Как поверить в себя - [94]
Любить своего ближнего как самого себя – значит признавать в нашем ближнем то же благочестие, какое признаём в себе, невзирая на внешние обстоятельства момента. Этим ближним может быть женщина, уличенная в адюльтере, или пойманный за руку вор, но вы к этому никакого отношения не имеете. Все, что нам нужно делать, – это любить всех наших ближних, постигая их истинную натуру, так же как нас любили бы, зная нашу истинную натуру, несмотря на то, как временно могут выглядеть внешние обстоятельства.
Мы можем начать с того, что будем слать любовь и сочувствие той части нас самих, которая борется с болью, печалью и гневом. Когда мы станем искренними в этом в отношении самих себя, то обретем способность стать частью той универсальной энергии, того высшего сознания, того благочестия, которое есть в каждом из нас, и отдавать даже тем, кто вредит нам, поскольку оно внутри нас.
Отдавать в той мере, насколько это в ваших силах, не ожидая никакой награды за свои усилия, – это величайший шаг, который вы можете сделать, чтобы ввести изобилие в свою жизнь и избавиться от необходимости прощать. Парадокс (еще один): пока вы не ожидаете этого, вы будете получать всё больше и больше. В конце концов вы обнаружите, что отдавать и получать – одно и то же.
Простить себя: а почему бы нет?
Если вы живете по принципам, обсуждаемым в этой книге, то обнаружите, что становитесь более доброжелательными к самим себе. Это акт самопрощения, который показывает, что вы живете пробужденной жизнью. У меня в кабинете есть красивая подушка, на которой написано: «Мне позволено». Ее изготовила много лет назад моя невестка. Для меня она служит напоминанием, что я позволяю себе жить, как мне нравится, совершая ошибки, учиться на этих ошибках и так далее. Многие проживают свои жизни, веря, что им не позволено. В детстве взрослым удалось убедить их, что существуют непререкаемые правила, которые устанавливают, что вам можно и нельзя говорить, которые велят вам никогда не опаздывать, не пить, не курить, ненавидеть назначенных вам врагов, никогда не мастурбировать, презирать все религии, кроме той, в которой вы рождены, пренебрегать теми, кто отличается от вас, никогда не разводиться и так далее. В какой-то момент своей жизни вы принимаете эти правила и делаете из пожизненным кодексом поведения. Однако вы также обнаруживаете, что не можете хоть иногда не нарушать их. Это наполняет вас чувством вины за то, что вы не живете по навязанному вам кодексу.
Это чувство вины есть нечто препятствующее вашему пробуждению, и единственный способ избежать этого – простить себя за все, что вы сделали. Опять же на поверхность выходит абсурдность необходимости прощения. Вам на самом деле не за что прощать себя, и все-таки, если вы этого не сделаете, вас по-прежнему будет глодать чувство вины. Чем более вы постигаете уроки высшего сознания и живете исходя из этой перспективы, тем менее склонны вы будете думать о необходимости прощать себя.
Взгляните на свои убеждения с той точки зрения, насколько хорошо они помогают вам жить в гармонии и предназначении. Если что-то в вашем поведении нарушило эти якобы непререкаемые правила, вы на самом деле не сделали что-то плохое! Вы просто что-то сделали. И это сделано. Если вы, однако, мучаетесь угрызениями совести и чувством вины, тогда осуждение вашего деяния как плохого кажется способствующим тому, чтобы это больше не повторилось. И действительно способствует? Едва ли. Поэтому не вините себя, а извлекайте из этого урок, решив, является ли это тем, что вы хотели повторить, исходя из вашей системы ценностей, а затем оставьте это в прошлом. Нужны усилия, чтобы определить, продолжаете ли вы действовать по правилам, установленным другими. Усилия вполне стоят того, если вы не возлагаете на себя ответственность за свой собственный разум. Вам позволено – всё очень просто. Вам не нужно, чтобы вас прощал кто-то еще, – только вы сами, и даже это на самом деле перестанет быть необходимым, когда вы полностью примете себя таким, какой вы есть. Вы узнаете это, когда овладеете искусством самопрощения. Когда вы больше не судите других, вы простите себя и продолжите путь к просветлению.
Перестать судить других – это на самом деле перестать судить себя. Ваша потребность классифицировать других определяет вас, а не их. Когда вы перестаете заниматься этим, вы прощаете себя за все те аспекты самого себя, которые видите в других. Чем более спокойно вы относитесь к поведению других, даже если бы вы сами не стали так вести себя, тем более спокойно вы относитесь к себе. Чем дольше вы продолжаете реагировать интеллектуальным насилием на поведение других, тем более понимаете, что вам нужно поработать над самопрощением.
Скажите себе: «Мне повезло». Не потому, что я это вам говорю, и не потому, что ваши родители больше не командуют вами, и не потому, что какая-то власть дала вам это позволение, но просто потому, что вы сами с любовью позволяете себе это. Никакой вины, никакой злобы, никакого самобичевания по поводу того, что вы считаете ошибками. Простое понимание того, что в жизни неудач нет, есть только результаты и вы имеете право учиться и расти на любых результатах, которые вы производите. Слово «неудача» – само по себе суждение, и если вы применяете к себе этот термин в каком бы то ни было контексте, вы судите, а не принимаете себя. Принятие себя превратится в любовь к себе, а когда вы наполнены любовью к себе, именно ее вы отдаете вовне.
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.Для широкого круга читателей.
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического ноля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).Для широкого круга читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Перефразировав поговорку «Не поверю, пока не увижу», известный американский психотерапевт предлагает Вам: начните личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.
Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.