Как победить «зеленого берета» - [20]
11. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками на разных уровнях.
12. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками в одну и ту же зону.
13. Комбинации ударов, выполняемых сомкнутыми руками (существует ряд ударов двумя руками). Это особая, порой сложная техника усиления ударов, и ее целесообразно выделить в отдельную группу. Если же считать удар двумя руками за одно техническое действие, то он может быть использован в комбинациях с ударами практически любого из пунктов. В эту же группу можно отнести и другие удары, использующие силу руки противника, силу удара другой конечности и т. д.
14. Защитные действия после атаки не менее важное мероприятие, чем проведение защитных действий в ответ на атаку противника. Защищаться от контратаки порой бывает гораздо труднее, чем погасить атакующее движение противника.
15. Комбинация ударов разных видов одной и той же рукой на одном и том же уровне.
16. Комбинации ударов разных видов на разных уровнях одной и той же рукой.
17. Комбинации ударов разных видов, преследующих одну и ту же точку и выполняемых одной и той же рукой.
18. Комбинации ударов разных видов разными руками, но на одном и том же уровне.
19. Комбинации ударов разных видов разными руками на разных уровнях.
20. Комбинации ударов разных видов, разными руками, но преследующих одну и ту же точку.
21. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками на одном уровне.
22. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками и на разных уровнях.
23. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно двумя руками и преследующих одну точку.
24. Комбинации защит отбивом одного вида, выполняемые одной рукой на одном уровне.
25. Комбинации защит отбивом одного вида на разных уровнях одной и той же рукой.
26. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне одной рукой.
27. Комбинации защит отбивом разных видов и на разных уровнях, выполняемые одной рукой.
28. Комбинации защит отбивом одного вида на одном уровне, но разными руками. 29. Комбинации защит отбивом одного вида, разными руками на разных уровнях.
30. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне, разными руками.
31. Комбинации защит отбивом разных видов, на разных уровнях, разными руками.
32. Комбинации из однотипных защит, выполняемых одной и той же рукой на разном удалении от защищаемой области. (В этот пункт включены и комбинации, основанные на повторении одной и той же защиты отбивом, но на разном удалении от защищаемой области.)
33. Комбинации из защит отбивом разных типов, применяемых на разном удалении от тела и исполняемых одной и той же рукой.
34 — 35. Комбинации из однотипных и разнотипных защит отбивом на разных уровнях и на разных расстояниях от защищаемой области, выполняемые одной рукой.
36. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разном удалении от защищаемой области, одновременно и попеременно.
37. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разных уровнях.
38. Комбинации из однотипных защит одновременно и попеременно, исполняемых одновременно обеими руками на одном уровне. Эта своеобразная, «симметричная» техника использовалась в Шоу Дао в основном для ритуальных тао с символическими жестами, передававшими тот или другой процесс, молитву-обращение к силам природы, а также философские изречения. Почти каждому движению в Шоу было придано тайное значение, превращавшее его в жест со скрытым смыслом.
39. Комбинации из смеси однотипных защит отбивом, выполняемые обеими руками.
40 — 43. Комбинации из разнотипных защит отбивом, по построению соответствующие комбинациям по пунктам 36–39.
Здесь, я думаю, стоит приостановить перечень групп комбинаций техники Шоу Дао, которых насчитывается несколько сотен, так как читатели уже смогли получить представление о принципах классификации комбинативных действий.
При разработке учебных программ УБС нам очень помогают обзоры материалов зарубежной печати, подготавливаемые нашими корреспондентами и консультантами сборника.
Вот один из таких материалов, который любезно предоставил в наше распоряжение Н.Г.Цед — кандидат педагогических наук, мастер спорта СССР, сотрудник Военного института физической культуры.
(По материалам иностранной печати)
В полицейской академии США рукопашный бой (РБ) представлен курсом РБ и рассчитан на 27 часов учебного времени. Кроме курса, существует еще и специальная подготовка. Она проводится независимо от рукопашного боя и выделена в отдельный предмет, однако в нее наряду со специальными предметами входит обучение приемам и действиям с дубинкой. Содержание РБ взято руководством и специалистами академии из подготовки воздушно-десантных войск, подразделений морской пехоты США и подразделений специального назначения.
Основу составляют приемы из айкидо, дзюдо и каратэ. Средний срок обучения в академии — 1 год, но есть некоторые отделения и факультеты, на которых обучение рассчитано до 2 лет. Исходя из этого, оно разбито на семестры. Из 27 часов годового обучения на первый семестр приходится 18 часов учебного времени.
