Как избавиться от бессонницы и кошмаров - [2]
Почему Ира не могла уснуть? Да потому что она ЗАСТАВЛЯЛА СЕБЯ ЗАСНУТЬ. Если заставлять себя заснуть, бороться с бессонницей и с собой, скорее всего, у вас ничего не получится. Я не буду учить вас борьбе с бессонницей. Поэтому‑то я и не собираюсь вас пугать страшными болезнями: ШОКОВАЯ ТЕРАПИЯ — ВООБЩЕ НЕ МОЙ МЕТОД, а уж для бессонницы она не подходит ни в коем случае, ведь нервное напряжение еще никому не помогало заснуть.
Я не буду уговаривать вас считать слонов или овец. Как я уже сказал, все эти слоны, величественно выступающие по африканской саванне или улице индийской деревушки, или овцы, прыгающие по очереди через изгородь на фоне пасторального пейзажа, — враги сна. Они заставляют вас СТАРАТЬСЯ ЗАСНУТЬ, а этого ни в коем случае делать не надо. МОЙ МЕТОД НЕ ПОТРЕБУЕТ ОТ ВАС УСИЛИЙ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ.
Мой пациент Виталий Ч. избрал для лечения бессонницы самый что ни на есть народный способ: сто грамм. Сто граммов водочки перед сном, по его словам, позволяли ему расслабиться и отключиться от работы, поэтому Виталию становилось легче заснуть. Только вот через какое‑то время он стал просыпаться несколько раз за ночь, его начали тревожить мучительные сны, а вскоре и пробуждения задолго до того, как это был необходимо. И тогда Виталий обратился за помощью ко мне. Скажу вам сразу: мы с ним справились с бессонницей. Больше в ста граммах перед сном Виталий не нуждается.
МОЙ МЕТОД НЕ ПОТРЕБУЕТ ОТ ВАС ПРИЕМА НИКАКИХ СНОТВОРНЫХ СРЕДСТВ.
Как я уже говорил, здоровый сон сделает вас счастливее. Таким образом, дорогие читатели, я уже назвал вам тот принцип, на котором основывается мой метод: НАУЧИВШИСЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ СНОМ, ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ СЧАСТЛИВЕЕ. Вы не принимаете никаких снотворных средств, не считаете слонов или овец, не стараетесь заснуть и не боитесь не заснуть, вы просто сладко спите всю ночь. Хороший сон — это настоящее счастье, и вы в этом, несомненно, убедитесь очень скоро.
Книга, которую вы держите в руках, — необычная. Это не просто книга, это лекарство от тяжелой болезни — бессонницы. Я зарядил ее своей энергией. Уверен, что книга поможет вам, потому что, что бы вы ни делали, рядом буду я, я буду помогать вам, давать вам силы, научу смотреть на себя как бы со стороны.
Итак, что же вам делать, чтобы наслаждаться сном? Заметьте, я не использую выражение «побороть бессонницу», а знаете почему? Вам не надо ни с чем, в том числе и с бессонницей, героически бороться. И не героически тоже не надо. Вы не должны ничего побеждать, ничего преодолевать, ни с чем справляться. Вы просто будете спокойно спать по ночам, и все.
Что же делать, чтобы спокойно спать?
Во‑первых, внимательно прочитать эту книжку и правильно выполнять все инструкции. Поверьте. Они совсем не сложные.
Во‑вторых, слушать диск с музыкой исцеляющей, который вы найдете в этой книге.
Книгу надо носить с собой постоянно, ведь она совсем небольшая. Помните, она заряжена, чтобы ваш организм постепенно настраивался на здоровый полноценный сон. К кому‑то счастливый сон может прийти в первую же ночь, а кому‑то повезет чуть меньше — придется книжку перечитывать, а диск слушать еще и еще. Но я совершенно точно знаю: скоро, очень СКОРО ВЫ БУДЕТЕ КРЕПКО СПАТЬ ПО НОЧАМ!
Может быть, кому‑нибудь в качестве особого помощника, проводника энергии Блаво, полезно будет носить одну из модификаций Звезды Семериды (о ней вы узнаете из моих книг, передач с моим участием, на сайте www.blavo.ru).
Может быть, вам потребуется индивидуальная консультация — все зависит от конкретного случая. Но это будет ясно чуть погодя.
А пока — начинаем работать для того, чтобы научиться наслаждаться сном. Хватит подчинять свою жизнь болезням! Хватит вредить себе и окружающим! Помните, что бессонница — ваш враг. Она подчиняет вас себе, медленно убивает вас. Хотите ей подчиняться? Хотите раньше времени на кладбище? Вряд ли.
А если не хотите, выкиньте прочь из вашей жизни эти мучительные ночные бдения и серые от непроизвольного засыпания дни!
Сон — враг или друг, или Зачем мы не спим
Мифы и легенды о вреде сна
Спать некогда
Сначала я хотел озаглавить раздел «Мифы и легенды о вреде сна» как «Вред сна» и оставить пустым — мне казалось, что всем совершенно очевидно, что ЕСТЕСТВЕННЫЙ СОН НИКОМУ ЕЩЕ НЕ ПОВРЕДИЛ. Но тут произошел со мной такой случай. Я позвонил своему другу по делу, никакого отношения ко сну, бессоннице и этой книге не имеющему. В процессе разговора я задал вопрос, скорее имеющий отношение к жене моего друга.
