Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [77]
• Абляционные лазеры. С момента своего появления в 1990-х годах абляционные лазеры стали самым популярным методом лечения рубцов от акне. Недостатками абляционных лазеров первого поколения (таких как углекислотный) были болезненность (иногда до нескольких недель), необходимость восстановительного периода и возможные осложнения, например осветление кожи. Однако результаты все равно впечатляли.
Сегодня все процедуры по устранению постакне направлены на достижение результатов не хуже тех, что показывали старые добрые углекислотные лазеры, но без побочных эффектов. Современные методики – хирургия (оперативное удаление рубцов), лазеры (фракционные и пикосекундные) и радиочастотные устройства (как eMatrix и Fractora) – демонстрируют замечательные результаты, однако стоят подобные процедуры не одну тысячу долларов. Впрочем, если вы хотите улучшить состояние кожи после акне, потратив как можно меньше, рассмотрите еще два моих предложения.
• Химический пилинг. Химический пилинг выравнивает следы акне путем отшелушивания поверхностного слоя кожи (эпидермиса) и уплотнения глубокого слоя (дермы). Имейте в виду, что результативность пилинга прямо пропорциональна его агрессивности. И лучший эффект обеспечит курс из нескольких процедур. Хотя выбор химических пилингов достаточно широкий – Obagi Blue Peel, ZO Controlled Depth Peel, VI Peel, NCF Peel, Jessner's Peel, и список можно продолжить, – вы увидите улучшение состояния постакне только от пилинга, проникающего в дерму. Как правило, после такого глубокого воздействия требуется восстановление в течение как минимум пары дней, если не целой недели. Пилинги в обеденный перерыв или на дому обычно лечат только эпидермис и не влияют на рубцы, потому что просто не могут проникнуть глубже. Если вы рассматриваете возможность курса химических пилингов для выравнивания постакне, обязательно спросите у врача про глубину воздействия и продолжительность восстановительного периода. Пилинг должен проникнуть хотя бы в поверхностную дерму, что обеспечит отшелушивание кожи как минимум в течение нескольких дней. Щадящие пилинги – пустая трата времени и денег.
• Микронидлинг. Эта новейшая методика все чаще применяется для лечения рубцов от акне. В ходе процедуры врач (с помощью роллера или ручного механизированного прибора) прокалывает кожу вплоть до дермы тончайшими иголками, чтобы стимулировать выработку коллагена. После этого на обработанную кожу наносят вещество, содержащее факторы роста, которые проникают в ее глубинные слои, – специальную сыворотку (например, Tensage) или даже вашу собственную кровь (где полно факторов роста). Восстановительный период обычно занимает день или два; для достижения оптимального результата требуется несколько сеансов. Микронидлинг обходится дешевле, чем лазерные процедуры, а восстановление проходит быстрее, чем после химического пилинга, что делает этот метод предпочтительным для тех, кто не может себе позволить дорогостоящее лазерное лечение или ограничен во времени и не хочет тратить на отшелушивание целую неделю. Исследование показало, что после пяти процедур микронидлинга рубцы от акне уменьшаются на 50–75 %. Неплохо! Если вы страдаете от постакне и до сих пор считали, что вашу проблему не решить, я бы рекомендовал всерьез задуматься о микронидлинге. Процедура относительно недорогая, эффективная, и некоторые приятные изменения вы сможете увидеть уже после нескольких сеансов.
Осторожно!
Если у вас был диагностирован герпес, обязательно сообщите об этом врачу, прежде чем начинать микронидлинг, химические пилинги или лазерную терапию. Даже если в последний раз герпес проявлялся десять лет назад, процедуры могут спровоцировать рецидив. Не беспокойтесь, это не означает отмену лечения, просто врач параллельно назначит вам прием противовирусного препарата до, во время и после процедуры.
Проблемы с волосами
С возрастом изменяются и ваши волосы. Они могут вырастать в самых неожиданных местах (и крайне нежелательных – привет, волосок на подбородке!). А там, где вам хочется сохранить их густыми и красивыми, истончаются и редеют (как у мужчин, так и у женщин). И конечно же седеют. Для большинства женщин бритья или депиляции, иногда выщипывания плюс ежемесячный визит в салон для окрашивания седых корней обычно бывает достаточно. Эти процедуры относительно просты, недороги и не сопряжены с особыми рисками. Однако если проблема лишней растительности выходит за рамки того, чего вы готовы и способны достичь с помощью бритвы или воска, или вас уже тошнит от постоянного бритья и депиляции, существуют другие методы, позволяющие расстаться с ними навсегда.
• Лазерная эпиляция. Лазеры для удаления волос используются с 1997 года. Практически каждый солидный производитель косметических лазеров делает и собственные системы для эпиляции. Процедура хорошо переносится, вызывает лишь ощущение легкого покалывания и удаляет волос вместе с фолликулом. Наиболее обычная процедура для женщин – эпиляция подмышек и зоны бикини, но лазером можно удалить и нежелательные темные волоски на лице, появляющиеся с возрастом. У мужчин с годами растительность на теле может становиться гуще (при этом редея на голове), так что наиболее востребованной областью применения лазера остается спина. Как правило, лазерная эпиляция требует нескольких сеансов. С годами волосы у большинства редеют, истончаются и растут все медленнее, так что необходимость в повторной эпиляции появляется лишь каждые несколько лет. Технология процедуры практически не изменилась, но новейшие аппараты справляются с волосами эффективнее, быстрее и за меньшее количество процедур. Стоимость варьируется незначительно, в зависимости от размера обрабатываемого участка и количества необходимых процедур. Для достижения оптимального результата обычно требуется от шести до восьми сеансов, а стоимость каждой обработки составляет от 100 до 500 долларов и выше (при одновременной эпиляции рук, ног и бикини). На мой взгляд, лазерная эпиляция – лучший метод, позволяющий навсегда избавиться от лишних волос.
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.