Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [51]
Секрет красоты
У вас появились морщины в зоне декольте? Это вертикальные глубокие бороздки, которые закладываются между грудей вследствие привычки спать на боку и старения кожи. Сократить, а главное, предотвратить эти морщины поможет специальный бюстгальтер, который поддерживает груди во время сна. Модели Pillow Bra и Breast and Chest Pillow от компании Intimia можно приобрести онлайн. Сочетание такого бюстгальтера с вышеупомянутыми кремами – пожалуй, лучший неинвазивный способ уменьшения морщин в области декольте. Этот вариант особенно рекомендуется при больших грудных имплантах – они могут ускорить появление морщин.
Только сразу предупрежу: кожа шеи и зоны декольте отличается повышенной чувствительностью к косметическим продуктам и процедурам. Кожа лица, более плотная и выносливая, привычна к самым разным процедурам, в отличие от шеи и зоны декольте, которые обычно обделены заботой. Вот почему я настоятельно не рекомендую подвергать кожу шеи и области декольте воздействию рецептурного третиноина, даже если лицо переносит его хорошо. Для начала попробуйте более мягкий крем с ретинолом, чтобы проверить кожу на чувствительность. Не забывайте про солнцезащитный крем – чем раньше вы начнете наносить санблок на лицо, шею и грудь, тем меньше неприятностей придется расхлебывать в дальнейшем.
Если вы ищете средство для моментального разглаживания мелких морщин шеи и зоны декольте, попробуйте L'Oréal's Revitalift Miracle Blur. Этот мощный увлажняющий крем содержит окклюзивный диметиконом, который удерживает влагу. Обычно кожа в зоне декольте очень сухая, что вызывает многочисленные мелкие и крупные морщины. Продукт с подобными свойствами может подарить ей чудесное преображение, мгновенно сделав гладкой и упругой. Вы можете с таким же успехом наносить его и на кожу лица, но непременно сочетая с активными антивозрастными продуктами (такими как Lytera) для закрепления результата.
Что ж, теперь вы готовы позировать для безупречного фотопортрета? Постойте-ка… мы еще не поговорили о той части вашего лица, без которой портрет утратит всякий смысл: это глаза. Что касается борьбы с возрастом, то глаза требуют отдельного разговора. Вот почему им посвящена целая глава. Из нее вы узнаете, как содержать в идеальном порядке зеркало вашей души.
7. Все внимание глазам
Что видит человек, когда смотрит вам в глаза? Вашу душу? Характер? Или «гусиные лапки», жидкие ресницы и набрякшие веки? Глаза могут многое рассказать о том, кто вы и как живете, да и ваши привычки и образ жизни – не говоря уже о возрасте – тоже можно угадать по глазам. Они припухли? Обведены темными кругами? С красными жилками? Или ясные, чистые, сияющие из-под густых ресниц?
Иметь красивые глаза хочется всем. Все – и мужчины, и женщины – признаются, что глаза – первое, что притягивает в человеке. Я помогу вам максимально усилить этот волшебный магнит.
Глаза заслуживают лучшего
Кожа век – самая тонкая и хрупкая на всем вашем теле и не выносит тех издевательств, которые может выдержать кожа в других местах, даже в миллиметрах от глаз. Хотя ваши веки наверняка уже натерпелись (от возраста, солнца и грубых прикосновений), никогда не поздно начать их беречь, а заодно пересмотреть свой образ жизни. Вот несколько простых советов для поддержания здоровья и молодости век (как верхних, так и нижних).
• Держите глаза в чистоте. Нет ничего важнее для сохранения молодости глаз, чем соблюдать элементарное правило гигиены – тщательно смывать макияж в конце дня. Как и всей коже лица, векам нужно дышать. Так избавьте их от загрязнений и токсинов! Пользуйтесь нежным очищающим средством и мягкой губкой. Если утром на подушке обнаружатся следы туши, значит, накануне вы схалтурили. Совет: откажитесь от водостойких теней и туши для ресниц: их удалить гораздо труднее. Преимущество, которое дает вам водостойкий мейкап, если вдруг вы попали под дождь или на душещипательный фильм, ничтожно в сравнении с тем ущербом, который вы причиняете чувствительной коже век, пытаясь снять макияж.
• Старайтесь не тереть глаза. Со временем это серьезно повредит кожу век – от постоянного агрессивного воздействия кожа растягивается и даже провисает.
• Держите аллергию под контролем. Хронические аллергические отеки и раздражение разрушительны для век, даже если вы не трете глаза. Посоветуйтесь с врачом и подберите лечение, которое поможет уберечь глаза от зуда и воспалений.
• Воздержитесь от соленой пищи. Задержка жидкости в организме, вызванная чрезмерным потреблением соли, может усилить отечность век и способствовать образованию мешков под глазами. Пересоленные блюда из китайских и мексиканских ресторанов и, конечно же, фастфуд – злейшие враги наших глаз.
• Отдыхайте. Усталость первым делом сказывается на глазах. Кто из нас не ужасался, увидев в зеркале свои глаза наутро после попойки или ночной зубрежки – заплывшие, красные, с темными кругами! Неудивительно, что светская тусовка расходится по домам с вечеринок в солнцезащитных очках!
Изменение образа жизни непременно пойдет на пользу вашим глазам и замедлит их старение, но как быть с уже существующими проблемами? Давайте их решать по порядку.
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.