Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность - [2]
В этой книге мы обсудим тему психологической манипуляции и подавления личности. В каких случаях можно использовать эти термины? Кто они – манипуляторы? Как их выявить? Каковы их цели? Каков ущерб от их действий? Как именно они устанавливают свое господство? Какие люди поддаются манипуляции? Почему мы так уязвимы перед лицом манипуляторов? И, самое главное: как уклониться от их диктатуры и не дать им вторгнуться на нашу физическую и психологическую территорию?
Я очень рада, что могу поделиться с вами своими открытиями, и надеюсь, что скоро и вы сможете распознавать первые шаги манипулятора и с самого начала расстраивать его планы.
Ментальная манипуляция пугает и одновременно зачаровывает. Она возвращает нас к детским представлениям о собственном всемогуществе и к мечте чувствовать себя свободным в мыслях и поступках. Когда мы слышим о манипуляции, наша реакция не всегда адекватна. Не так часто вещи нам видятся объективно: подспудно мы опасаемся обнаружить, что нами манипулируют или что мы сами кем-то манипулируем. Вот почему манипуляцию видят всюду и, как ни странно, даже там, где ее нет. И наоборот, обычно ее не замечают, то есть отрицают, когда, вроде бы, она совершенно очевидна. Случаи с подавлением личности пока редко обсуждаются и большинству людей непонятны. Так, термин «ментальная манипуляция» многим кажется применимым лишь к действиям политиков, коммерсантов или сектантов. Гораздо реже на ум приходят ситуации из каждодневной жизни: эмоциональный шантаж в семье, игры власти, личное подавление в семейной паре или чрезмерное влияние друга… А между тем, во всех этих случаях уже можно говорить о подавлении личности, и случаи с такими фигурантами встречаются чаще всего.
Это общее неведение только на руку опасной и разрушительной категории людей-манипуляторов. Вот они и пользуются полной безнаказанностью. Их действия несут скрытую угрозу всему обществу. Если говорить о здоровье, эти вредители являются непосредственной причиной стрессов, болезней различной соматики и депрессий у их жертв. На работе особенно пагубными для общего дела являются их некомпетентность, откровенный саботаж, игры власти, отсутствие их заинтересованности в результате работы и текучесть кадров, причиной которой являются именно они. И, наконец, бесчисленные иски, поданные в суд, являются следствием ссор, которые они обожают разжигать, а затем наблюдать. Именно поэтому некоторые категории специалистов весьма бы повысили производительность труда, будь они лучше осведомлены о качествах манипуляторов и их поведении: это касается медиков, социальных работников, судей и адвокатов, а также учителей и полицейских.
В течение всего существования человечества целью манипуляторов было установить свои приоритеты за наш счет. Техника, которой они пользуются, одновременно проста и сложна. И всегда пугающе эффективна. Бытует ошибочное мнение, что манипуляторы очень умны, а их жертвы излишне доверчивы. И все же любой из нас знает, как легко позволить собой манипулировать. Так что же получается: мы все настолько наивны?
Очень многие люди живут под чьим-то давлением или подвергаются постоянным придиркам, поучениям, домогательствам, не придавая этому особого значения. Они подвержены тревоге и стрессам. Каждый день растет список их соматических заболеваний. Запутавшись в паутине отношений, мешающих распоряжаться собой и отчаянно пробуя найти пути к спасению, они полагают, что постепенно сходят с ума, не понимая, что какой-то человек из их окружения, некий вампир, высасывает из них жизненную энергию и незаметно толкает их к пропасти. Если манипуляция ярко выражена и длится долго, она реально может привести к смерти.
В системе подавления личности есть разные степени тяжести. Легкая степень: это может быть какой-то придирчивый человек (родственник, супруг, начальник) – внешне все выглядит так, будто ему трудно угодить: он всегда ко всем придирается. В следующей степени наблюдается чрезмерно надоедливое поведение, человек становится все активнее и действует более скрытыми методами, так, что их не всегда легко заметить. Моральные домогательства могут действовать разрушительно: дело может дойти до физического насилия, мучений, изнасилования и убийства. И, наконец, манипуляторы могут быть извращенцами, причем крайне жестокими. В нашей книге мы лишь коснемся этих ужасных случаев; суть же ментальной манипуляции всегда одна, какова бы ни была степень насилия и его разрушительная сила.
В книгах о психологическом подавлении личности принято делать одно предостережение: ни одна работа по психологии вам не поможет, если вы живете с алкоголиком, наркоманом, насильником или мошенником. В таких случаях совет всегда один: как можно скорее скрыться из его поля зрения как физически, так и юридически, обратившись за помощью в компетентные службы. В столь драматических ситуациях это единственно разумный совет, хотя, насколько я знаю из собственного опыта, люди, находящиеся под чьим-то давлением, не склонны прислушиваться к таким советам, потому что не признают грозящую им объективную опасность. Прежде чем такой человек начнет, наконец, действовать, ему подчас требуется немало времени, чтобы осознать свое положение. Так не легче ли прочесть пару книг, и вместо пассивного ожидания попытаться осознать сложившуюся ситуацию и поискать из нее выход? Надеюсь, эта книга поможет кому-нибудь из тех, кто оказался в столь трагической ситуации.
