Как изменить жизнь за одну книгу - [4]

Я совсем не против современной косметологии или медицины, но только не тогда, когда она превращается в навязчивую идею вечно что-то с собой делать, теряя свою уникальность и идентичность

Все идет изнутри – запомни это. И когда тебе захочется что-то изменить внешне, начни с зала, стоматолога, покрась корни, измени стрижку, купи хороший уход за лицом. А, если на все это нет денег, то подумай, что это отличная мотивация, чтобы начать их притягивать в свою жизнь

Так вот вернемся к тому, откуда берутся программы

Поскольку нас никто никогда не учит таким вещам напрямую, мы ничего о них и не знаем. А раз не знаем, то относимся к ним никак. Не защищаемся и не устраиваем фейс-контроль – впускать их или нет. Мы вообще об этом не думаем. Таких мыслей нет в нашей голове. Это как раз и называется неосознанностью. Мы просто не осознаем, что такое может быть. Не думаем об этом

Ну, к примеру, думаешь ли ты, когда ешь яблоко, какие микроэлементы ты получаешь, как оно расщепляется, переваривается, как в этот момент работает твой пищеварительный тракт? Нет, конечно! Ты просто ешь яблоко и часто даже вкуса его точно не сможешь вспомнить. Ладно, давай будем честными и признаем, что порой мы даже не можем вспомнить, ели мы его или нет

Надеюсь, что немного с понятием неосознанность мы разобрались

Ну и чтобы по горячим следам, давай еще раз проговорим, кто же такой осознанный человек. Это думающий и размышляющий человек, задающий вопросы, а не просто живущий по принципу – делаю то, что говорят другие, и я ни в чем не виноват – это все они

Ниже я буду делиться упражнениями, которые помогут тебе развивать в себе такой навык

Так вот, программы приходят к нам отовсюду и незаметно для нас, т.к. мы вообще об этом не догадываемся. Мы слышим, о чем говорят наши родители и видим, что они делают. Мы наблюдаем за старшими учителями, товарищами, и всеми, кто оказывается рядом

Мы смотрим телевизор, а сейчас еще имеем огромное количество источников информации из сети, и в зависимости от того, насколько и как сформирована наша личность, позволяем или не позволяем этим программам нами управлять

Но как? Как они нами управляют?

Чтобы дать тебе достоверную информацию, обратимся к научным исследованиям и узнаем, что такое РАС (ретикулярно активирующая система)

РАС, расположенная в верхних отделах ствола головного мозга (и центральных отделах спинного), представляет собой узел нервных волокон, известный как ретикулярная формация. РАС играет важную роль во многих биологических процессах, происходящих в человеческом организме: сон, бодрствование, дыхание, сердцебиение и поведенческая мотивация. РАС также вносит свой вклад в сексуальное возбуждение, контроль над сознанием и способность обращать ваше внимание на определенные объекты.

Ученые впервые доказали существование РАС в 1949 году, когда Хорас Мэгун и Джузеппе Моруцци из Пизанского университета исследовали нейронные компоненты, регулирующие мозговые механизмы сна и бодрствования. Это исследование в итоге привело к пониманию, что РАС – это врата, через которые в головной мозг приходит почти вся информация (за исключением запахов: информация о них поступает непосредственно в эмоциональную область мозга)

РАС фильтрует входящую информацию и воздействует на отбор объектов внимания, на уровень возбуждения, а также решает, какая информация не должна получить доступа к нашему мозгу

А теперь на обычном понятном языке

Данная структура делает нам подборку информации на основе наших программ и предпочтений. Если на данный момент ты находишься в ожидании ребенка – то повсюду будешь видеть детские магазины, слышать информацию о детской педиатрии, замечать вокруг беременных. Но как только эта тема перестает быть актуальна – все словно исчезает с радаров

Конечно, сейчас ты снова можешь задать мне вопрос: – Оля, а как эта информация может изменить мою жизнь? И может ли?

Вот именно, что да!

Потому что, осознав, как это работает, становится понятно, что вложив в свою голову необходимую программу и акцентировав на ней свое внимание, ты сможешь начать получать желаемое и видеть все возможности для этого

Но чтобы тебе было еще просто понять, как это работает, давай я расскажу тебе о том, что такое сознание и подсознание и почему без понимания этого изменить свою жизнь будет гораздо сложнее

3 глава

Сознание и подсознание

Я люблю метафоры. Мне нравится сложное и непонятное превращать в простое и доступное. Этим сейчас я и собираюсь заняться

Представь, что твоя голова – это приемная. В ней есть большой диван, где всегда много посетителей. Не особо приветливый, но очень милый секретарь неопределенного возраста Тетя Глаша. Никто не помнит, как тетя Глаша попала на эту работу, и к тому же уже давно понятно, что ей пора на пенсию, потому что она часто допускает ошибки. Но тем не менее, уволить ее кажется невозможным

Тетя Глаша носит стильную стрижку, у нее яркие огненные волосы, она сохранила прекрасную фигуру и белоснежные зубы. На ее пальцах всегда крупные кольца, а на ногах только каблуки – никаких кед. Для нее каблуки – это признак молодости и энергии