Кабачки. Баклажаны. Помидоры. Перец - [28]
Крем-суп из баклажанов
• 3 баклажана (400 г)
1–2 зубчика чеснока
• 100 мл сливок
• 250 мл овощного бульона
• 1 небольшая луковица
• 1 большой помидор (150–200 г)
• 1 ст. ложка сладкого соуса чили
• 1 ч. ложка копченой паприки
1 ч. ложка сахара
соль
перец
зелень
• специи по вкусуОчистить баклажаны от кожицы, нарезать кубиками, посолить и оставить на 15 мин (для выхода горечи).
Забланшировать помидор в горячей воде, опустить в холодную, очистить от семян и кожицы, нарезать кубиками.
Луковицу мелко нарезать и поджарить до золотистого цвета на растительном масле. Добавить помидор и потушить 2 мин.
Сполоснуть баклажаны холодной водой, обсушить и добавить к помидорам.
Влить овощной бульон, накрыть крышкой и потушить на маленьком огне 15 мин.
Добавить сливки, рубленый чеснок, специи и все взбить в блендере.
Суп из баклажанов с овощами
• 1 большой баклажан
• 1 морковь
1 луковица
1 помидор
• 1 л бульона
• соль
перец
зеленьБаклажан очистить от кожицы, нарезать кубиками и уложить в воду минут на 30, чтобы ушла горечь.
После этого баклажаны немного отжать и обжарить в сковороде до золотистой корочки, посолить.
Лук мелко нарезать, морковь очистить и натереть на терке, помидоры нарезать кубиками.
В разогретой сковороде обжарить (на медленном огне) лук, добавить морковь и помидоры, посолить
В бульоне отварить картофель нарезанный кубиками до полуготовности.
Добавить обжаренные овощи и готовить все вместе до готовности картофеля. Посыпать зеленью.
Суп из баклажанов и цуккини
• 2 баклажана
• 1 цуккини (мелко нарезанный)
• оливковое масло
4 зубчика чеснока
• 1 луковица
2 помидора
укроп (мелко нарезанный)
• лимонный сок
куриный бульон
соль
• перецНа разогретую сковороду с оливковым маслом выложить нарезанные ломтиками очищенные от кожицы баклажаны и обжарить. Затем добавить мелко нарезанный чеснок, влить немного воды и потушить 7-10 мин. Подготовленные ингредиенты перетереть через сито.
В глубокую сковороду влить оставшееся оливковое масло, положить нарезанный кубиками лук и обжарить 3–4 мин. Добавить цуккини, помидоры, укроп и жарить 5 мин.
Влить куриный бульон, лимонный сок, положить пюре из баклажанов и довести суп до кипения. После чего приправить специями и варить еще 5–7 мин.
При подаче на стол посыпать суп чесноком и зеленью.
Овощной суп с сушеными баклажанами
100 г сушеных баклажанов
• 3 картофелины
1 морковь
1 луковица
• 3 ст. ложки зеленого горошка
соль
• перец
100 г риса
бульон
• сметанаКартофель, нарезанный кубиками, сварить в бульоне. Всыпать промытый рис.
Мелко нашинковать репчатый лук и поджарить на сковороде до золотистого цвета.
Затем добавить морковь, нарезанную соломкой и все тушить до полуготовности.
Зажарку выложить в бульон, всыпать зеленый горошек, сушеные баклажаны и специи. Варить еще 5 мин.
Перед подачей к столу в тарелку добавить сметану и зелень по желанию.
Йогуртовый суп из печеных баклажанов с сыром
• 4 баклажана средней величины
50 г сливочного масла
1 луковица средней величины
2 зубчика чеснока
200 мл йогурта
соль
молотый черный перец
250 г сыра фета
листики мятыЗавернуть каждый баклажан в фольгу и печь на среднем огне до мягкости (в процессе запекания перевернуть). Остудить. Отделить мякоть от кожицы и поместить в дуршлаг на 30 мин, чтобы вытекла жидкость.
