Как избавиться от боли в шее. Шейный спондилез - [5]

Часть I

Глава 1 Позвоночник

Все знают, что такое позвоночник, или хребет. Труса, слабака, который легко сдается или не в силах справляться с жизненными трудностями, издавна называли бесхребетным человеком. В научной классификации человек относится к подтипу Позвоночные животные (тип Хордовые). Это значит, что в его скелете есть позвоночник, который состоит из подвижного сочленения небольших костей неправильной формы. Таких подвижных позвонков в позвоночнике двадцать четыре. Позвоночник – это канал, по которому проходит спинной мозг, то есть жгут длиной 45 см и диаметром 1 см. Этот нерв, подобно телефонному проводу, передает сообщения от мозга к другим участкам тела и обратно, и от него отходит 31 пара нервов. Часть нервов спинного мозга передает команды от мозга непосредственно в мышцы, причем за доли секунды. Стоит вам занозить ногу, как рука тут же потянется к ней, чтобы выдернуть шип. В доли секунды нервы подошвы передают сообщение о неприятности, и рука спонтанно тянется к пострадавшему месту. Какой удивительный механизм представляют собой сенсорные и двигательные нервы, позволяющий передать сигнал от стопы к мозгу и от мозга – мышцам руки! Позвоночник подобен центральному столбу палатки, без которого она не сможет стоять прямо и обязательно упадет. Именно позвоночник держит голову и позволяет двигать ею, и именно он поддерживает вес тела.

Хотя подробно говорить о боли в спине и шее мы будем позднее, уже сейчас следует упомянуть, что позвоночник очень чувствителен и может болеть сам по себе без видимой физической причины, воспаления и так далее. Если человек долго тревожится, расстроен или напряжен, на телесном уровне это проявится в виде тупой боли в спине. Учтите, что в данном случае нет никакой физической причины. Просто все, что происходит в мозгу, не может не отразиться на позвоночнике. Тревога и эмоции приводят к стрессу, в результате которого напрягаются чувствительные мышцы спины. Итог – усталость и тупая боль.

Позвоночник расположен точно в центре скелета и похож на цепочку из костей, форма которых напоминает кассеты для фотопленки. Это инженерное чудо, созданное Господом, которое позволяет нам стоять и держаться прямо. И чудо из чудес, что позволяющий нам стоять прямо позвоночник сам прямым не является. Позвонки, которые составляют его, образуют фигуру, несколько напоминающую букву S, только тогда, когда тело неподвижно. Но тело всегда немного двигается, даже когда мы спим и ворочаемся при этом с боку на бок, поэтому позвонки меняют положение всегда: когда мы сидим, стоим, держим груз, прислоняемся к стенке, наклоняемся и что-то поднимаем, лежим, идем. В течение дня, когда человек занимается различными делами, изгибы позвоночника претерпевают небольшие временные изменения. Нормальные движения для позвоночника – это сгибание (наклон вперед, назад и в стороны) и поворот (вращение). Изумительно, что гибкость позвоночника, несмотря на то что каждый позвонок способен смещаться лишь ненамного, просто невероятна, благодаря чему он свободно совершает массу движений, что наглядно показывают выступления танцоров и гимнастов.

Позвоночный столб

♦ Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Шейный отдел, собственно, и составляет шею, а позвонки – это кости, из которых сложен хребет.

♦ В верхней части спины находятся двенадцать грудных позвонков. Грудными они называются потому, что относятся к грудной клетке. Эта часть спины редко доставляет неприятности, если, конечно, исключить случаи травм. Причина вполне понятна: данный отдел позвоночника малоподвижен и связан с ребрами.

♦ В нижней части спины расположены пять поясничных позвонков. Поясница – это часть тела ниже грудной клетки и выше таза. Именно на поясничные позвонки приходится основной вес тела. Как правило, если болит спина, виноваты в этом четвертый и пятый позвонки, являющиеся самым слабым местом в том плане, что именно они и порождают болевые ощущения.

♦ В самом низу позвоночника находятся пять крестцовых позвонков. Их сочленение образует крестец. Ниже этих пяти сросшихся позвонков располагается копчик, состоящий из четырех рудиментарных костей. Это «хвост».

Изгибы позвоночника

Изгибы позвоночника напоминают букву S. Если посмотреть сбоку на здоровый позвоночник, станут видны плавные кривые. Познакомимся с ними.

♦ В шейном отделе позвоночник слегка выгнут вперед (выпуклая кривая).

♦ В грудном отделе от второго до двенадцатого грудного позвонка идет четко различимый плавный изгиб назад (вогнутая кривая).

♦ В поясничном отделе позвоночник снова слегка выгибается вперед (выпуклая кривая).

♦ В крестцовом отделе позвоночник выгнут назад. Этот изгиб идет от пояснично-крестцового сустава до конца копчика. Вогнутость направлена вперед и вниз.

Позвонки

Мы говорили о позвоночнике. Он расположен в спине и поддерживает массу тела. В задней части позвонка находится канал, называемый невральной дугой. Через этот канал проходит спинной мозг. Дуга делится на шесть частей: пара поперечных отростков, суставной верхний отросток, суставной нижний отросток, остистый отросток и пластинка. Не будем вдаваться в детали относительно конкретных функций этих частей, потому что наша цель – избегать большого количества медицинских терминов, сложных для читателя.