Избавление от всех болезней - [50]
Неплохо при возникших у вас денежных утратах вспомнить также яркие примеры из жизни великих людей – те же А.С. Пушкин или Ф.М. Достоевский, эти великие писатели наши, лишаясь внушительных сумм за игорными или карточными столами, не впадали в панику, не погружались в бездну отчаяния, печали или горестных самобичеваний, а, напротив, брали в руки себя и ручки (точнее, в случае с Александром Сергеевичем – гусиные перья) и, мобилизовав все свои душевные и духовные силы, создавали величайшие произведения русской художественной литературы! За которые, кстати, позже получали от своих издателей немалые гонорары.
Как видите, лишение денег только стимулировало творческий потенциал великих людей, которые в те далекие времена конечно же еще не могли знать слов из до сих пор популярной песни: «Это даже хорошо, что пока нам плохо!..» – однако уже тогда умели извлекать хорошее из плохого.
Если же у вас почему-то нет под рукой ни ручки, ни карандаша, а вам нужно срочно снять эмоциональное напряжение, возникающее после серьезных денежных потерь, то вы можете просто представить перед своим внутренним взором весы с двумя чашами. Представили? Тогда на левую чашу положите деньги, которых вы только что лишились, а на правую – все то ценное, все то важное и значимое, что у вас наверняка осталось: жена, дети, квартира, хобби и т. д. Ну а когда эта правая чаша перевесит (а она не может не перевесить!), то вы увидите и поймете, что ради того, что лежит на ней, вам еще стоит жить!
Найти хорошее в плохом (упражнение)
Да, это – тоже способ. Если из-за тех же долгов по невыплаченным кредитам вы вынуждены были лишиться, к примеру, своего автомобиля, то и тут не следует забывать о психологии оптимизма, рекомендующей искать и находить хорошее в плохом! Попробуйте перевести негативную ситуацию в позитивную. Да, у вас вдруг не стало автомобиля, но ведь теперь вы не будете хоть какое-то время нервничать, психовать в городских пробках. Да и никакие ДТП теперь вам не грозят. К тому же вам не будет угрожать и автомобильная гиподинамия – вы ведь сможете прогуливаться до того же метро по улицам или скверам пешком. А когда стоит хорошая погода (да и не только хорошая, ведь «у природы нет плохой погоды»!), вы сможете хотя бы некоторое время наслаждаться солнечными лучами, шелестом листвы, пением птиц… Ну разве это не настоящее благо для вас?!
В общем, не паникуйте! И не забывайте о том, что, как сказал один поэт, «жизнь – это черно-белая штука». А значит, за темной, черной полосой обязательно может последовать белая, светлая ее полоса. Нужно только руки приложить!
Похоронить прошлое (упражнение)
Весьма эффективным может оказаться способ передачи своей негативной эмоциональной энергии… бумажному листу. Этот обычный вроде бы лист может впитать, наподобие промокательной бумаги, те отрицательные переживания, которые отравляют вашу жизнь не хуже какого-нибудь яда.
Итак, напишите на этом листе все то, что столь волнует, столь угнетает, столь мучает вас сейчас. Текст этот может быть примерно следующим:
«Я – неудачник! Мне хронически не везет! Я – самая легкая добыча любых кидал. Я никогда ничего не выигрываю. Я не способен разглядеть в людях плохое. Мне никогда не достичь материального благополучия. Я – просто ошибка природы!»
Сгущая подобным образом в себе отрицательные воспоминания и переживания, вы должны еще раз вспомнить все те обиды и разочарования, которые вас гнетут последнее время после того, как вы стали жертвой какого-то лохотрона. Трижды перечитайте написанный вами текст, вживаясь в каждую фразу. А затем еще более ярко и образно представьте, что все ваши беды – именно в только что прочитанном вами тексте. Все негативное, все разъедающее вашу душу, все мешающее вам спокойно жить дальше, все погружающее вас в пучину самобичевания и самопожирания – в нем!
И вот после этого вживания зажгите свечи (лучше с успокаивающим ароматом эфирных масел), чтобы оздоровить ауру своей комнаты. Далее разрежьте или порвите на мелкие кусочки этот лист негативного прошлого и, положив в кастрюльку либо в блюдце, сожгите его.
Теперь ваши обиды, разочарования и печали превратились в пепел и больше не будут вас терзать! А для надежности залейте пепел водой и слейте все это в унитаз или закопайте пепел в землю.
