Как победить «зеленого берета» - [19]
23. «Специальные навыки УБС». Пожалуй, самый обширный раздел, включающий в себя массу подразделов, содержание которых иногда может показаться не связанным с остальными разделами УБС. Альпинизм, подводное плавание, выживание в различных природных условиях, разоблачение симуляций, навыки допроса, ситуационная подготовка, стрельба, преодоление препятствий и т. д.
24. «Метание предметов» — неотъемлемая часть большинства боевых искусств. Самый неожиданный предмет, брошенный в противника, в бою может спасти жизнь. В разделе изучаются и методы противодействия метанию.
25. В раздел «Специальные и общеразвивающие упражнения» включены упражнения и методики, позволяющие развить самые разнообразные качества и навыки бойцов УБС. Ведутся разработки специальных программ с учетом возраста, пола и специализации курсантов. Подразделами этого большого раздела являются: «Обязательный комплекс физической подготовки для населения» и «Общий комплекс самозащиты по УБС для населения». Материалы этих комплексов предназначены для внедрения в систему среднего и высшего образования нашей страны. Составной частью этого раздела является курс по изучению методов оздоровления, оптимальных режимов жизни и питания для людей разного возраста.
26. В раздел «Подготовка инструкторов УНИБОС» входят программы и методики по подготовке инструкторов разной специализации и уровня подготовки.
Для каждого из разделов подготавливаются научно-исследовательские или систематизирующие разработки, помогающие глубже изучить разрозненный исходный материал и найти пути решения конкретных задач.
Примером одной из систематизирующих разработок, глубокое изучение которой может весьма пригодиться тем, кто изучает искусство рукопашного боя, является классификация ударных комбинаций руками.
Комбинирование технических действий — залог победы в поединке.
Пытаясь классифицировать комбинационные действия в бою без оружия, попробуем подразделить их следующим образом:
1. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне по высоте, включающие в себя разное количество повторов одной и той же рукой.
2. Комбинации ударов одного вида на разных уровнях, включающие в себя разное количество повторов одной и той же рукой.
3. Комбинации ударов одного вида одной рукой, преследующих одну конкретно избранную точку, куда бы она ни перемещалась. Эта группа представляет собой как бы гибрид первых двух, но включает в себя еще и удары разной степени удаления от тела.
4 — 6. Комбинации ударов разных видов по аналогии с первыми тремя пунктами.
7. Нанесение ударов рукой, проводившей защитное действие. Следует сразу же отметить, что защитных действий очень много и не только в рамках одного и того же типа. Много и самих этих типов, принципиально между собой отличающихся (защита отбивом, отводом, подставкой, нырком, уклоном, ударной защитой и т. д.). Кстати, в эту же группу условно включим атаки ударом, проводимые после защит, не потребовавших применения руки. Развитие атаки вполне может проходить по схемам, предложенным в первых шести пунктах, а также по множеству других, о которых написано ниже. Это само собой подразумевается и для каждого последующего пункта и потому об этом больше упоминаться не будет.
8. Разные фазы слияния защитного и ударно-атакующего действия в одно целое. Например, в Шоу Дао по мере роста мастерства исполнителя происходит постепенное слияние различных технических действий в одно целое. Называя отбив прижившимся у нас словом «блок», проследим этапы слияния технических действий по схеме блок — удар. На первом этапе — они абсолютно самостоятельные действия, выполняемые до конца и последовательно. Обозначим этот этап как «блок удар».
На втором этапе промежуток между блоком и ударом как бы смазан, то есть движение блока практически тут же переходит в атакующее движение.
Обозначим это как «блок-удар».
На третьем этапе блок сливается с ударом настолько, что вся комбинация выглядит как одно движение — «блокудар».
На четвертом этапе техника исполнителя возрастает настолько, что блок как бы подразумевается и может сработать в случае необходимости. Исполнитель неуловимым движением тела скроется за руку, проводящую действие, которое выглядит как обыкновенный удар на опережение — «блокоудар».
Кстати, если говорить о дальнейшем развитии этого процесса в технике мастеров Шоу Дао, то следующей фазой будет просто удар на опережение, затем удар, сливающийся в одно целое с атаками другого типа, затем воздействие на расстоянии, использующее супервозможности человека, то есть этап, когда пропадает не только защита, но и атакующее контактное действие и обеспечивается победа разными формами «недеяния».
9. Одновременное выполнение защитного и ударно-атакующего действий разными руками. Комбинации этого типа изучаются в Шоу Дао в комплексе приемов «Ветви дерева». «Ветви дерева» могут быть с успехом использованы и против атак или угрозы оружием. Некоторые элементарные принципы этой техники с успехом используются во многих стилях ушу.
10. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне, выполняемых одновременно разными руками. Само собой подразумевается и разное количество повторов, как и в последующих пунктах.
