Как легко родить, или Путеводитель по родам - [8]
Условия размещения в хорошую послеродовую палату доктор, получивший личное вознаграждение, гарантировать не может. Если обстоятельства сложатся удачно, то вы ее получите, если нет – тут он бессилен. Но если этот вопрос для вас принципиален, заранее оплатите комфортную одноместную или семейную палату. Обычно это возможно, даже если вы не оплачиваете контрактные роды.
Помните, платный врач – это не сиделка. Он не будет постоянно находиться рядом с вами. Но если это хороший врач, можете не переживать, даже выйдя за чашкой кофе, он точно знает, что с вами и как вы себя чувствуете в каждый конкретный момент.
Если вы понимаете, что вам необходима сиделка (помощник), подумайте о партнерских родах.
Роды по контракту
В большинстве роддомов можно заранее, обычно на сроке 36 недель, заключить контракт на роды. Посоветуйтесь с доктором, который ведет вашу беременность, какие именно роддома лучше рассматривать с этой целью.
Возможно, вы будете ориентироваться на близость к дому или вам, может быть, важна определенная направленность клиники, или для вас важны какие-то другие условия. Вариантов много.
Чтение отзывов в Интернете может только запутать, так как там вы столкнетесь с огромным количеством подставных хвалебных и негативных текстов, написанных необдуманно. Лучше увидеть все своими глазами. Посетите выбранные клиники. Желательно, чтобы вы осматривали их не одна. Внимательно прочитайте условия контракта, посмотрите палаты, если будет такая возможность. Постарайтесь познакомиться и пообщаться с доктором, ведущим контрактные роды.
Возможно, роды по контракту – это самый дорогостоящий вариант, но он самый юридически защищенный.
Если вы столкнетесь с невыполнением каких-либо услуг из списка контракта (что иногда встречается), вы сможете вернуть себе некоторую часть денег через суд (если у вас будет на это время и желание).
Имейте в виду, что в нашей стране врач с такого контракта получает реально смешную сумму (около 5 %), а о другом персонале и говорить нет смысла.
+
Несомненным плюсом родов в стационаре является наличие врачебной бригады, отвечающей за жизнь и здоровье ваши и вашего ребенка. Вы будете находиться под постоянным наблюдением необходимых специалистов. Роды – это всегда непредсказуемо. Иногда случается так, что минуты решают вопрос жизни или смерти матери и ребенка. В стационаре при возникновении осложнений у вас есть возможность получить экстренную медицинскую помощь.
–
К минусам родов в медицинском учреждении относятся: непривычная больничная обстановка, запреты на некоторые вещи, которые могли бы сделать пребывание в стационаре более приятным и домашним, возможно, некое чувство одиночества (если это не партнерские роды). Выбирая стационар, нужно заранее обратить внимание на внешний вид палат и наличие (отсутствие) там нужных вам услуг и предметов.
Как выбрать врача?
На самом деле вопрос выбора врача, с которым рожать, совсем не простой.
?
Где найти хорошего специалиста?
Как понять, что это хороший доктор?
К сожалению, однозначного ответа на эти вопросы я не получила, хотя задавала их многим специалистам.
Конечно, если вы спросите на моих занятиях: «Где лучше рожать?», я не брошу вас и обязательно подскажу, куда обратиться, исходя из вашей конкретной ситуации. Но одного единственного специалиста для всех назвать не могу. Поэтому давайте попробуем сами посмотреть и подумать, на что можно ориентироваться при выборе доктора.
■ Большинство будущих мам читают отзывы о роддомах и врачах в Интернете. Я бы не стала доверять только таким виртуальным рекомендациям.
На одни отзывы полагаться не стоит. Во-первых, они могут быть неправдой. Хороший отзыв может быть написан сотрудниками клиники для рекламы. А плохой отзыв могут написать и просто из вредности, если доктор не смог взять кого-то на роды по своим причинам. Во-вторых, сложные роды бывают у всех врачей. Прочитав один такой отзыв, часто не вполне адекватный, вы можете «пройти мимо» хорошего специалиста, даже не узнав, что к нему на прием всегда стоит очередь благодарных молодых родителей с цветами. Если роддом выкладывает иллюстрации своих палат, хорошо бы посмотреть их.
■ Хороших врачей часто передают из рук в руки. Узнавайте у знакомых мам, где и как они рожали. Спрашивайте у беременных женщин, с которыми вы встречаетесь в центрах диагностики или лабораториях, у каких специалистов они планируют рожать. Может случиться так, что совершенно разные люди назовут вам одну и ту же фамилию.
■ Спросите у своего акушера-гинеколога, который ведет вашу беременность, какой роддом и каких специалистов он может вам рекомендовать.
Кто, как не ваш доктор, знает о вас и вашей беременности все?! Возможно, он решит, что вам будет лучше в специализированном стационаре. В любом случае его консультация и рекомендация очень важны.
■ Обычно будущие мамочки рассматривают близлежащие роддома. Проведите свое небольшое исследование. У какого доктора, к примеру, больше всего контрактов? Может, выбор сотрудников и посетителей вашего роддома сведется к одной-двум фамилиям.
■ Конечно, необходимо встретиться с врачом заранее.
Основные качества лидера – это быть первым и показывать дорогу остальным своим примером, увлекать за собой. Если ваш малыш не такой – не беда. Не все должны быть лидерами. Вы можете воспитать успешного независимого взрослого, пусть и не первого во всем, но самодостаточного и полноценного человека.В книге описаны все важные моменты жизни ребенка, этапы его развития, рассказано, как оказывать своевременную помощь детям, даются специальные рекомендации по воспитанию и обучению ребенка, без которых невозможно вырастить успешного и счастливого человека.
В первую очередь эта книга адресована женщинам, стремящимся к материнству, но пока терпящим неудачи на этом пути. Женщинам, страдающим бесплодием и невынашиванием беременности.В книге Вы найдете информацию о бесплодии, которая позволит Вам многое понять и сделать собственные выводы. Практические рекомендации и яркая живая история героини, добившейся счастливого материнства, несмотря на все сложности и переживания, которые ей пришлось перенести за несколько лет бесплодия, помогут Вам справиться с психологическими трудностями, а главное, понять, что бесплодие – это не приговор!
Практически каждая женщина время от времени задумывается о материнстве. Так когда же лучше забеременеть и родить малыша? Эта книга поможет Вам принять собственное верное решение.Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если на пути к материнству возникли проблемы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге. Также вы узнаете об особенностях беременности и материнства после 30 лет.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.