Как достойно прожить свои 20 000 дней - [7]
РАЛФ УОЛДО ЭМЕРСОН,
американский эссеист, лектор, поэт
Дата рождения: 25 мая 1803 года
Дата смерти: 27 апреля 1882 года
Продолжительность жизни: ровно 28 827 дней
Чтобы понять, как нужно жить, надо научиться умирать
СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОСТУПНЫ САМЫЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ: десятки тысяч книг, журналов и пособий, тысячи часов аудио– и видеозаписей с мудрыми советами, бесконечные видеоролики на YouTube, в которых рассказывается о смысле жизни, и даже целые телеканалы, посвященные только вдохновляющим передачам. Казалось бы, никогда еще не было так просто познать смысл жизни и постичь свое предназначение.
Но, чтобы найти правильный путь, нужны не замысловатые системы, а что-то другое. Вы наверняка уже догадались что. Чтобы научиться жить по-настоящему, нужно быть готовым умереть в любую минуту. Как мы уже говорили, осознание неминуемой смерти помогает кардинальным образом пересмотреть цель жизни, ценности и установки. Вы, конечно, слышали или читали о людях, оказавшихся на волосок от смерти и после этого радикальным образом изменивших свою жизнь. Чрезвычайные ситуации заставляют нас пересмотреть многие аспекты своей жизни: от места проживания и работы – до друзей и знакомых. Внезапно все обретает новый смысл, а то, что мы раньше считали важным, теряет свою значимость.
Если вы хоть раз в жизни ждали результатов важного анализа или попадали на самолете в зону турбулентности, то вам наверняка знакомо это чувство напряженного ожидания, когда кажется, что время остановилось, когда начинаешь сомневаться во всем. Но вот вы получаете результаты анализа, который не показывает патологических изменений, а самолет благополучно приземляется. Вас охватывает чувство глубокой благодарности, и вы клянетесь жить по-другому. Зачем же ждать чрезвычайной ситуации? Начните жить по-новому прямо сейчас! Пусть сегодняшний день станет началом новой жизни, полной смысла, любви и радости.
Чтобы понять, как нужно жить, надо научиться умирать. Только тот, кто прожил достойную жизнь, может достойно умереть.
Как-то я нашел в интернете короткое видео под названием «Когда я умру: Уроки обреченного на смерть». Поищите его в Google и посмотрите – не пожалеете. В нем рассказывается о последних неделях смертельно больного Филипа Голда. Слова Филипа запали мне в душу:
Только когда тебе говорят: «Филип Голд, ты скоро умрешь. Смирись с этим. Тебе осталось жить несколько недель, в лучшем случае – месяцев», – только тогда возникает понимание того, что ты смотришь смерти в лицо. И именно в этот момент как никогда остро ощущается ценность жизни.
Прочитайте последнее предложение еще раз: «именно в этот момент как никогда остро ощущается ценность жизни».
Мы все обладаем поразительной способностью забывать о том, что жизнь бесценна, и с головой погружаться в суету, быт, повседневность, ошибочно считая это настоящей жизнью.
Бинкс Боллинз, главный герой романа «Кинозритель» («The Moviegoer») Уолкера Перси, заявляет, что находится в состоянии «поиска». «Что такое поиск?» – спрашивает он и сам же отвечает: «Поиск – это то, чем хотел бы заняться каждый, если бы не погряз в повседневности».
А что ищете вы? Может быть, смысл жизни, ответ на вопрос, решение наболевшей проблемы. Что не дает вам достичь цели? Может быть, вас засосала трясина мелких повседневных забот и вы забыли о главном – о том, какой невероятной силой и ценностью обладает каждая минута жизни. Поиск – это главная цель вашей жизни. Помните об этом каждый день. Большая картина состоит из маленьких фрагментов, а длинную дорогу одолеет тот, кто каждый день делает шаг (пусть даже небольшой) к цели. Не ждите приближения смерти, чтобы зажечь в себе огонь жизни. Принимайтесь за работу сегодня. Начните с малого. Найдите новые возможности даже в повседневных заботах.
Сколько нужно времени, чтобы найти цель в жизни? Ни много ни мало – двадцать минут! Вы же помните, что времени у нас мало, поэтому нужно поторопиться. Поэтому постарайтесь быть максимально открытыми. Отбросьте сомнения, настройтесь на успех – и он обязательно придет.
1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите вверху: «Цель моей жизни».
2. А теперь начинайте писать. Не откладывайте на потом. Записывайте все, что приходит в голову: слова, фразы, целые предложения. Просто пишите, не останавливаясь.
3. Повторяйте второй пункт до тех пор, пока не получите ответ, от которого вам захочется плакать или, наоборот, прыгать от радости. Запишите его одним предложением. Это и есть цель вашей жизни.
Вот что получилось у меня:
Цель моей жизни – исцелять израненные сердца, смеяться и радоваться, наполнять счастьем свою жизнь и жизнь окружающих, идти по жизни легко и с улыбкой.
Как видите, определить цель жизни было довольно просто. Гораздо сложнее следовать ей день за днем, постоянно помнить о ней и не отступать ни на шаг.
Лучше всего говорит об этом старая индейская мудрость: «Когда ты родился, ты плакал, а мир радовался. Живи так, чтобы, когда ты умрешь, мир плакал, а ты радовался».
Если ты совершенно зря потратил день на кого-то, значит, ты не потратил его совершенно зря на себя.
Эта книга — практическое руководство по конструктивному влиянию. Она для тех, кто хочет как лучше, но не всегда может убедить в этом других. И для тех, кто рад бы строить дружеские отношения с окружающими, но опасается, что не получится. А еще для тех, кто стремится к мирной жизни, но почему-то постоянно оказывается втянутым в борьбу.В книге есть инструменты открытого конструктивного влияния, основанные как на опыте автора в управлении бизнесом, ведении переговоров, обучении, так и на научных достижениях классической и современной психологии.Прочитав книгу, вы не только познакомитесь с этими инструментами — вы овладеете конкретными приемами с помощью упражнений, которые автор, будучи бизнес-тренером, не удержалась и включила в каждую главу.Используя эти приемы, вы сможете значительно увеличить область конструктивного общения в своей жизни и уменьшить зону «военных действий».
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.