Искусство быть счастливым, побеждать обстоятельства и понимать себя и других...Александр и Ирина Медведевы - широко известные в России и за рубежом авторы. Александр Медведев, которого на Западе называют "русским Кастанедой", стал первым европейцем, посвященным в тайные знания древнего даосского клана Шоу-Дао - "Спокойных" или "Бессмертных". История его ученичества описана в четырех томах серии "Путь Шоу-Дао", выдержавших многократные переиздания. С момента своего появления на свет люди автоматически вовлекаются в сложнейшую и в то же время увлекательнейшую игру, которая называется "жизнь".
Ирина Медведева — самый популярный из русскоязычных авторов, пишущих об эзотерических восточных учениях. Ее книгами о древнем клане Шоу-Дао зачитываются не только в России, но и в странах Западной Европы. Интерес к уникальному виду единоборства Шоу-Дао и универсальной даосской философии неуклонно растет — книга «Обучение у воды» выходит уже четвертым изданием.Представления человека о мире и о себе в огромной степени определяют его судьбу: будет ли он счастлив или несчастен, станет ли он победителем или проигравшим, сможет ли он управлять собственной жизнью или будет лишь пассивно подчиняться обстоятельствам.
Прекрасный мир мудрых мыслей и волшебных сказаний подарит читателю книга «Легенды и притчи Шоу-Дао». На протяжении многих лет из уст в уста передавались они от отца к сыну, от учителя к ученику, сохраняя жизненный опыт клана Бессмертных.Герои этих рассказов — мудрецы и отшельники древности, но их мудрость кажется нашим современникам близкой, доступной и доходчивой именно потому, что она приходит к нам через притчи. Для того, чтобы прийти к этим простым житейским и нравственным истинам, превращенным в притчи, потребовались усилия, жизненный опыт и плоды глубоких раздумий лучших представителей многих поколений.
Александр и Ирина Медведевы широко известны в России и за рубежом в первую очередь как авторы книг о тайном даосском клане «Спокойных», или «Бессмертных». Именно благодаря им жители Европы получили возможность познакомиться с уникальным видом единоборства и оригинальной философской системой, сохранявшейся в тайне в течение тысячелетий.Прекрасный мир мудрых мыслей и волшебных сказаний подарит читателю книга «Легенды и притчи Шоу-Дао».На протяжении многих лет из уст в уста передавались они от отца к сыну, от Учителя к ученику, сохраняя жизненный опыт клана «Бессмертных».
Ирина Медведева — автор, широко известный не только в России, но и за рубежом. Александра Медведева, историю ученичества которого рассказывает эта книга, на Западе называют не иначе как русским Кастанедой. Древнее эзотерическое учение Шоу-Дао, описанное в книгах «Тайное учение даосских воинов», «Обучение женщиной» и многих других, вызвало большой резонанс в обществе. Кто-то ругал, кто-то хвалил, но никто не остался равнодушным. Мы предлагаем вам четвертое издание книги «Обучение женщиной».Те, кто уже знаком с Шоу-Дао, смогут вновь окунуться в этот волшебный мир.
Ирина Медведева — широко известный в России и за рубежом автор. Ее книги выходят на разных языках во многих странах Европы. В 90-е годы публика зачитывалась увлекательными историями о Шоу-Дао. 4-е издание книги «Тайное учение даосских воинов» рассказывает об ученичестве Александра Медведева, первого европейца, посвященного в древнее учение «Бессмертных».История клана Шоу-Дао насчитывает около пяти тысячелетий. Последователи Шоу-Дао называли свою школу «Путь Бессмертия», а себя «Спокойными», «Бессмертными» или «Воинами жизни».
На основе богатого опыта подготовки подразделений автор делится мыслями о значении хорошей втянутости подразделений в совершение маршей. В брошюре раскрыты цели тренировок в совершении марш-бросков, условия высокого темпа для их совершения. Автор рассказывает об обязанностях офицеров и сержантов при выполнении марш-бросков, об особенностях совершения маршей в горах, пустынях и зимой. Брошюра предназначается для офицеров и сержантов.
Бой. Схватка с собакой (2011) Человек и собака с давних пор сосуществуют рядом друг с другом и подобный союз кроме очевидных плюсов порождает свои специфические проблемы. Особенности ведения схватки человека с собакой что делать и чего не стоит делать.
В этой книге собраны наиболее авторитетные трактаты и руководства, посвященные своду заповедей «Путь Воина», известном как «Бусидо», а также тексты, рассказывающие о пути великих самураев. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» несут в себе подлинный духовный смысл учения Бусидо – жить, осознавая, что в любой момент можно умереть, поэтому нужно ценить каждую минуту своей жизни, видя этот мир в полном цвете, посвящая себя саморазвитию и помощи ближним.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации.Штурмовой бой ГРОМ – уникальная методика боевого выживания. Это эффективное оружие самообороны, представляющее собой результат слияния научный знаний, практических методик, реального опыта рукопашных боев.