаимных ласках, но и о воздействии на соответствующие эрогенные зоны (что особенно важно при подготовке к половому акту женщины, которая обычно возбуждается медленнее, чем мужчина). Обычно партнеры ласкают, разминают, разогревают эти зоны пальцами, губами, языком. Вот только (внимание!) не нужно сразу же грубо сжимать половые органы партнера (партнерши)! В среднем эта подготовка должна длиться 10 минут.
Обратите внимание!
Многие женщины не знают, как правильно вести себя и что нельзя говорить мужчине во время любовной прелюдии. Как это ни покажется вам странным, но это в первую очередь следующие фразы:
✓ «Милый, ты целуешься лучше, чем (мой первый… мой последний парень… чем мой муженек…)», ведь большинству мужчин важно чувствовать себя «первопроходцами», им хочется верить, что они первые мужчины в интимной жизни именно этой женщины.
✓ «Какой ты замечательный!..» Подобный «аванс» нежелателен. т. к. большинство мужчин по своей натуре завоеватели и победители, и потому им нужно, чтобы женщина хвалила их после того, как ей понравилось то, что они сделали в постели, а не до того.
✓ «Ты мой зайчик… (котик…кролик…)» – это сразу же настораживает мужчину, поскольку ему кажется, будто бы словом «мой» она подчеркивает, что он теперь без вариантов «уже ее».
Тест № 2
Ваша сексуальная форма
Проблемы и нарушения в интимных отношениях могут развиваться и на почве общего физического (телесного) неблагополучия. А потому столь важен предлагаемый здесь тест, который поможет вам оценить ваше физическое состояние и, что особенно важно, являетесь ли вы кандидатом в «сексуальные долгожители».
Чтобы это узнать, выбирайте один из наиболее близких вам вариантов ответов на каждый вопрос.
Итак:
1. Чем вы обычно занимаетесь после работы?
А. Совершаете пешие прогулки, занимаетесь спортом, посещаете фитнес-клуб, бассейн.
Б. Посвящаете свободное время своему хобби.
В. Укладываетесь на диван для просмотра любимых сериалов.
2. Когда у вас наиболее обильный прием пищи?
А. В обед.
Б. Утром.
В. Вечером.
3. Курите ли вы?
А. Нет.
Б. При случае.
В. Постоянно.
4. Что вы предпочитаете съесть, если возникает желание перекусить?
А. Фрукты.
Б. Кусочек шоколада.
В. Бутерброд.
5. Какую обувь вы носите дома?
А. Ходите босиком.
Б. Носите комнатные туфли.
В. Носите обычную обувь.
6. Как часто вы ходите на прием к стоматологу?
А. Два раза в год.
Б. Один раз в год.
В. Только в случае сильной зубной боли.
7. Если вы живете на 3–4-м этаже…
А. Вы всегда поднимаетесь пешком.
Б. Выбираете способ подняться до квартиры в зависимости от состояния здоровья.
В. Всегда пользуетесь лифтом.
8. Как вы предпочитаете проводить отпуск?
А. Ходить в пешие или лодочные походы, кататься на велосипеде, заниматься верховой ездой, плавать, совершать лыжные прогулки и пр.
Б. Ездить на экскурсии.
В. Принимать солнечные ванны на пляже.
9. Считаете ли вы, что хорошее самочувствие:
А. Играет существенную роль.
Б. Желательно.
В. Требует слишком больших усилий.
10. Принимаете ли вы успокоительные средства?
А. Никогда.
Б. Только в моменты стрессов.
В. Постоянно.
11. Что вы делаете, если хотите похудеть?
А. Меньше едите и больше занимаетесь гимнастикой.
Б. Придерживаетесь надлежащего режима.
В. Ничего не предпринимаете для этого.
12. Когда вы употребляете спиртные напитки?
А. При случае, в гостях.
Б. 1–2 раза в неделю.
В. Регулярно.
13. Какой чаще всего бывает ваша реакция, если врач выписал вам лекарство?
А. Спрашиваете врача о побочных последствиях применения этого лекарства.