Искусство быть счастливым, побеждать обстоятельства и понимать себя и других...Александр и Ирина Медведевы - широко известные в России и за рубежом авторы. Александр Медведев, которого на Западе называют "русским Кастанедой", стал первым европейцем, посвященным в тайные знания древнего даосского клана Шоу-Дао - "Спокойных" или "Бессмертных". История его ученичества описана в четырех томах серии "Путь Шоу-Дао", выдержавших многократные переиздания. С момента своего появления на свет люди автоматически вовлекаются в сложнейшую и в то же время увлекательнейшую игру, которая называется "жизнь".
Ирина Медведева — самый популярный из русскоязычных авторов, пишущих об эзотерических восточных учениях. Ее книгами о древнем клане Шоу-Дао зачитываются не только в России, но и в странах Западной Европы. Интерес к уникальному виду единоборства Шоу-Дао и универсальной даосской философии неуклонно растет — книга «Обучение у воды» выходит уже четвертым изданием.Представления человека о мире и о себе в огромной степени определяют его судьбу: будет ли он счастлив или несчастен, станет ли он победителем или проигравшим, сможет ли он управлять собственной жизнью или будет лишь пассивно подчиняться обстоятельствам.
Прекрасный мир мудрых мыслей и волшебных сказаний подарит читателю книга «Легенды и притчи Шоу-Дао». На протяжении многих лет из уст в уста передавались они от отца к сыну, от учителя к ученику, сохраняя жизненный опыт клана Бессмертных.Герои этих рассказов — мудрецы и отшельники древности, но их мудрость кажется нашим современникам близкой, доступной и доходчивой именно потому, что она приходит к нам через притчи. Для того, чтобы прийти к этим простым житейским и нравственным истинам, превращенным в притчи, потребовались усилия, жизненный опыт и плоды глубоких раздумий лучших представителей многих поколений.
Александр и Ирина Медведевы широко известны в России и за рубежом в первую очередь как авторы книг о тайном даосском клане «Спокойных», или «Бессмертных». Именно благодаря им жители Европы получили возможность познакомиться с уникальным видом единоборства и оригинальной философской системой, сохранявшейся в тайне в течение тысячелетий.Прекрасный мир мудрых мыслей и волшебных сказаний подарит читателю книга «Легенды и притчи Шоу-Дао».На протяжении многих лет из уст в уста передавались они от отца к сыну, от Учителя к ученику, сохраняя жизненный опыт клана «Бессмертных».
Ирина Медведева — автор, широко известный не только в России, но и за рубежом. Александра Медведева, историю ученичества которого рассказывает эта книга, на Западе называют не иначе как русским Кастанедой. Древнее эзотерическое учение Шоу-Дао, описанное в книгах «Тайное учение даосских воинов», «Обучение женщиной» и многих других, вызвало большой резонанс в обществе. Кто-то ругал, кто-то хвалил, но никто не остался равнодушным. Мы предлагаем вам четвертое издание книги «Обучение женщиной».Те, кто уже знаком с Шоу-Дао, смогут вновь окунуться в этот волшебный мир.
Ирина Медведева — широко известный в России и за рубежом автор. Ее книги выходят на разных языках во многих странах Европы. В 90-е годы публика зачитывалась увлекательными историями о Шоу-Дао. 4-е издание книги «Тайное учение даосских воинов» рассказывает об ученичестве Александра Медведева, первого европейца, посвященного в древнее учение «Бессмертных».История клана Шоу-Дао насчитывает около пяти тысячелетий. Последователи Шоу-Дао называли свою школу «Путь Бессмертия», а себя «Спокойными», «Бессмертными» или «Воинами жизни».
На основе богатого опыта подготовки подразделений автор делится мыслями о значении хорошей втянутости подразделений в совершение маршей. В брошюре раскрыты цели тренировок в совершении марш-бросков, условия высокого темпа для их совершения. Автор рассказывает об обязанностях офицеров и сержантов при выполнении марш-бросков, об особенностях совершения маршей в горах, пустынях и зимой. Брошюра предназначается для офицеров и сержантов.
Бой. Схватка с собакой (2011) Человек и собака с давних пор сосуществуют рядом друг с другом и подобный союз кроме очевидных плюсов порождает свои специфические проблемы. Особенности ведения схватки человека с собакой что делать и чего не стоит делать.
В этой книге собраны наиболее авторитетные трактаты и руководства, посвященные своду заповедей «Путь Воина», известном как «Бусидо», а также тексты, рассказывающие о пути великих самураев. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» несут в себе подлинный духовный смысл учения Бусидо – жить, осознавая, что в любой момент можно умереть, поэтому нужно ценить каждую минуту своей жизни, видя этот мир в полном цвете, посвящая себя саморазвитию и помощи ближним.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации.Штурмовой бой ГРОМ – уникальная методика боевого выживания. Это эффективное оружие самообороны, представляющее собой результат слияния научный знаний, практических методик, реального опыта рукопашных боев.