Крупно нарезать лук и чеснок. В кастрюле на слабом огне растопить масло. Добавить лук, чеснок и, помешивая, пассеровать примерно 10 мин до прозрачности. Влить в кастрюлю 750 мл воды, добавить баклажаны и довести до кипения.
Убавить огонь, накрыть крышкой и варить 20 мин.
Добавить йогурт и взбить с помощью блендера. Посолить и поперчить по вкусу. Поставить в холодильник.
Перед подачей нагреть суп, если необходимо, добавить соль и перец.
Разлить в мисочки, посыпать раскрошенным сыром фета и листиками мяты.
Суп из баклажанов с копченым сыром
• 6 баклажанов
• 150 г грибов
5 картофелин
1 морковь
2 луковицы
2 сладких перца
200 г колбасного сыра
• чеснок
• соль
растительное масло (для жарки)Овощи почистить, нарезать.
Баклажаны поджарить с рубленым луком на масле.
В готовые баклажаны добавить 2 зубчика чеснока, выдавленного через чеснокодавилку.
В кастрюле отварить картошку, сладкий перец и морковь.
Грибы с баклажанами положить в суп и дать закипеть.
Натереть на терке сыр и добавить в суп.
Снять кастрюлю с огня и дать кушанью немного постоять.
Суп из баклажанов и картофеля
• 2 картофелины (очищенные)
• 1 баклажан
• 1 очищенная морковь
• 1 очищенная луковица
растительное масло
• мясной или овощной бульон
• помидоры или томатная паста
• зеленьМясной или овощной бульон заправить картофелем, нарезанным кубиками.
Измельчить кубиками баклажан, потереть морковь, нашинковать лук, помидор и припустить в сковороде на медленном огне.
В конце добавить немного томатной пасты по желанию. Опустить подготовленные овощи в бульон и варить 10 мин.
Летний суп с баклажанами
• 1 баклажан, нарезанный на маленькие кубики
2 кабачка цуккини, нарезанных на кубики
6 помидоров, очищенных от кожуры и нарезанных на кусочки
1–2 ст. ложки оливкового масла
1 луковица, очищенная и мелко нашинкованная
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
В этом томе энциклопедии вы сможете узнать: как сделать домашнюю ветчину и домашнее вино; чем отличается французский винегрет от русского; рецепты венского шницеля и вепрева колена; как итальянцы готовят «тунцовую телятину»; что такое верещака, вергуны и вертута; всё о витаминах, вишне и вермишели; какой сок считается самым полезным; секреты готовки на водяной бане; как выбрать лучшую вырезку; что приготовить в воке; какие бывают вилки и многое другое.
В четвёртом томе энциклопедии вы сможете узнать: рецепты легендарного буйабеса и венского шницеля; как приготовить дома вкуснейшие бургеры и буррито; историю русского бублика и американского бурбона; как сварить бульон из мяса, птицы, рыбы и овощей; каким блюдом можно объесться в Чехии; что такое варя, буцики и верещака; какая выпечка самая любимая в Швеции; что приготовить из булгура и вермишели; чем интересна венгерская кухня; как сделать сочную буженину; что входит в букет гарни и многое другое!
Авторы – поклонники русской кухни – подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты, советы по обеспечению режима экономии, приобретению практических навыков, отбору и обработке пищевых продуктов базируются на физиологических нормах потребления организмом пищевых веществ, ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учетом современных знаний о роли пищи в жизни человека.
Рецепты, которые сделают Вас красивыми,желанными и здоровыми!!! Сборник вкусных и здоровых рецептов, которые помогут без труда вам держать себя в тонусе!
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
В книге даны меню и рецепты обедов из двух блюд, а также рецепты гарниров, соусов, салатов, мучных изделий. Читатель найдет здесь советы по хранению и экономному использованию продуктов, улучшению вкуса блюд, сервировке стола, уходу за кухней и др.Книга рассчитана на широкий круг читателей.