Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [32]
• Для жирной кожи. Избегайте продуктов с минеральным маслом. Ваша кожа может хорошо реагировать на безмасляные гели и спреи, рекомендованные для кожи, склонной к акне.
• Для сухой кожи. Используйте лосьоны или кремы. Они, как правило, содержат алоэ или другие увлажняющие компоненты. Исключите продукты в форме спрея, в состав которых может входить спирт.
Инсайдерская наводка
В аптеке продается безрецептурный санскрин в таблетках Heliocare. Это одобренное FDA солнцезащитное средство. Если у вас очень светлая кожа, такая дополнительная защита вам не помешает. Однако таблетка не отменяет нанесение санскрина и необходимость укрываться от солнца. Таблетка начинает действовать через 30 минут после приема.
Итак, если вы хотите предотвратить преждевременное старение кожи, главное – защитить ее от солнца. Но на втором месте по важности стоит ее увлажнение. Влага делает кожу более упругой, плотной и моложавой, предотвращает появление морщин и других дефектов. Поэтому увлажнение должно стать обязательным элементом ежедневного ухода за кожей, независимо от ее типа. Хорошее увлажняющее средство особенно необходимо зимой, когда влажность воздуха существенно снижается от холода и кожа становится суше.
Большинству людей нужны два различных увлажняющих средства: утреннее, содержащее солнцезащитный крем и, возможно, антиоксиданты для защиты кожи в течение дня; и вечернее – для регенерации кожи, такое как Renova, или лечебное, содержащее альфа-гидроксидные кислоты.
Давайте познакомимся с некоторыми из этих средств.
Секрет красоты
Если зимы в ваших краях очень холодные, как у нас в Мичигане, обязательно используйте увлажнитель воздуха, особенно по ночам. Он поможет вашей коже сохранить влагу. Если у вас кондиционер со встроенным увлажнителем, установите его на «зимний» режим, иначе толку от него чуть.
ОККЛЮЗИВЫ
Так называются средства, которые создают защитный барьер и предотвращают потерю кожей влаги. Среди известных окклюзивов – вазелиновое масло, диметикон, ланолин, масло ши и пчелиный воск. Недостаток окклюзивных средств – в том, что они могут закупорить поры, что приводит к воспалениям.
ХУМЕКТАНТЫ
Хумектанты (иначе гидратанты) притягивают влагу из воздуха и из глубоких слоев кожи к эпидермису. Эти увлажняющие средства не такие плотные и тяжелые, как окклюзивы, они не закупоривают поры, поэтому подходят тем, кто страдает акне. Хумектанты разглаживают кожу и сокращают морщины, действуя как мгновенные филлеры. К хумектантам относятся, в частности, гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота, пропиленгликоль и мочевина.
Увлажняющие средства выпускаются в трех формах:
1. Лосьоны в основном состоят из воды и являются самыми легкими увлажняющими средствами (подходят для всех типов кожи).
2. Кремы имеют более плотную текстуру и содержат больше масел в сравнении с лосьонами (хороши для сухой кожи).
3. Мази имеют самую тяжелую текстуру и насыщены маслами (годятся для очень сухой кожи).
Увлажняющие средства могут дополнительно содержать лечебные компоненты, о которых мы уже говорили в этой главе, – к примеру, антиоксиданты, такие как витамины C и Е или зеленый чай, ретиноиды, пептиды, а также SPF для защиты от солнца. Используйте увлажняющие средства с антиоксидантами и SPF в течение дня. Лучше всего наносить увлажняющие средства сразу после душа, когда кожа еще влажная, чтобы удержать влагу в коже.
Ночью более мощное увлажняющее средство поможет восстановить влагу и омолодить кожу. Выбирая ночной крем, в дополнение к увлажняющему компоненту ищите в его составе и другие ингредиенты. Те же ретиноиды – ретинол или ретин-А, – омолаживающие кожу, пока вы спите. Пептиды и антиоксиданты тоже помогают бороться со старением. На сегодняшний день мой любимый ночной крем – ZO Skin Health's Ommerse Overnight Recovery Cream. Он не только увлажняет кожу комбинацией окклюзивов и хумектантов, но содержит массу полезных компонентов, таких как ретинол и антиоксиданты.
Секрет красоты
Освежайте кожу в течение дня спреями с родниковой водой. Это сохранит вашу кожу увлажненной и уменьшит морщины, которые появляются при ее высыхании. Многие косметические компании, как La Roche-Posay, выпускают небольшие флаконы-спреи с водой, которые можно положить в сумку и увлажнять кожу в течение дня. Мне нравится и увлажняющее средство от этой компании, La Roche-Posay Anthelios, которое сочетает увлажнение с SPF.
Краткий курс Антиэйджинга
Подберите оптимальные продукты для вашей кожи и пользуйтесь ими неукоснительно – ежедневный уход со временем принесет плоды. Очищайте, лечите, защищайте кожу каждое утро и каждый вечер, и уже через месяц вы будете выглядеть моложе. Чтобы облегчить вам задачу, я составил индивидуальные программы ухода для каждого типа кожи.
Для всех типов кожи
• В течение дня защищайте губы качественным бальзамом, содержащим SPF.
• Отшелушивайте кожу два-три раза в неделю – вечером, сразу после очищения.
• Утром и вечером пользуйтесь хорошим кремом для век.