Вооружайтесь осознанием того, что с тяготящими вас еще недавно переживаниями вы решительно покончили и как бы расчистили площадку от хлама и мусора для строительства новой, более спокойной и разумной жизни.
Для закрепления полученного эффекта очищения еще на одном листе бумаги напишите ярким фломастером большими буками следующий текст:
«Я – УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК! У МЕНЯ ВСЕ ЕЩЕ ВПЕРЕДИ! Я СМОГУ МНОГОГО ДОБИТЬСЯ В ЭТОЙ ЖИЗНИ! ВПЕРЕДИ МЕНЯ ЖДУТ УДАЧИ И СЧАСТЬЕ! Я СУМЕЮ МНОГОЕ ВЫИГРАТЬ В ЭТОЙ ЖИЗНИ! МОЯ ЖИЗНЬ ПРИНЕСЕТ МНЕ ЕЩЕ ОЧЕНЬ МНОГО РАДОСТНОГО, УДИВИТЕЛЬНОГО И ПРЕКРАСНОГО!»
Неплохо будет, если вы все последующее время будете идти по жизни, ведомые этой позитивной самонастройкой!
Замаскировавшаяся депрессия
Еще один вид депрессии – скрытая, ларвированная, или маскированная. Она хитро прячется под маской соматического (телесного) заболевания – вегетативно-сосудистой дистонии, гипертонии, гастрита, язвы, астмы и т. д. Такую депрессию очень трудно распознать – многие врачи просто руками разводят, сталкиваясь с непонятными им болезненными проявлениями. Почему болит сердце при нормальной ЭКГ?.. Почему скачет артериальное давление?.. Откуда эти странные желудочно-кишечные боли, тошнота, нарушение аппетита?.. А непонятные даже невропатологу головные боли?.. Или вегетативные приступы?.. А ведь жалобщики на подобного рода непонятные болезненные проявления составляют чуть ли не половину всего поликлинического приема у терапевтов, невропатологов, эндокринологов и немалую часть у хирургов.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
Е.А. Тарасов – психолог и психотерапевт, специализирующийся на проблемах молодых семей. В этой книге он рассказывает о важнейших особенностях создания современных семей, о психологических проблемах, с которыми сталкиваются нередко молодые люди в браке, и о главных способах их преодоления. Внутри вы также найдете авторские тесты, которые дают читателям (в первую очередь женщинам) возможность разобраться в выборе своей второй половины.
Трудные, кризисные периоды бывают у каждого из нас. Как вести себя в это время – вопрос личного выбора. Можно сложить руки и жаловаться на жизнь. А можно искать новые возможности и побеждать обстоятельства. Эта книга поможет вам: объективно оценить себя и свои возможности, преодолеть тревогу и беспокойство за будущее, мыслить позитивно и не поддаваться стрессам, повысить самооценку и стать увереннее в себе, принимать верные решения в трудных ситуациях, понять, в каком направлении расти и развиваться, достичь своих целей и изменить жизнь к лучшему.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья». Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека.
Книга не столько про соблазнение женщин, сколько о мужской философии, связанной с всесторонним развитием, силой духа и ответственностью за свою жизнь. В ней содержится огромное количество практический заданий и упражнений, которые можно применить сразу же после прочтения. Причем как по теме общения с женщинами, так и по самодисциплине, постановке целей, самодисциплине и самоопределению в жизни, как никогда не сдаваться и брать тотальную ответственность за свою жизнь. Плюс огромное количество примеров и реальных ситуаций из жизни автора.
Женщина – самое прекрасное создание на земле. И это знают все мужчины. Но об этом совершенно не знают сами женщины. Они работают за троих, держат на себе порой весь дом, забывают о внешности, живут в страхах, сомнениях, а некоторые и вовсе в полном одиночестве.Денис Байгужин, психолог, коуч, женский тренер, скандально известный консультант по вопросам отношений мужчин и женщин, откроет перед каждой двери в достойную, частливую, полную любви, возможностей и богатств жизнь рядом с умным и богатым мужчиной, который будет носить ее на руках.
Чтобы не только завоевать, но и удержать успешного мужчину, быть его спутницей многие годы, а не первые пару месяцев после свадьбы, мало быть красивой, хозяйственной и просто женственной. Жена миллионера — это статус, власть, «визитная карточка» олигарха для своих партнеров, прессы и конкурентов. Жене приходится иметь ввиду тот факт, что чуть ли не каждая молоденькая девушка будет стремиться заполучить ее прекрасного спутника себе…