Как добиться успеха в жизни - [15]
И всё-таки состояние вечно больного куда менее предосудительно, чем лодыря или неспособного. Так что даже хроническое бегство в болезнь может оказаться сравнительно разумной стратегией.
Агрессивность как форма защиты
Другой защитный манёвр можно охарактеризовать как бегство в агрессивность. Этот путь предпочитают прежде всего те люди, которые, с одной стороны, не имеют возможности жить «просто так», а с другой стороны, они вошли в жизнь с очень сильными программами антислабости. Они действуют по принципу: «нападение — лучшая защита». Слабость предосудительна, её в любых случаях следует избегать. Мы никогда не должны забывать о том, что человек, у которого образовалась «дыра в бытии», страдает. Но показывать, что ему плохо, недопустимо для того, кто не может позволить себе демонстрацию собственной слабости. Поэтому душевная боль трансформируется у него в ярость, а ярость в агрессию, которую окружающие терпят!.. Во время семинаров такие люди часто с восхищением говорят о тех, кто может стукнуть кулаком по столу и показать другим «где раки зимуют».
Однако тот, кто ищет спасения в агрессии, продолжает страдать. Если такой человек — руководитель, то его подчинённые, по его словам, нисколько не заинтересованы в работе, его соседи — плохие люди, у него непослушные дети и невыносимая жена, несносные клиенты, его друзья — скорее знакомые и т. д.
Вариант: игрок в «ударь меня»
Эрик Берне показал в своей книге «Игры для взрослых» стратегию, которую мы также должны причислить к оборонительным манёврам. Её олицетворяет человек, который действует по принципу: «негативное внимание лучше, чем отсутствие оного» и регулярно вызывает на себя гнев окружающих. Всё выглядит таким образом, говорит Берне, будто этот человек постоянно носит плакат с надписью «Ударь меня!» Ему, как правило, присущи опоздания, он не выполняет данных обещаний и др.
Это стратегия отчаявшегося человека, которому «дыра в бытии» доставляет такие страдания, что он их с огромным трудом переносит. Он не может добиться признательности окружающих его людей, так как выбрал неправильную стратегию действий, но не показывает вида, что у него не всё в порядке. А люди считают, что если человек не канючит, то у него всё в порядке. Но человеку трудно жить при подобном отношении к себе. И он старается вынудить окружающих признать его. Похожим образом ведёт себя ребёнок, родители которого заняты гостями и не уделяют ему внимания: он начинает важничать, так как предпочитает, чтобы его лучше поругали, чем вообще не обращали на него внимания!
Все защитные манёвры представляют собой тупик, так как мешают наслаждаться жизнью, жить её радостями и добиваться успехов. Они принуждают нас вечно «стоять» на остановке, в то время как поезд проносится мимо.
Прежде чем продолжить чтение, спросите себя, пожалуйста: часто ли вы сами пользовались защитными манёврами? Но есть и другие возможности, как мы это ещё увидим. Итак, было ли это с вами или с кем-нибудь из тех, кого вы хорошо знаете? Тогда изложите это, пожалуйста, на бумаге, прежде чем перевернуть страницу.
О записях
Если вы до сих пор не завели записную книжку для записи мыслей о пути к вашему успеху, то почему вы это не сделали? Подумайте, ведь попытка действительно разобраться в себе заслуживает усилий.
Больше казаться, чем быть!
Мы только что обсуждали вопросы самооценки и то, как некоторые люди пытаются залатать «дыру в бытии», прибегая к описанным выше оборонительным манёврам. Но есть и совсем другой путь. И он пользуется наибольшей популярностью.
Для того чтобы описать этот путь, поговорим об одном аспекте, который является составной частью существования и действия, — этот аспект предполагает следующее: иметь, обладать.
Было бы идеально, если бы существовало известное уравновешивание всех трёх аспектов. Есть моменты, когда можно просто жить; существуют цели, которых хочется достичь с помощью действия (успех в общепринятом смысле); есть и какие-то вещи, которыми хочется владеть (т. е. иметь).
Но идеальные случаи существуют только в теории. Многие люди имеют упомянутую «дыру в бытии» (существовании), а это автоматически ведёт к тому, что человек начинает слишком много действовать или хочет слишком много иметь. Но и то, и другое даётся очень дорогой ценой.
Слишком много действовать
Как говорилось выше, действие представляет собой вполне «здоровую» компенсацию за «дыру в бытии». Если этого удаётся добиться, то у человека появляется большая мотивация, он стремится к достижениям, ему доставляет радость ощущение успеха и он чувствует себя вполне хорошо, так как добился чувства хорошей самооценки. Некоторые авторы (например, Адлер) заходят так далеко, что рассматривают чувство неполноценности как движущую силу. Они утверждают, что без «продырявленного» чувства самооценки нельзя было бы добиться никаких достижений. Раньше я разделяла это мнение, но теперь занимаю другую позицию. Я полагаю, что даже уверенный в себе человек действует, чтобы добиться выдающихся успехов, и испытывает от этого большую радость. Если энергия не растрачивается на страдание, то её больше остаётся на действие. Хотя вполне вероятно, что первоначальной движущей силой — в детстве и юности — было чувство неуверенности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.