Б. Принимаете лекарство, не задавая никаких лишних вопросов.
В. Даже не покупаете лекарство.
14. Каков ваш вес?
А. Близок к нормальному.
Б. Ниже нормального.
В. Слишком большой.
Примечание: Значение нормального веса определяется путем вычитания из величины своего роста в сантиметрах цифры 110. Например, при росте 175 см вес должен быть в среднем 65 кг.
15. В каком виде вы обычно предпочитаете употреблять овощи?
А. Сырые.
Б. Слегка отваренные.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Е.А. Тарасов – психолог и психотерапевт, специализирующийся на проблемах молодых семей. В этой книге он рассказывает о важнейших особенностях создания современных семей, о психологических проблемах, с которыми сталкиваются нередко молодые люди в браке, и о главных способах их преодоления. Внутри вы также найдете авторские тесты, которые дают читателям (в первую очередь женщинам) возможность разобраться в выборе своей второй половины.
Что такое «нормальная половая жизнь» с биологической, социальной и религиозной точки зрения? Почему эти точки зрения противоречат друг другу и почему любовь невозможна без доли извращения? Обо всем этом читайте в книге знаменитого немецкого биолога и психиатра! Как врач, Форель известен своим удивительно гуманным отношением к самым «извращенным» больным и своей редкой способностью лечить их путем гипноза и психического внушения. Форель защищает гражданский или государственный брак, между тем его книга полна фактами, доказывающими, что нет ничего более непримиримого, чем любовь и принуждение.
Почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других? Почему в одних отношениях мы расцветаем, а в других несчастны? Как найти свою идеальную пару? В этой книге Хелен Фишер, известный ученый антрополог, раскрывает тайный код желания и привязанности. Ее масштабное многолетнее исследование позволило выявить четыре типа личности, по преобладанию в организме тех или иных гормонов. Движимые этой биологией, мы привлекаем партнеров, которые одновременно отражают и дополняют наш собственный тип личности. «Soulmate» изменит ваше представление о том, почему вы любите его (или ее), и поможет использовать науку любви, чтобы найти свою родственную душу и построить счастливые отношения.
Учебник для Девочек в возрасте от 20 до 70 лет содержит информацию по рациональному питанию, физиологии и психологии мужской и женской сексуальности, эмоций, а также алгоритмы тренингов для самостоятельного овладения навыками выхода из состояния стресса, управления своим настроением и настроением партнера, созданию прочной эмоциональной привязанности, повышения своей женской привлекательности, умения понимать партнера. Овладев магией мягкого управления партнером, любая Девочка превратится в необыкновенную Девочку с голубыми волосами.
Автор этой книги хорошо знает, как соединяются и разбиваются сердца обитателей дорогих особняков Рублёво-Успенского шоссе и как строят отношения с противоположным полом состоятельные люди.Счастья за деньги не купить. Автор на основании собственных наблюдений и опыта дает советы о том, как строить отношения состоятельному человеку – и с состоятельным человеком – и избежать разочарований. Оригинальный подход автора к отношениям с противоположным полом на первый взгляд может показаться циничным, но непредвзятый читатель скоро признается себе в том, что все, о чем пишет автор, – истинная правда, даже если иногда она шокирует или раздражает.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Эта книга откроет вам путь к применению успешных практик в построении семейных отношений. Она поможет сформировать оптимальную стратегию отношений с противоположным полом, ориентированную на создание семьи.
Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности – это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно.
НЛП, или нейролингвистическое программирование, – относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Вам кажется, что заставить мужчину выполнить вашу просьбу — это непосильная задача? Вам всегда приходится подстраиваться под окружающих вас мужчин? Научитесь управлять ими, и вы сможете общаться с сильным полом по вашим собственным правилам! Узнайте 49 простых правил и начинайте применять их на практике. Вы сможете оказывать влияние на мужчин и добиваться от них исполнения ваших желаний. Вы научитесь распознавать мужские манипуляции и противостоять им. Вы сможете общаться с любым мужчиной так, чтобы это общение доставляло и вам и ему только удовольствие!