— Она спит, две ночи почти не спала, — сказал он мне, — но подожди, сейчас я ее разбужу.
— Не надо, — воспротивился я. Вопрос абсолютно не был срочным и не представлял особой важности. — Пусть спит человек.
— Нет, так она привыкнет много спать, — ответствовал мне мой друг.
Дорогие читатели, я хочу пояснить вам логику моего друга: спать надо мало (по крайней мере, спать приходится мало, потому что спать много нет возможности — не хватает времени); если же привыкнуть высыпаться, то тогда будет очень сложно снова приучить себя к хроническому недосыпанию.
Итак, первое заблуждение: сон не так уж и нужен, чтобы тратить на него время.
Хотите стать богатым? Решить все свои финансовые проблемы? Но не знаете, как это сделать?Обратитесь за помощью к воде!В этой книге известный во многих странах мира петербургский целитель Рушель Блаво дарит вам секрет притяжения энергии благосостояния в вашу жизнь с помощью воды.Вода – вещество, которое обладает безграничными возможностями. Институт традиционной медицины, возглавляемый Рушелем Блаво, исследует ее удивительные свойства уже много лет. И вот сейчас в этой книге Рушель Блаво позволил нам опубликовать результаты своего открытия, которые произвело переворот в жизни многих его последователей.Впервые уникальное открытие доступно всем!Эта книга действительно поможет вам привлечь деньги в свою жизнь!
Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей – в самоощущении пациентки.Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы.
Дорогие читательницы! Эта книга даст вам уникальную настройку на здоровье. Нельзя жалеть времени на себя, нельзя легкомысленно полагать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не нуждается в вашей каждодневной заботе. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день. Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – бесконечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе самого главного – заботы.
Уникальная книга содержит инструкции по открытию третьего глаза, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво.
Некоторые вещи обладают особой энергетикой и памятью. Всего их — 33. Каждый имеет свою специфику и оказывает воздействие на разные составляющие нашей жизни: здоровье, любовь, удачу, деньги, работу… Какие-то предметы помогут избавиться от вредных привычек, какие-то помогают наладить семейную жизнь. Зная их воздействие и простые способы подготовки, вы станете обладателем собственных амулетов и талисманов, созданных вами и для ВАС. Парадоксально, но почти все предметы уже есть у вас дома. Но — внимание! Рушель Блаво открыл 34-й предмет, обладающий уникальным воздействием на человека.
«Я уже много лет работаю психотерапевтом. Психиатры по сути выполняют те же функции, но делают это при помощи медикаментов. Я же лечу людей при помощи слова, с помощью своей психической энергии и харизмы.И если в психиатрии диагнозы звучат жутковато: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, астеническое расстройство, то в моей терапии подобных названий не встречается. Я ставлю диагнозы не человеку, но его текущему состоянию. И самый частый диагноз, который я мысленно ставлю своим пациентам, — это любовь…».
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее. Используя его оздоровительную систему, буквально на глазах, за полгода удалось восстановить пальцы на руках и ногах после сильнейшего обморожения. И таких «чудес» в арсенале ученого-волшебника немало! Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений.Вы вынуждены постоянно ходить по врачам и покупать дорогостоящие лекарства? В этой книге предложен метод исцеления, который позволит вам позабыть об аптеках и поликлиниках.
В медицине давно известен тот факт, что лечение водочными и спиртовыми настойками помогает избавиться от многих недугов и облегчить тяжелые заболевания. Преимущества таких лекарственных средств очевидны: они в большинстве своем не вызывают привыкания и не приводят к аллергии. Кроме того, их можно приготовить самим в домашних условиях, не прибегая при этом к значительным материальным затратам.В этой книге собраны лучшие рецепты лекарственных средств, в составе которых одним из основных компонентов является спирт или водка, которые, как известно, значительно усиливают действие природных лекарственных препаратов.
Книга известной последовательницы и ученицы бабушки Травинки Ирины Сударушкиной расскажет, по каким признакам можно отличить сердечно-сосудистые заболевания от обычного переутомления, как привести в порядок сосуды и кровеносную систему. В новом издании наряду с традиционными советами дано описание и современных методик.Вы научитесь правильно делать горячие ванны для рук и для ног, использовать приемы тибетского массажа для оздоровления сосудов, узнаете, как без помощи врача снять приступ стенокардии.
Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г.) с небольшими сокращениями, а затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-составители А.М.Чайковский и С.Б.Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1987 г., стр. 47-50). Общий тираж статьи составил, таким образом, более 1.750.000 экземпляров, что принесло широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или истинной) натуропатии, и в частности — сыроедения. .
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Живя в современном мире, мы волей-неволей испытываем зависимость от денег. С помощью этой книги вы научитесь работать с энергией денег и узнаете, что нужно делать для того, чтобы улучшить свое финансовое положение. Специальные медитативные настрои, советы и упражнения от Рушеля Блаво помогут вам решать любые денежные вопросы с максимальной выгодой для вас.
Жизнь без денег в современном мире невозможна. И волей-неволей мы от них зависим.Из этой книги вы узнаете о феномене денег, о видах денежной энергии и способах работы с ней, научитесь, используя авторские методики Рушеля Блаво, управлять денежным потоком.