Как поверить в себя - [92]
Когда вы начинаете жить таким образом, и мыслить таким образом, и позволять другим делать то же, тогда прощение приходит автоматически. У вас внутри не останется ненависти или дисгармонии, которую вы могли бы отдавать. Прощение приходит так же естественно и автоматически, как Нуриев выполняет пируэт в прыжке после тысяч часов тренировок или как изгибается и поворачивается Исайя Томас, нанося удары по мячу. Никто не может научить этих двух гениев выполнять их кажущиеся чудеса. Они делают это интуитивно после практики, практики и практики. С прощением примерно такая же ситуация. Практикуя уроки высшего сознания, вы обнаружите, что прощение – самый легкий из универсальных принципов для применения в повседневной жизни. Это произойдет автоматически. Если это не происходит автоматически сейчас, значит, вам нужно больше практиковаться в других сферах вашей жизни.
Не сокрушайтесь по поводу своей неспособности искренне прощать. Просто старайтесь жить по принципам высшего гармоничного сознания, и в скором времени вы обнаружите, что это придет к вам без малейших усилий. Когда вы видите, как другие действуют на основе обвинений, гнева и мести, прощайте их и будьте открыты к тому, чтобы помочь им изменить их выбор, вредящий им самим и другим. Вы начнете самоотверженно помогать другим избавляться от мстительных, непрощающих мыслей и тогда поймете, что это же избавление имеет место и у вас. Вы будете словно лететь на автопилоте, реагируя своими мыслями точно так же, как вы реагируете автоматически, без использования сознательного мышления, когда делаете что-то, в чем практиковались много-много раз. Но пока этот автоматический акт прощения не включился, вот вам способы ускорения этого процесса.
Отдавать– ключ к прощению
Это один из самых важных уроков, которые я выучил в своей жизни. Если вы можете овладеть им без тени цинизма, вы найдете прощение как образ жизни для себя. Отдавать – это ответ на вопрос: «Зачем я здесь?» Поскольку вы не можете ничем владеть и все ваши привязанности не дают изобилию войти в вашу жизнь, значит, всё, что вы можете делать, это отдавать, раздавать себя и все вещи, которые циркулируют в вашей жизни. Большинство из нас склонны ограждать забором всё, что мы можем приобрести для себя и своих семей, и забывать о необходимости поддерживать всё это в движении. В нашем стремлении приобретать мы невольно порождаем злые взаимоотношения, даже с незнакомыми людьми, возводя оборонительные рубежи из опасения, что отнимут что-нибудь у нас.
Крепко держите в уме, что невозможно порождать злобу и ненависть к другим, когда наша первейшая цель – быть отдающим человеческим существом. Прощение приходит почти автоматически, когда вы стремитесь избавиться от необходимости получать что-либо и фокусируетесь вместо этого на стремлении к другим. Ирония в том, что чем менее вы одержимы приобретением и чем больше готовы отдавать, тем больше вы получаете.
То, о чем вы думаете, увеличивается. Таким образом, если ваши мысли концентрируются на приобретении всего, что можно, и на опережении кого-то другого, кто, как вам кажется, пытается обмануть вас, значит, вы постоянно думаете об обмане, беспокоитесь о нем и планируете его. Ваши мысли фокусируются на нечестности другого человека и жестокости мира. И это разрастается в вашей жизни, так как вы думаете об этом. А следовательно – вы обнаруживаете, что всё больше боитесь быть обманутым, страхуясь от такой возможности, нанимая адвокатов, чтобы они защитили вас, и окружая себя врагами. Вы буквально навязываете себе вражеские отношения чуть ли не с каждым встречным. И конечно же вы обнаруживаете, что лавина отрицательных последствий нарастает.
Теперь давайте взглянем на противоположный подход к жизни. Ваши мысли (вы) теперь смещаются на новую перспективу. Вы совсем не думаете о своих квотах, приобретениях, финансовом положении. Вместо этого вы раздаете то, что имеете внутри. То есть гармонию и дружелюбие. Поскольку вы не ищете возможности что-то получить от других, вам нечего бояться. Предположим, что кто-то входит в вашу жизнь с намерением обмануть вас и встречает в вашем образе человека, искренне заботящегося о нем, как о человеческом существе. Вероятность мошенничества значительно уменьшается, когда нет ожидания его. Когда вы стремитесь к гармонии и сотрудничеству и отдаете это другим, в результате, скорее всего, и с вами так будут обращаться. Вы не будите притягивать к себе врагов, потому что не занимаете враждебную позицию ни к кому, как бы к вам ни относились. Стремление отдавать становится ключом к созданию взаимоотношений, в которых прощение становится ненужным. Это действительно работает! Прислушайтесь к моим словам, прежде чем давать волю привитому вам скептицизму.
Разумеется, я понимаю, что есть в нашем мире люди, которые ведут себя бесчестно. Я знаю, что регулярно совершаются ужасающие преступления. Я знаю, что многие люди верят, что нам следует продолжать строить новые тюрьмы и сажать туда всех этих «ублюдков» от греха подальше. Но постройка новых тюрем и заключение туда все большего числа людей просто не помогают. За минувшие десятилетие мы удвоили и учетверили количество тюрем, а они все равно переполнены. Ответ придет, когда мы поймем, почему среди нас столько людей, стремящихся отнимать у других, и начнем работать над исправлением такого подхода к жизни. Единственный способ начать движение по этому пути – возвышать свое собственное сознание. Я обнаружил, что наискорейший способ обезоружить человека, который фокусируется исключительно на обмане, – это доброжелательно дать ему понять, что я живу иначе.
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).Для широкого круга читателей.
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического ноля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
Перефразировав поговорку «Не поверю, пока не увижу», известный американский психотерапевт предлагает Вам: начните личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите!
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.Для широкого круга читателей.
Внутренний покой, равновесие между желанием и реальностью – единственное, что по-настоящему нужно современному человеку, и единственное, чего ему не хватает. Все остальное он может купить. Идея баланса предопределяет существование Вселенной. Космос, наша планета, времена года, вода, ветер, огонь и почва – всё находится в идеальном равновесии. Единственное исключение – мы, люди.Борьба с враждебными обстоятельствами лишь увеличивает их власть над нами. Достичь равновесия можно не столько изменив поведение, сколько преобразовав все мысли так, чтобы приблизиться к балансу между нашими желаниями и привычным поведением в повседневной жизни.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.