Как бросить… есть! И начать жить! - [36]
Сало – это яд?
Или друг?
Злой наркотик?
Или просто продукт?
Все, затаив дыхание, слушали Миколу. А он поднял руку кверху и, как настоящий поэт, с пафосом продолжает:
– Но коль придется мне худать… – Тут Микола сделал очень точное, хотя, возможно, очень смелое и простое сравнение:
То как же ср…ть,
Если не жрать,
И в то же время как же жрать,
Если не ср…ть…
Зал взорвался бурей оваций.
– Браво! – кричали местные литераторы. – Какая глубина мысли!
– Да, да, – согласился Микола.
– Возможно, это самый важный вопрос, – кричат литераторы. – Неразгаданный секрет мироздания! Есть или не есть – вот в чем вопрос, об этом еще древние философы говорили.
А один плешивенький старичок в очках обращается к Миколе с вопросом.
– Вы, – говорит, – все-таки говорите честно, как на духу. Вы за похудение или против него?
Микола на миг задумался, почесал затылок и отвечает:
– По-моему, лучше переесть, чем недоесть… И вообще, без сала никак нельзя…
– Ну, это самое настоящее свинство, Микола! – закричал один из литераторов. – Никак не ожидали от вас это услышать…
– Не позволю сало свинством оскорблять, – обиделся Микола.
– Отсталый элемент, – донеслось из зала.
– Да это самое настоящее притеснение инакомыслящих! – воскликнул Микола. – Да я на вас в Москву поеду жаловаться!
От этих слов в зале поднялся невообразимый шум, состоявший в основном из ругательных слов.
Микола попятился к выходу.
– Маргинал! – выкрикнул кто-то громко ему вдогонку.
– Попрошу не выражаться, – гордо ответил Микола и выскочил на улицу подальше от греха.
С тех пор стал Микола ощущать себя местным диссидентом, пострадавшим за правду, а точнее, за любимый народный продукт – сало. И решил Микола поехать в Москву искать правду.
Приезжает Микола в Москву и сразу в Дом журналистов. А там секретарь сидит, такой худенький, с козлиной бородкой. А Микола ему и говорит:
– Хочу выступить на пресс-конференции с докладом о роли сала в жизни человека.
– А кто вы такой? Представьтесь, – спрашивает его секретарь.
– Я местный диссидент из Горопашни. Пострадал за сало.
– Пресс-конференцию, конечно, можно собрать, – говорит секретарь. – Но только без фуршета никак нельзя.
– А, знаю, – догадался Микола. – Фуршет – это когда едят стоя, чтобы больше влезло.
– Ну, что-то вроде этого, – подтвердил секретарь.
– Хорошо, будет вам фуршет, – согласился Микола.
На следующий день в Доме журналистов собралась огромная толпа народу: всякие ученые, журналисты, писатели. Многие из них любили подъедаться на такого рода мероприятиях. Пресс-конференцию открыл сам секретарь.
– Дорогие друзья, – начал он торжественно. – Наш гость господин Микола, диссидент из Горопашни, затронул архиважный вопрос, играющий в жизни каждого из нас архиважную роль. Ведь представьте себе, дорогие друзья, коллеги, что бы мы делали без этого простого на первый взгляд продукта – сала… Хотя оно тоже бывает разное… Как раз об этом нам подробнее расскажет сам Микола.
Микола встал, поднял руку и начал свою балладу со слов: Сало – сила,
Спорт – могила!
Все зааплодировали.
Затем он сказал в своей балладе о том, что сало – оно и в Африке сало и что сало – это украинский «сникерс». Он говорил о пользе сала для здоровья людей, о его роли в жизни нормального человека, о том, что нормальному человеку без сала – могила.
Микола говорил долго и даже немного вспотел от напряжения, под конец он перешел на более печальные нотки и закончил балладу следующими строками:
Да! Была в мене
Товста Зына,
А ведь вона мене любила,
Но часто ii мамо
Доской била
За то, шо сало
Много ша…
А ведь без сало
Iй могила…
– Браво! – раздалось из зала. – Украинский Шекспир! Байрон! Гете!
– Господа! – прервал аплодисменты секретарь. – Слово для рецензии баллады о сале предоставляется нашему знаменитому академику Ивану Ивановичу Глухареву.
– М-да, – начал лысенький академик. – Микола, конечно, не Александр Сергеевич.
В зале появился недовольный ропот.
– Да, да… я повторяю – не Александр Сергеевич… – продолжал академик, – но в то же время – сколько экспрессии, а главное, какой колорит – настоящий народный характер… образ…
– Браво! Браво! – опять раздалось из зала. – Браво великому поэту из Горопашни!
После этих слов академик неожиданно перешел к непосредственному анализу произведения, затем – к проблемам современной литературы и философии. Всем стало скучно. Неожиданно открылась дверь из банкетного зала – запахло салом, солеными огурцами и вареной картошкой. Все эти продукты Микола привез из Горопашни специально для пресс-конфе-ренции. Соблазнительные запахи возбудили присутствующих, все стали нетерпеливо посматривать в сторону банкетного зала. Но академик ничего не замечал, продолжал читать свою нудную лекцию. А секретарь, который сидел за столом рядом с Миколой, шепчет ему на ухо:
– Господин Микола, вы ближе всех сидите к уважаемому академику, поэтому шепните ему на ухо, так аккуратненько, чтобы лекцию побыстрее заканчивал, а то, знаете, время идет, а еще фуршет впереди…
Микола повернулся к академику и шепчет ему на ухо:
– Дорогой профессор, философия – оно, конечно, хорошо, но гости, знаете, слюной изошли…
А профессор:
– Ась?.. – и дальше про свою философию рассказывает. Видимо, оказался туг на ухо.
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов.
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил…Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора.
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Цель этой книги – помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения.
Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми!Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных людей.
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь – вы похудеете!Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума.
Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор – Владимир Иванович Миркин – врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин. Автор разработал успешную систему правил, благодаря которым вы настроитесь на похудение, скорректируете меню без чрезмерных усилий и запрограммируете себя на стройность с помощью специальных формул самоубеждения.
Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет. Руководство будет полезно медикам и психологам, работающим с детьми, которые страдают психосоматическими расстройствами; воспитателям, педагогам, социальным работникам, а также родителям таких детей. Диагностические критерии описываемых расстройств соответствуют действующей в РФ с 2022 года Международной классификации болезней МКБ-11 и дополнены сведениям из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5.
Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В этой смешной книге представлены истории из жизни бомжа, дивным образом единого в трех лицах, произошедшие в провинциальном Сиреченске. Тихон знает о жизни слишком много, и поэтому весьма часто попадает в сюжеты "почти фэнтези". Да, тут много "почти"… Почти психотерапевтические истории, загримированные до полной неузнаваемости, будут наверняка вам полезны. Настоятельно рекомендуется к прочтению наблюдательным ироничным интеллектуалам! Тому, кто не готов узнать себя в главном герое – лучше не читать. А тому, кто озабочен духовным ростом, можно и прочесть.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях.